[...] dawno domysliles, tylko masz jakies inne pomysly. Kiedy mowie "ruch gorny" to nie chodzi o ruch do gory przeciez, tylko w gornej polowce!! Wierz mi lub nie ale zdania buduje po Polsku. Masz takie opcje: 1: pelny ruch : od zablokowania lokcia do rozciagniecia tricepsa. 2: gorna polowka/"ruch gorny" : od zablokowanego lokcia [...]
no dokladnie - tego samego zdania jestem slynny cytat by e-lite: "Szlachetne zdrowie - ten tylko sie dowie, kto je stracił" kasa sie nie liczy, zdrowie tak
Iryd_kg - jestem zdania, że od początku trzeba uczyć się wolnych ciężarów (na małych ciężarach), a nie przyzwyczajać się do maszyn. Ale w sumie masz rację, można i tak
[...] ziemi... Tyle ze podnosic trzeba umiec, a ty nie umiesz! Silne nogi przelaza sile na kregoslup i ... oby nic Ci sie nie stalo. Badz dorosly! Cwicz i nie boj sie wysilku. Ja zdania nie zmienie, nie oczekuj ode mnie usprawiedliwienia! W ACT ROB PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU ORAZ TZW "DZIENDOBRY" ZAMIAST CIAGOW .. Zmieniony przez - WODYN [...]
A ja życzę sobie oraz wszystkim tegorocznym maturzystom pomyślengo zdania matury a wszytkim innym masy masy i jeszcze raz masy i oczywiście żeby chomik był zdrowy
JUZ CHCIALEM SAKSOWAC TO BO PRZEPISALES ALBO BZDURY(wydluzenie miesnia) ALBO ZDANIA NIESCISLE ZBUDOWANE KTORE(o ramiennym i o bicepsie) WIEKSZOSC ZINERPRETUJE NA OPAK! Jak chcesz scislosci analizy to rozpisalem sie tu: http://www.sfd.pl/temat296016/ Milej lektury na Swieta. Wesolych!
[...] wnioski - na pewno przysłuży się to całości systemu w Polsce, a nie tylko poszczególnym sekcjom. porti, w sumie nie tak wiele Was różni Wbrew pozorom i ja jestem podobnego zdania Dobry pomysł Wilku z "drzewkiem" Pogratuluj Marcinowi. Ja tylko wkleiłem linka. gdy nie wiadomo o co chodzi, to zwykle chodzi o kasę, ewentualnie o [...]
Chciałbym jednak zasugerować że lepiej Ostrowi niż nic ... Jeżeli ktoś ma braki dajmy to moje 50 g białka. To logiczne że powinno się uzupełnić to. Ale za te bajery typu smak (pinakolada ) sie tylko nadpłaca niepotrzebne pieniądze. Zdania niezmienie ... Jednak ze względu że cenię Pana Marka z chęcią przycztam ten artykuł. Ale o gaienrku [...]
[...] farmakologicznym powinna miec zapewniona odpowiednia podaz protein pochodzacsa z pokarmu nie izolatow i innych form serwatki tudziez kazeiny etc. Oczywiscie swojego zdania nie opieram jedynie na tej wypowiedzi. Osoby z szerszym spektrum postrzegania zachecam do koncentracji na diecie i manipulacjach z nia zwiazanych nie zas na kwestiach [...]
[...] jest za jakieś medium ma taką siłę przebicia że ze sprawy błachej wywiązuje się ostra dyskusja...a może to głupota konsumenta i podatność na reklame...a może brak własnego zdania...nie wiem - wiem natomist iż ten materiał który się tam ukarze będzie miał na celu pokazać młodym sportowcą kto trzyma fach w garści... P.S I nie ******lcie o tym [...]
[...] zapadaja na strasznie choroby, rodza sie bez nog, bez rak, ulegaja w wypadkach, maja gigantyczne klopoty itp. i itd. Ktos kiedys obliczyl, ze w przeciagu statystycznego zdania, umiera okolo 100 dzieci w Afryce z glodu. Wiec naprawde ludzie, jeszcze raz, sa wieksze problemy. Trzeba zaakceptowac sie takim jakim jest. Nie wazne, co inni mowia, [...]
[...] np. ZA ciężkim treningiem (nie mowie o przetrenowaniu ogolnym, tylko przemeczaniu miesni, zamiast ich pobudzania) co do 1 pyt...to sprawa na tyle indywidualna, ze moglbym napisac, ze tak, osiagnalbys to przy zlej diecie i treningu lub ze w sumie niewiele osiagnales jak na 1,5 roku...ale co by to zmienilo?? dalej trzymam sie swjego zdania
to moge brac zma? bo zdania sa podzielone moglbym kupic sobie poprostu magnez i cynk i nie zwazac na proporcje tylko brac tyle ile wymaga dzienna dawka? za duzo mineralow w organizmie to tez nie dobrze a czy w zma te dawki nie sa wyzsze od zapotrzebowania dziennego?
[...] tak ale na pewno łatwiej i szybciej można by się tego dowiedzieć jako załóżmy grono ludzi niż jedna osoba- bo pisałem w sensie pojedyńczej osoby. Choć oczywiście jestem zdania takiego jak Ty- pisze do danej firmy że chce taki a taki certyfikat czy inny dokument stwierdzający że jem to co jest na opakowaniu i taki dowód dostaje- tak powinno [...]
[...] na walke cwiczy sie plynnosc ruchow i ciosow, kata powinno sie wykonywac b. dynamicznie... a rozmawialem z moim senseiem raz i mowil cos calkiem sprzecznego do twojego zdania "im mniej kata tym lepiej.." to Twoje zdanie a on mi uswiadomil ze w treningu wszystko jest wazne trzeba robic czasem kata czasem worek czasem techniki [...]
[...] ed przez okolo 30 dni),12tab tamoxifenu,10tab clomidu + cynk 2 razy dziennie po 1 tab na cylku + horse na koniec na podtrzymanie i reactor z treca a zamiast tego mamy do wyboru suple za 800zł - ja osobiście jestem zdania ze wiecej jest sie w stanie osiagnac na odpowiednim doborze odzywek za tyle pieniedzy(głównie rozchodzi sie o sile)
też jestem zdania że 60 kg to mało dziewczyny po 5x kg zbuduj troche masy później redukcja ale jeżeli tak Ci zależy to jedna puszka TSE styknie zacznij od 2x2 kaps zobaczysz jak się będziesz czuł Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-28 21:57:07
[...] z obciążeniami oprócz tego wywalam unoszenie jednorącz z trica a zamiast będzie prostowanie przedramion przy wyciągu górnym 4x12 zamiast wyprostów w nogach dam suwnice i zastanowię się czy nie robić najpierw barków a potem nóg...zobaczymy jak będe się czuł po pierwszym treningu po sogu za przedstawienie swojego zdania, dzięki! pozdrawiam