zdania

[...] link do filmiku na YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Maksymalny, Wycisk. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. [...]

dzięki ... jedno pytanie do tego zdania; "można je robić 2-3x w tygodniu z aerobami na koniec, które można tez systematycznie wydłużać, ale nie więcej niż 40min w sumie, a pozostałe dwa dni proponuje treningi interwałowe. " czy mam również robić aeroby??

[...] prepataty stosuje wyjatkowo do treningu przysiadow na dużą ilośc powt. i podobnie uwazam za smieszne stosowanie czegoś takiego do standardowych treningów małych grup miesniowych .... ale jak sam widzisz wielu kolegów jest odmiennego zdania i nie wyobrażają sobie treningu bez pobudzaczy.. to dla nich wlasnie producenci wytwarzają takie cuda mc

Posłuchaj jesteśmy w dziale komercyjnym , więc ogarnij się ;-) Jestem zdania , że po próbuj z różnych strumyków , szczyptę , najlepiej próbki i zobacz co będziesz dobrze przyswajał , bo spróbujesz a tam nie będzie ci organizm tolerował ( oznacz , że albo jakość słaba ) albo produkt nie dla ciebie . Nie jestem w tym specem , sam jestem wciąż w [...]

[...] lub nogach. nie jest jakis zaawansowanym ktory na martwy ciag bierze 300 kg. "a po drugie robiąc intesywnie dwie partie na treningu palisz mieśnie z pierwszej fazy treningu bo zazwyczaj ich aktony znowu napierd**** szczególnie nogi i plecy :)" - tego zdania to chyba nikt nie rozumie :) co maja do siebie np klatka i biceps ? dwie male partie.

[...] docelowych grup. Pullovera jeszcze zostaw. Na modlitewniku też spokojnie możesz zwiększyć tą objętość. Akurat ma to swoje zalety tj. szybciej wyuczysz się ruchu. Czy jak uczyłeś się pisać to wystarczyło Ci napisać 2 zdania byś umiał? no nie. Z treningiem jest bliźniaczo podobnie. I ogólnie w każdym sporcie, który wymaga pewnej precyzji ruchu.

co do tego zdania, które przytoczyłeś mogę przeprosić, ale nie zmienia to faktu, że moja zmiana na czas nie została wprowadzona. Ja potrafie powiedziec przepraszam jako klient a Ty jako reprezentant firmy nie. To lekki absurd.

[...] sporty wymienione w złotej grupie są w stanie poruszyć masy? Nie sadzę" – ocenił. Korzeniowski, który przygodę ze sportem zaczynał jako dziecko właśnie od judo jest zdania, że elita się obroni. Natomiast jest zdziwiony, że wyróżnione dyscypliny nie dostały żadnego bonusa, ani instrumentów, które dawałyby im impuls do jeszcze lepszego [...]

[...] za godzinę będziesz miał wyższe niż ‘’dziadki’’ bez licencji. - do jak profesjonalnej firmy trafisz (obecnie to w miarę solidnych firm należy np. G4S i Juventus – ale, zdania na ich tematy są podzielone) - ew. od doświadczenia, posiadanych umiejętności oraz wyglądu zewnętrznego (wysoki, niski, gruby, chudy, masywny... itp.) Reasumując: na [...]

[...] nawet nie jest takie ciezkie ale najpierw musisz zrobic licencje :D nie jest to niemozliwe ale jest nad czym siedziec :D bedziesz mial czesc teoretyczna i praktyczna do zdania, kodeksy paragrafy procedury wszelkiego rodzaju zajecia na strzelnicy itd. test jest przeprowadzany przez policje normalnie, ale jest to do zrobienia ;p Zmieniony [...]

Witam Karol. Mam do Ciebie kilka pytan. A konkretnie: Twoim zdaniem jaki trening najlepiej wplywa na ogolne zbudowanie masy. Co do tej kwestii zdania sa podzielone. Niektorzy mowia, ze wlasnie najlepszy jest split, inni, ze fbw.. Ostatnio bardzo duzo popularnosc osiagnal hst. Spotykalem sie z wieloma opiniami,ze ogolna mase najlepiej budowac [...]

a ja jeszcze do tej chwili byłem zdania ze jak jestem wysoki i mam długie kończyny to nie będe miał potężnych ramion, zmieniam zdanie%-) http://www.youtube.com/watch?v=I0SxzmUih-w

odnośnie biegania jestem zdania, że na zbicie nóg jest dobre ale to podczas redukcji czyli dieta i tak musi być :) chłopie Ty nie masz się przejmować ja mam 100 razy gorzej moje uda to giganty mam 176 cm i mam 62 cm obwód uda :D o spodniach musze zapomnieć każde obcisłe mam w udzie a reszta luźna ... ogólnie z 10 cm mniej powinieniem mieć :D [...]

mimo, że masz rację to ze względu na swoje poglądy, które zapewniają mi stale progres zdania nie zmienię. Choć to w zasadzie nie jest częścią głębszej merytoryki, a jedynie subiektywnym odczuciem to nie da się niezauważyć, że wszystko w tym sporcie praktycznie bazuje na naszym odczuciu stąd takie moje stanowisko:)

Witam . Ostatnio zastanawiałem się jak to jest z ćwiczeniem tylko 1-2 partii mięśniowych . Od razu uprzedzam , że nie zamierzam tego robić . Często widzę na różnych forach pytania typu '' Czy jeśli będę ćwiczył tylko biceps i przedramię , to będą efekty '' . I właśnie głęboko się nad tym zastanawiam . Powiedzmy , że ktoś np nie ćwiczy , ale jest [...]

Witam . Ostatnio zastanawiałem się jak to jest z ćwiczeniem tylko 1-2 partii mięśniowych . Od razu uprzedzam , że nie zamierzam tego robić . Często widzę na różnych forach pytania typu '' Czy jeśli będę ćwiczył tylko biceps i przedramię , to będą efekty '' . I właśnie głęboko się nad tym zastanawiam . Powiedzmy , że ktoś np nie ćwiczy , ale jest [...]

Jak zapatrujecie się na trening klatki z plecami na jednym treningu? pozdrawiam maciek-gda bardzo dobre połączenie :) to cieszę się, bo też jestem tego zdania. Trening ułożyłem tak (robiłem go 2 razy już i uważam go za udany): 1. Wyciskanie sztangielek skos górny ok. 45% - RAMPA5 2. Wyciskanie sztangi płaska - RAMPA5 3. Wyciskanie młotkowe hantli [...]

Jak zapatrujecie się na trening klatki z plecami na jednym treningu? pozdrawiam maciek-gda bardzo dobre połączenie :) to cieszę się, bo też jestem tego zdania. Trening ułożyłem tak (robiłem go 2 razy już i uważam go za udany): 1. Wyciskanie sztangielek skos górny ok. 45% - RAMPA5 2. Wyciskanie sztangi płaska - RAMPA5 3. Wyciskanie młotkowe hantli [...]

Zdania są podzielone. Czytałem, że nie tylko przy niskim BF master działa jak trzeba. Mogę go wrzucić od 5 tygodnia. Sprawa do przemyślenia, to nie problem. Skonsultuję z trenerem :-)) Co do rygoru diety nie mam z tym problemów. Leciałem nieświadomie na mega niskich węglach jak z grubasa zrobiłem z siebie człowieka. Dałem radę. Teraz też dam :-)) [...]

Zdania podzielone widze :)