zdania

zdania są podzielone - trening wieczorem---->niedługo po tym sen, czyli regeneracja, dzialanie hormonu wzrostu np (największe), natomiast trening po dwóch posiłkach - masz jeszcze 3-4 posiłki (więcej pożywienia dostarczysz, czyli składników budulcowych). Ja wolę trenować o 14-16, bo wtedy czujesię najlepiej i jetem wypoczęty. Jeśli nie będziesz [...]

[...] wiedziałem |-O za to czytałem gdzis aby była zależność między liczba spożywanych kalorii a wodą i tak jak ktoś je 4000kcal ma pić 4l wody, płynów. co do aspatamu różne są zdania w każdym razie przypisuje mu się wiele szkodliwych działań łącznie z wywoływaniem raka nerek itp tani słodzik dlatego jest w wielu produktach w tym sprzedawanych [...]

Jak już mówiłem zdania są podzielone. To wychodzi na to ,że jednemu oslabia a drugiemu nie

[...] cyklu chce przybrać jak najmniej tłuszczu, cały czas zostaje przy areobach 3 x w tygodniu na czczo . Jak w końcu z tym białkiem i kreatyną?? można łączyć czy nie bo rózne zdania są na forum, a bcaa i izolat?? nie gryzie się podobno nie wolno łączyć bcaa z preparatami białkowymi czy z IZOLATEM JEST INACZEJ ?? a może wrzucić Bcaa przed, 10 g [...]

Tyle wyszlo z wszystkich białek 2g wychodzi mi z z jajek miesa nabiału A reszta z roślinnych a czytałem są podzielone zdania czy wliczac te roślinne czy nie. Jak wliczac normalnie to zmniejsze bialko do 2g. I jeszcze jedno pytanie czy np w dzień wolny od pracy uciac kcal o 500-800 czy cały czas lecieć te 4000? Zmieniony przez - Jano344 w dniu [...]

[...] odpłacił się TJ’owi Dillashawowi. Niedawno były mistrz wagi koguciej UFC Dillashaw udzielił wywiadu, w którym został zapytany o Pimbletta i nie miał o nim najlepszego zdania. Twierdził, że Brytyjczyk nigdy nie będzie mistrzem UFC z powodu tego, że nie prowadzi się jak sportowiec. "On po prostu uwielbia cukrzycę" - powiedział Dillashaw w [...]

Ja jestem zdania, że jak nie startujesz w zawodach to lepiej odpuścić orale na stałe. W dłuższej prerspektywie przynoszą więcej szkód , niż pożytku.

[...] powodu, zeby tlumaczyc Ci to jeszcze raz. Co myslisz o mnie to ja nie wiem, nazywales mnie juz d****em, pedalem etc. wiec znaczy, ze chyba nie masz na moj temat najlepszego zdania. Jak zreszta o nikim, kto sie z Toba nie zgadza. Co do szukania skutecznosci... cwiczyles kyokushin i w poszukiwaniu skutecznosci wybrales aikido ? Ja tam nie lubie [...]

mialem ostatnio okazje pochodzic dzien w polskim kevlarze i jestem zdania ze nie ma to jak jungle chat ale jak go juz zdjalem to poczulem jak lekka jest glowa wyobrazcie sobie miny policantow ktorzy zatrzymali nas radarem na trasie, audi a w srodku 4 gosci w mundurach i jeden w helmie a serio to system mocujacy jest wg mnie niezbyt dopracowany, [...]

No panowie nikt nie ma zdania w owym temacie ??

Knife moze zle zrozumialem sens tego zdania.Ja wywnioskowalem ze zawodnicyy bjj sa NAJLEPIEJ przygotowani do obrony przed obaleniami

[...] dlatego pytam Was :) Nie stać mnie na keltona za 800zł z keltona kupię co najwyżej ławkę i max gryf a nawet nie i co najlepsze kelton będzie różnił się tylko wytrzymałością o np. 30kg więcej + kolorem i jakością obić ławki. Nie chcę podważać Waszego zdania ale nie mam 1000+zł także jak już wspomniałem pomóżcie mi wybrać z tych trzech ławkę !

j./w. w pracy ktora zawiera troche wiecej tresci niz 2 zdania kazdy znajdzie jakas opinie z ktora sie nie zgodzi jest to subiektywny sport i tez takie opinie a mam wrazenie ze niektorzy chca sie przyczepic na sile np. z tym poceniem co moze miec zwiazek np. ze zlym odwodnieniem

[...] które będe powtarzał do znudzenia : "Przed 18 rokiem życia osoby przeciętne, jak wszyscy ludzie prawie nie powinni ostro tyrać na siłowni " Jest pare wyjątków, ale wątpie że się do nich zaliczasz . Możesz co najwyżej robić lekkie , mało forsowne treningi i zdania nie zmienie . Bolic nigdy nie zmieniać swoich zdanek, Bolic żegna .

[...] udusiłem Wszyscy byliśmy pijani Fakt faktem za największe niebezpieczeństwo sie tutaj uważa fakt, że na ziemi można być przekopanym przez kolegów adwersarza, tutaj jestem zdania, że to i tak patowa sytuacja i nie ma sensu dopuszczać do takiej walki. Inna sprawa podczas zwykłej bójki. Ostatni raz biłem się przed wakacjami (też pijany) bo sie z [...]

nie jestem tu od pouczania co nie znaczy, że nie mogę mieć własnego zdania. chodzi mi o to jak się z tym obnosisz. zresztą***** z tobą i twoimi sprawami

Zdania sa podzielone, moze zle sie wyrazilem... osoby, ktore sa wstanie zrobic malo ilosc powtorzen czesto zblizona do zera... powinny wykonywac go jako pierwsze cwiczenia na jak najmniej zmeczonym organizmie. Natomiast w przypadkach osob ktore nie maja problemu z podciaganiem, zgodze sie, ze stosowanie drazka moze miec miejsce pozniej. Pozdrawiam

Nie chodzi mi o sama diete tylko o pytanie czy ma to sens jakiś że rano ide na siłownie a wieczorem trening boksu. Bo zdania sa podzielone i chciałem spytać osób które sie na tym znają. Bo mi sie wydaję że jak ide na siłownie rano to mieśnie sie nie zregenerują do wieczora i jak ide wieczorem to tak jak bym nie był w ogóle na siłowni rano. [...]

No mnie w****ia moczopij 3 sprawami : 1. od zawsze wkurza mnie brakiem swojego zdania, tylko pitoli ciagle jak jakis piesek: no jak szef bedzie chcial tak bedzie, szef zdecyduje on wie co ma robic no i ostatnio: zawalcze jak UFC BEDZIE TEGO chciec 2. pieprzeniem, ze wygrywa dzieki Machida Karate. Ma czarny pas w bjj, sumo tez cwiczyl, co napewno [...]

je generalnie ejstem zdania ze nie na co przeskakiwac dawki 50-60g juz lepiej zjesc pełnowartosciowy posilek