Co mamy ocenić? Sorry nie wrzuciłem zdjęć początkowych ;) Zdjęcia ze stycznia ;) (przed masą). /SFD/2016/9/11/d4fa97c2c9d04c659cf678c11e1d8371.jpg /SFD/2016/9/11/fec9012e262c40b8a0b2217fc3a7912b.jpg /SFD/2016/9/11/0bc0797debb349e58ba1d4f86efbc13a.jpg
[...] z racji tego, że w suplementach nie zdarzają się takie przypadki, mam olać temat bo pewnie folie przypominającą prezerwatywę miałem w ustach przed ugryzieniem batona?A przecież nikt nie mówi że masz olać , zrób zdjecia i wyślij do producenta i czekaj na odpowiedz , więcej nic raczej nie zrobisz prócz tego że popiszesz na forach czy grupach ,
Zdaje sobie sprawę że efekty są niemalże u każdego różne, każdy ma inną genetykę i jest to również uwarunkowane treningami, systematycznością, dietą a także regeneracją. Ale jeśli miałbym zapytać krótko, czy ta forma ze zdjęcia po 7-miesiącach street workoutu jest również osiągalna po treningach siłowych jakim są sztangielki? dodam, że moja forma [...]
pisałem ze duzo fatu nie ma . pamietajcie ze zdjecia to nie wszystko, nie mowie ze jestem jakims koksem czy jakis przy sobie ... po prostu chcialbym zrzucic ten tluszcz na brzuchu , na zdjeciu tego az tak nie widac ale jak siedzie to do wiadra bby sie dalo wrzucic ten fat . chcialbym zrobic tak, by z brzucha spadło aby bylo widac bojler. Prosze [...]
Pod artykulem jest zdjecie wlasnie gdzies tego przysiadu. Trzymasz sztange przed soba w ubietych ramionach. Przejrzyj zdjecia pod artykulem, JEsli wciaz jakiew watpliwosci daj znac
Cześć, oferta aktualna! Koszt pakowania i przesyłki to 40 zł dlatego obniżyłem początkową cenę (360 zł) aż o 61 zł. Odnośnie wagi, rower jest bardzo lekki. Jeśli po drodze napotkasz jakieś schody to bez problemu go przeniesiesz, nawet jedną ręką. Jest na tyle lekki i poręczny, że bezproblemowo załadujesz go np. do autobusu. Biegi wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Obecne zdjęcia, robione przed chwilą. Mój trening: 1. Przysiady ze sztangą z tyłu 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3. Podciąganie na drążku 4. Wyciskanie sztangi stojąc Typowy FBW. Zmieniam co tydzień wyciskanie na płaskiej na skośną. Mam pewne problemy z martwym, więc póki co nie robię. Treningi 3 razy w tyg bo nie ma sensu więcej ćwiczyć FBW [...]
Piszesz że twoja mama i siostra maja problemy z tarczycą a badałeś pod tym kątem, bo jest całkiem możliwe że masz z nią problemy dlatego wagowo stoisz w miejscu. Na twoim miejscu jakbym nie rósł przy dopiętej diecie i treningu to własnie szukał bym w kierunku tego co się dzieje z tymi kaloriami albo z moimi hormonami a nie myślał od razu o SAA bo [...]
Michail - czy gdzies na SFD miales swoje zdjecia? Szukalem i nie znalazlem. Acha - powodzonka w zawodach (zarowno Metrowiec jak i Michail - sfd trzyma kciuki Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
Kult zobacz sobie jaki chudy bylem przed redukcja;-)%-) (zdjecia na dole strony) http://www.sfd.pl/PrzeGibon__Moja_Galeria__najnowsze_zdjecia_strona_8-t832813-s10.html normalnie same kosci%-) zapyerdalasz = masz proste a hcg nie wiem bo nie bilem nigdy:)) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-25 23:57:27
Lato sie zbliża więc teraz cały internet zalała fala reklam pod tytułem "jak osiągnąć rzeźbę w 4 tygodnie stosując JEDNĄ prostą zasade". te wszystkie zdjęcia rzekomo "przed i po" to photoshop.
trochę masz h.jowe foty ;-/ za bardzo jasność bije po soku i nie widać koloru... brałem to przed moją kontuzja, i jeżeli chce się za to brać to przynajmniej tak z 14-16tyg musisz na tym lecieć... nie powiem czy działa bo brałem to 8tygodni później odstawiłem... zrób lepsze zdjęcia...