zdania

jak chcesz zdania sa podzilone odnosnie splitu: ale ja bym robił plecki z tricem,klata bic i nogi barki. bo jakos mi tak pasuje bardziej. odnosnie pory cwiczen to najlepsza pora cwiczen silowych to 2h po przebudzeniu a dla aerobow ok 16.ale z tym bywa roznie. aeroby zacznij od 30 minut i co tydzien dodawaj ok 5 minut posiłki przed to jak przed [...]

o prosze jak widac zdania podzielone ale fakt faktem ze mozna jesc i jest spoko

[...] czy jezeli zredukowalbym wedlug Twojej opini te cwiczenia co wskazales to dobrym pomyslem byloby robienie 2 serii mc, suwnicy i wyciskania klatki i barkow? nie traktuj tego postu jak podwazania Twojego zdania, na pewno masz wieksze pojecie w tym temacie ode mnie - chcialbym jednak jakiegos realnego wyjasnienia, dzieki jeszcze raz i pozdrawiam

banan - wszystko rozumiem.Ale bez sensu byłoby przenoszenie tych postów do tamtego działu. Ja jestem zdania, że testy "na własną rękę" powinny być prowadzone wedle woli testera.Jak chce, niech da zdjęcia.Jak nie, to nie.Ewentualnie dieta i dobrze rozpisany trening.Tu jestem za. A tak na marginesie to jeżeli zdjęcia przed i po nie są [...]

[...] bedzie jakies 1500-1600 to troszke rozni sie od proporcji "wyznaczonych" przez/dla Ciebie, jednak proporcje i tak beda wahac sie w jedna lub druga strone co do zdania przedmowcy- ja rowniez wywalilabym ten chleb i dala jakies inne wegle, chociazby zwiekszyla kasze, tunczyk nie za czesto, zamiast niego np. jajka, drob orzechy ok- [...]

qfa seba grrr.. do kogo te zdania z bialkiem? jesli do mnie to spadowa nikt ci nie pisal, ze ma jesc wiecej niz 100g bialka, co najwyzej mniej - wyliczyles 92g, z menu wynika 100, wiec nie ma o co sie rzucac malenstfo -->w imieniu seby mozesz zjesc jajo Pozdro

[...] 2. twarog chudy mozna, co do innych (kefir, mleko, jogurt) -maja wiecej wegli niz bialka, wiec odpada, przynajmniej jako posilek glowny, ewentualnie moze byc jako dodatek zdania do twarogu sa podzielone glownie ze wzgledu na zawartosc laktozy, sam musisz roztrzygnac, po ktorej jestes stronie hehe jesli zdecydujesz, ze nie chcesz jesc tluszczu [...]

No ja nie podzielam w calosci zdania kolegow. Np. ja, zeby podgonic jakas partie miesni musze sie przylozyc i jak robie ja 2x w tygodniu zauwazam znaczne postepy. Kwestia indywidualna, w ogole najbardziej sluza mi treningi malo intensywne ale czeste (jak np. HST, 2 seryjki ale 3x w tygodniu). Ale jesli chodzi o Twoj trening, to jest on nastawiony [...]

pewnie masz na mysli Biotech USA - testowalem dwa produkty i nie mam najlepszego zdania o tej firmie - wg mnie jakość jak Megasrol

[...] macaveli rzeczywiście zaje**sty rebus dałeś do Indiany Jonesa sie nadaje. Pewnie nieliczne grono super mózgów z mensy tylko go zajarzyło Co do tego sprzętu to nie zmieniam zdania chcecie to moge wam porobić foty wyposarzenia hesa za 150tyśków to sie poopodniecacie :) Ale sie zastanawiam co to jest? Foum gdzie ocenia się sylwetki czy forum [...]

[...] i nabytwa poza sezonem masa jest wyznacznikiem... czy tego chcemy czy nie.. Osobiscie nie jestem fanem Colemana ale trzeba jemu oddac to co jego w koncu za masło nie wygral Olimpii. Kazdy ma prawo do swojego zdania ty i ja.. ale coz.. kolej rzeczy jest taka jak opisalem i narazie nie zanosi sie zeby "standardy" mialy sie zmienic

[...] podwórku, na Europę może być znacznie za mało - zresztą ten rok to pokazał. No ale pożyjemy zobaczymy trzeba kibicować dalej naszym chłopakom. Aha właśnie jeszcze dwa zdania na temat ich osiągnięć. Moim zdaniem Żuraw będzie Megiciem gdy choć trochę zbliży się do osiągnięć Larssona - wiem wiem pierwszy sezon tez miał nie aż tak dobry jak [...]

[...] ale to nie znaczy ze jestem idiota ?? to raz ....dwa nie kazdy ma kase na odzywki a.... po trzecie koles napisal wlasne zdanie a wy go jedziecie kazdy ma prawo do swojego zdania i zastanowcie sie troche co piszecie bo chyba wam koks za bardzo leb zryl albo chcecie pokazac kim jestescie ale jakos to nie wychodzi.....to ze mozliwe ze i zle [...]

jestem zdania jak FULL

Po przeczytaniu pierwszego zdania doszedlem do wniosku ze juz to gdzies czytalem Patrze na dol a tam brak zrodla... PLAGIAT !!! Do tego widze ze to zadne rewolucyjne informacje. Stereotypy powtarzane wkolko

[...] ale jesli byu byly jakies komplikacje(np.dluzszy czas bys nie rosl) to idz do lekarza rodzinnego niech cie przebadaja i popros o skierowanie do endokrynologa, choc ja jestem zdania ze jeszcze sporo urosniesz. ile maja wzrostu rodzice dziadkowie rodzenstwo to sie liczy mocno. a co do fajek to nie pal bo to straszny syf nie warto sie wciagac ma to [...]

[...] Staram sie jesc jak najwiecej miesa, przetworow mlecznych oraz jajek. Absolutnie nie przeszkadza mi masa tluszczowa poniewaz prawie wogole jej nie posiadam. Koledzy sa zdania ze juz dobrze wygladam ale ja chce nadal sie rozwijac a wiem ze jest to niemozliwe bez konkretnie zbilansowanej diety. Dlatego postanowilem zainwestowac w odzywki, [...]

[...] align=middle> Niechce mi sie z Toba droczyc, bo mi na tym nie zalezy, ale badz obiektywny w tej sprawie i nie przekrecaj faktow. Co do mojego zdania to chyba do konca nie zrozumiales o co w nim chodzi i ten mail, w cale tego watku nie dotyczyl, zdanie bylo dorzucone na koniec, dodatkowo zwrot w tym mailu brzmial [...]

[...] że Saku to miernota, albo że jest przeceniany to TOTALNA IGNORANCJA !". Nigdy nie napisałem i nie napiszę, że to miernota. To po pierwsze. A co do drugiej części zdania - to Twoje zdanie. Szkoda tylko, że nie potrafisz go poprzeć ŻADNYMI sensownymi argumentami" Argumentami co do tego że ignorancją jest nazwanie Sakuraby [...]

To się zadaje na końcu zdania pytajnik bo tak to całkiem inaczej wygląda. A tak wogóle całkiem nie zdrowe jest coś gazowane. Mozna pić alen ie systematycznie.