zdania

Witam. Planuje zakupić kreatynę z Olimpu. Będzie to mój pierwszy cykl. Czytałam na różnych forach, że najlepiej brać kreatynę z glukoza np. mieszając ja z cukrem itp. Ale jednak zdania były podzielone. Inni pisali, że nie warto. Co o tym sądzicie?

[...] sama masa mięśniowa i teraz by jeszcze pisał czy masa dziwne raczej można założyć że to raczej tłuszczyk i nie chce nikogo obrażać tylko moje założenia to są bo po za tym sama jego wartość BMI wskazuje na nadwagę a że kolega nie napisał żadnych dodatkowych informacji to można założyć coś no ale zdania oczywiście są zawsze podzielone

mam 2 zdania licencjata - swietnie mi idzie :D

Tak, wody cały czas dużo. Co do białka zdania są podzielone, nie mam odniesienia. Teoretycznie białko się ścina w temperaturze powyżej 40st C, ale naturalne... chemia naturalna nie jest. Tak jak mówię - nie mam odniesienia i wiarygodnego źródła co do tej kwestii, ale raczej bym białka wrzątkiem nie zalewał:)

Ja znów jestem przeciwnego zdania tzn bym wrzucił mocniejszy środek w drugiej połowie cyklu zeby był caly czas progress. Zbudowaną mase na org m-drolu nie jest problem utrzymać przynajmniej ja tak miałem. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-04-06 08:21:01

Twoje obiekcje ograniczyly sie do wyrazenia zdania na temat poziomu doradzania zwiazanego z sw. Dawaj konkrety, doradz cos od siebie bo to co napisales nic nie wnosi. Nie znam sie na leczniczych dawkach deci, ale 50mg undera ew bedzie wystarczajaco? Mozemy jedynie zgadywac rzeczywiste stezenia, ale zgadywac nie trzeba bo wiadomo ze bedzie [...]

Kolego , na jednego dziala na drugiego nie.Zdania są podzielone.Połaczenie dobre.

Zobaczymy jak mój pewniak wejdzie. %-) Co do transferów to nie mam zdania bo sam bym chyba owych nie robił ale jeżeli komuś to sprzyja to czemu nie.

Czytałam. Zdania są podzielone.

[...] wiedziałem |-O za to czytałem gdzis aby była zależność między liczba spożywanych kalorii a wodą i tak jak ktoś je 4000kcal ma pić 4l wody, płynów. co do aspatamu różne są zdania w każdym razie przypisuje mu się wiele szkodliwych działań łącznie z wywoływaniem raka nerek itp tani słodzik dlatego jest w wielu produktach w tym sprzedawanych [...]

[...] nie miałbym partnerqa żeby mi pomagał , więc kto poleci jakieś zamienne ćwiczenie za to z poniedziałku ? Ile seri i powtórzeń ;) I ostatnia sprawą jest Kaloryfer:Jakie ćwiczenia(efektowne) wykonywać na brzuch. Ponieważ to co czytałem w necie to zdania są podzielone więc doradzcie ,jakieś nazwy treningu np. ,,ABS,, itp. Z góry bardzo Dziękuję ;)

[...] posluchac bardziej doswiadczonych a nie osob z 10 miesiecznym stazem. kreatyna zawsze daje rade mimo braku surowego przestrzegania diety..wystarczy dobrze sie odzywac.. a co do worka to jestem zdania, ze stracone kalorie mozna nadrobic a przynajmniej wytrzymalosc wzrosnie i kondycja. Zmieniony przez - wojta9s998 w dniu 2013-04-03 19:29:25

FBW 2 razy w tyg + sw osobiscie tak to widze... ja jestem tego samego zdania , sam trenowałem sw i chodzilem na silke i wiem jak to wyglada

Witam wszystkich! Update wrzucę potem. Wszedłem bo zaciekawił mnie jeden artykuł na potreningu.pl Napisano w nim, że ABS nic nie daje. Jakiego zdania Wy jesteście? Ja zauważyłem lekka poprawe moich mięśni brzucha i kompletnie nie zgadzam się z autorem tego artykułu. Tutaj link: http://potreningu.pl/artykuly/1740/jak-zbudowac-kuloodporny-brzuch

jak ktos tak poczyta z boku to na pewno dobrego zdania nie będzie miał :-D

ja jestem takie samego zdania co Łukasz tez w dni OFF od slinu nie jadłem zadnych ww prostych i owoców zmniejszałem ww i dawałem do kazdego posiłku tłuszcz, w dni na insulinie dawłaem tylko tran do paru posiłków ale to 5gr(patrząc ze wolowina ma wiecej tłuszczu niz kura/indyk to wychodzi podobnie) tyle ze ja dbam bardzo o przewage Omegi 3 w [...]

[...] na jakis krotki okres czasu. Potem sa takie niedogadania typu : szybko sie pocieszyles Jak ci jest z nowa dziewczyna Widac ze ci na mnie nie zalezalo Bla bla bla. Ja jestem zdania ze albo sie rozstawac porzadnie albo wcale. Ode mnie jak kobieta odchodzi to ma okolo 3 dni na powrot i wie ze jak nie wruci w terminie to juz nie ma po co. Trzeba [...]

Puar - myślimy podobnie, z tym że ja nie podzielam Twojego zdania na temat brudnych trików :-P. Z resztą jak już zauważyłeś, brudne triki bez poparcia w prawdziwej umiejętności walki nic nie dadzą, kop w jaja albo palec w oko nie boli kiedy adrenalina napierdziela do łba pod ciśnieniem 100barów a sytuacja odgrywa się na ulicy gdzie nie ma sędziego [...]

Zdania podzielone widze :)

Szczerze miałem nadzieję, że jednak uzyskam jakiekolwiek zdania na temat ułożonej przeze mnie diety. Profil uzupełniony, dieta ułożona po zapoznaniu się z podstawowymi artykułami, a odpowiedzi brak. Rozumiem, że łatwiej kogoś odesłać do artykułów niż napisać coś produktywnego, ale nie tracę wiary w użytkowników tego forum. Od połowy kwietnia [...]