no troche trzeba uwarzac z tymi aerobami z rana. chodz zdania sa podzielone. mysle ze lepiej kierowac sie 10 PŻ i zbilansowana dieta. wylicz sobie zapotrzebowanie kcal. i zacznij mniej wiecej sie kierowac tym. dan z bialekiem(kurczak,ryba jaja itp) nie żaluj. mysle ze 1,5g- nawet do 2g na kilogram masy ciala bedzie ok. bo jeszcze sie doprowaedzisz [...]
Zpiekiel: jestem podobnego zdania co Obliques, ze ABS mozezs cwiczyc jesli Ci to poprawi humorm ale tluszczu zbyt duzo tym nie spalisz. Kiedys jezdzilas na rowerku i bardzo ladnie waga spadala. przypominam to co juz chyba kiedys bylo w Twoim watku wspominane: 1. Dieta to podstawa sukcesu w redukcji wagi, 2. Dlugie aeroby pala najlepiej tkanke [...]
[...] prosty uda dobrze sie uwidocznił po power-prostowaniu na maszynie oraz syzyfkach. Dobrym pomysłem są też wznosy nóg przy ćwiczeniu brzucha. Co do teorii - przychylam się do zdania Raczka - przysiady z kolanami na zewnątrz na przyśrodkową w dużej mierze, z nogami równolegle całość (Hubert może udo się powiększyło ze względu na rozwój często [...]
[...] z najbardziej androgennych saa iniekcyjnych nie wiem czy to za sprawa jego androgennosci środki typu nandrolon ciężko mają żeby gie przebić aczkolwiek nie podzielam tego zdania i myślę tak jak Ty że npp powinno zadziałać ale musi minąć odpowiedni czas na oczyszczenie receptorów po trenie nie siedzę w tym aż tak długo i wiele błędów [...]
Wlasnie o to chodzi, ze z 50 osob podalo Ci 100 argumentow, ze nie jest tak jak myslisz, a Ty dalej swoje! Nie widzisz, ze prawie nikt nie popiera Twojego zdania?! Zmieniony przez - Gulczasss w dniu 2010-02-21 17:52:07
[...] z powodu braku czasu, chetnie pozniej wkleje w dziale galeria fotki przed po ale nie chcialbym powtorki z tego testu ze nie bede mial czasu na wypiski. Jednak nie ktore zdania typu za co sogi i ze test daremny wg mnie sa nie na miejscu. Bo kazdy kto tak naprawde sledzi forum wie po pierwszym moim tescie ze miche trzymam i z treningiem sie [...]
Jak dostał kogoś lepszego jak Swick albo Davis wygrywał przez decyzję... To prawda, ale obie walki świetnie się oglądało. Też jestem zdania, że nie będzie problemem dla GSP, ale... To MMA, Daddy Stevenson też był w Australii faworytem, a został zdominowany. Hardy zwykle jest underdogiem, i jest niezwykle wytrzymały na ciosy i kondycyjnie. Z [...]
[...] jest "Chenodeoxycholic acid" stosowany miedzy innymi w schorzeniach woreczka zolciowego, kamicy zolciowej itp - lek nazywa sie chenofalk rowniez jestem podobnego zdania jak roid, ze mozna zrobic dobra forme z uzyciem takich lajtowych srodkow jak dhea i androstenetriol wlacze sie pozniej jeszcze bardziej do dyskusji jak znajde troche [...]
jak myślicie, przy treningu siłowym i odżywkach lepiej na na imprezie czy z kumplami lepiej zapalić trawkę czy wypić setkę (nie koniecznie jedną)?? Ja osobiście nie mam zdania ale ciekawi mnie co jest "lepsze". Bo oczywiście lepiej jest nie pić i nie palić ale takich odpowiedzi sobie darujcie.
[...] jestem na tym forum, ale jak piszecie, ze to sa pierwsze przejawy sezonowcow, to ja musze ograniczyc korzystanie z forum na czas "sezonu" Co do Tematu, to zdania sa bardzo chaotycznie zlozone, bez wiekszego sensu no i nie wiadomo do konca o co Ci chodzi (mozna sie tylko domyslac). Jeszcze bledy ortograficzne... Polecam pierwszy [...]
[...] angielsku,nie chce mi się wierzyć,ze jakis idiota miałby te cytaty napisać pod publiczkę i je sobie zmyślić. Znalezienie dokładnie tych cytatów jest zbyt czasochłonne,bo to zdania z całych wywiadów,wiem,ze autentyczność cytatu Muhammada Ali jest prawdziwa,a co do reszty cieżko znaleźć-podam przykład Krzysztof Włodarczyk sparował z Tomaszem [...]
Rusku - to sa teorie, mozna sie skłaniac ku takiej czy innej. Przyznam sie iz nie mam zdania specjalnie co do tego kortyzolu. Musialbym danych zrodlowych poszukac - a nie mam specjalnie na to czasu. Na to pytanie mniej asekuracyjnie niz ja moglby odpoiwedziec Pan Ambroziak z Nutri, badz ŁukaszK, czy Solv - z body-factory.pl
Jak chcesz czerpac wiedze to idz do szkoly, bo na sfd jej nie znajdziesz. Jak chcesz rosnac, byc silniejszy szukasz porad wtedy zadaj pytanie na sfd a i tak pare moderatorow bedzie mialo inne zdania na ten sam temat. ps fajny avek Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-02-23 12:02:05
uwazam ze bede mial wiecej pozytku z proszku niz z braku posilku. mam braki wegli i nie dam rady ich uzupelnic jedzeniem, w takim wypadku chyba lepiej wziac carbo/gainera niz nic prawda ? - prawda co do drugiego pytania - ja jestem zdania ze mix wegli i bialek jest lepszy niz same wegle.
A ile osób w kraju jest oblewanych z powodu wejścia pieszego na jezdnie?Ciekawe,czy gdzieś są prowadzone statystyki najczęstszych przyczyn nie zdania egzaminu?
Życzę powodzenia, ale jestem podobnego zdania jak Molu, nie tylko jemu potrzeba duużo aerobów :D Będę śledził, miejmy nadzieję że wiesz co robisz ze swoim ciałem, lecz po sylwetce tego aż tak nie widać. Powodzenia
ja jestem tego samego zdania co Cezaruozo, baw sie dobrze olej spadki... młodość musi się wyszaleć... nie trzeba popadać w paranoje, większość ćwiczy dla siebie, własnej satysfakcji... na starość będziesz wspominał jak chłopaki balowali a Ty masę robiłeś...