[...] wykonac ;-) obciac wlosow nie umie to tylko po to do fryzjera chodze ooo %-) Doris full paket :-D w sumie na codzien wystarczy taki kompleks zdolnosci ;-) a co do zmiany zdania o interwałach to o ile kolejna redukcja bedzie ;-) wpiske z wczorajszego dnia dodam wieczorem a poki co Wczorajsza fotka kontrolna [...]
[...] cieszę możliwością picia kawy z mlekiem - a białkiem jakoś mi nie podchodziła. Poza tym jest to równoznaczne z tym, że musiałabym ująć go w posiłku ;D jestem tego samego zdania co do trenera !! a ja nie dodaje do bilansu bilka z kawy :P Joł Joł ... dzis piątek <3 i tylko 2 godzinki w pracy 8-) a treaz czas na trening [...]
Jesli Charles Poliquin faktycznie jest autorem zdania: BCAA przyjmowane w trakcie treningu zwiększają produkcję hormonu wzrostu i poziom insuliny, tym samym działając anty-katabolicznie i anabolicznie. - to jest to trochę dziwne załeozenie, nie wydaje mi się bowiem prawdopodobne by w trakcie trwania wysiłku podnosił sie poziom insuliny. Nie do [...]
[...] najszybciej, jeśli nie ma przeciwwskazań. Tak na marginesie mi rozstęp zniknął po 3 miesiącach, ćwiczyłam przyciągając płaty do siebie szarfą. Majtki ściągające noś, choć zdania są podzielone. Zapraszam też do dziennika młodych mamusiek: http://www.sfd.pl/Nieistotna%2C_Camel%2C_Martucca_%2F_Mlode_mamy_dbaja_o_sylwetke_str%2E_59-t455792.html [...]
Właśnie, ja też zgłaszam veto odnośnie cen warzyw w zimie, że o ich smaku nie wspomnę. I żądam dostępu do słodkiej kalarepy przez calutki rok :-)) A gdzie wykrzyknik na początku zdania? :-PP
[...] co gdyby jednak się odbić \-) Rudziaku, to może i ze mnie będą ludzie %-) Arphiel, fejsa się wstydzę \-) Ale filmik to zawsze najlepsze rozwiązanie - jestem tego samego zdania :-D Ovejka, mój trenio to najprostsza forma, taka praca u podstaw %-) Jak patrzę na niektóre, to hmmm, ale b.miło, że pamiętasz by śledzić moją wesołą twórczość };-) [...]
ładnie poszło, 8-) nie porównuj czasu mojego z twoim bo wzięłaś w sdhl o 5 kg więcej. :-PP Thrusters robiłam na raty po 10 powtórzeń . bez przerw się nie obejdzie. Ja jestem zdania ,że lepiej zrobić z przerwami niż machać z kiepską techniką. :-) Nasza zabawa dopiero się rozkręca więc szkoda byłoby przerwać ze względu na jakieś kontuzję. };-)
Jestem zdania iż Inter Mediolan zdoła dogonić Juventus ... chciałbym bynajmniej aby tak się stało w LM nie koniecznie muszą mieć łatwą przeprawę z Werderem jednak awansują ... nie widzę ich jako triumfatora LM chociaż bez wątpienia mogą to osiągnąć .
Mecze pomiedzy Arsenalem i Juve zapowiadaja sie abrdzo dobrze ja nie podzielam zdania ze jesli wygramy(bo kibicuje Juve) to awansujemy do Finalu, bo Jesli wygramy z Arsenalem to spodkamy sie ze zwyciezca dwu meczu Inter Mediolan - FC Villarreal a ja mysle ze bedzie to Inter, z ktorym w tym sezonie wygralismy w sumie obydwa mecze, ale to LM i [...]
[...] — Piotr Szreniawski Mądry idealizm jest bliższy mądremu materializmowi niż głupi materializm. — Włodzimierz Lenin Mądrość polega na tym wedle mego zdania, aby nie odpowiadać na głupie pytania. — Ignacy Krasicki Lepiej milczeć, narażając się na podejrzenie o głupotę, niż odezwać się i rozwiać wszelkie [...]
[...] %-) ) Aeroby i brzuch odpuściłem, byłem za bardzo zmęczony. Dodatkowo wpadł mały czit (mniej niż 100g ww, 2 kawałki swojskiej pizzy, i mały kawałek placka, jako uczczenie zdania egzaminu :D.) Czwartek -> Bez rewelacji 6x 100/200 interwałami. Cały dzień kompletnie zamulony, dlatego biegi też nie były jakieś ultra mega, ale powietrza brakło [...]
[...] Zrobiłem wszystko co sobie założyłem. Trening jakościowo wyszedł dobrze ale mój stan na nim i po to tragedia walka z fazą. Po serii brak tchu olbrzymi dług tlenowy i pot leciał po nosie. Na pewno siedzi tam duzo yohy bo na nią jestem dość czuły i nic innego mnie tam nie klepie. Nie zabieram zdania na temat FLAME ale uważajcie z tym gównem. :D
ja też jestem zdania, że masło jak już musisz smarować to ma być minimum 82% tłuszczu, a najlepiej klarowane te ramy czy inne mixy to shit a nie tłuszcz ja masła tylko daję do jajecznicy Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-09-12 21:07:48
ćpałeś coś? gdzie ty po B widzisz E w alfabecie albo po L widzisz I :)) a odróżniasz alfabet od napisu czyli zdania? %-) Sasiad znalazlem i dla Ciebie motywację %-) nie to też nie da rady mnie zmotywować, odpada, co ja pantoflarz jestem czy co, to ona ma się starać dla mnie a nie ja /-)_ zona ogolnie nie lubi jezdzic tyl napędem szczególnie w [...]
[...] dostosować i kombinuje jak może mi imponuje;) Chociaż pewnie polegnie z kimś lepszym i niejako godzę się z tym że będzie walczył w kratkę (choć zawsze będę mu kibicować). A malkontenci zawsze się znajdą. I dalej jestem zdania że z większymi fizycznie rywalami- niestety, będzie mu bardzo cięzko. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-03-15 18:51:46
[...] nap.izgany i zamiatał i nikt nie ma do niego pretensji, bo takie były zasady. Daj Pan spokój. Zasady zasadami ale swój rozum trzeba mieć. Ja nie mowię, że nie zmieniłbym zdania o RDA, tylko mówię że owszem zmieniłbym, ale dalej postrzegałbym go jako zwycięzce tego pojedynku, nawet gdyby werdykt zmieniono na no contest. Mówiąc prościej- [...]
[...] z olimpu co sie zbiera to wystarczy tylko kod kreskowy? niby hvja tego mam to tylko z witaminy C i białka ale moze kiedys coś sie uzbiera%-) Dzięki :) jestem tego samego zdania. ja też starałem się przez pewien czas kontrolować w tamtym roku ale potem mnie puściło. i zrobiło się gorzej. mimo tego masy mięśniowej przybyło bardzo mało (lub [...]
zgadzam sie z lukaaasz-em co do 1 zdania cieszymy sie ze tam jestesmy widzieliscie : http://www.allegro.pl/item539625129_piwo_domowe_23litry_wszystko_co_potrzebne_prezent.html kto ze mna sie składa ?? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-30 18:24:01
[...] 15-10-5 czy 5x5?? Chodzi o ogólną opinie efektywności treningu. co lepsze gruszka czy śliwka?? tak to możesz porównać. 2/5 powie że 5x5 2/5 powie że 15/10/5 1/5 nie ma zdania tyle. Co do 5x5 ktore opisał Ive, to dnem nie jest, dla mnie jest tylko zbyt duża objętość, w tym przykładowym "rozbudowanym" po postu nie wyrobił bym, na [...]