Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodziło mi o to żebyś nie skończył zdania po "wołowe", a nie że krowa to coś złego na stek%-) sensowne steki w sumie tylko krowie. ale worek UA? poważnie?%-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2016-06-19 10:07:07
lody jem celowo, bo już nie mam sił na ryż, ziemniaki, kasze.. Moja trenerka daje mi przyzwolenie :P Dziś było 5 posiłków :-) Jestem zdania,że lepiej trzymać dietę w 90% Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-07-19 20:31:42
[...] sie nie zmieniają Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2021-11-28 12:47:32 A jak idzie dieta? Liczysz kalorie? Jesteś obecnie na redukcji czy jaki jest Twój cel? Ja jestem zdania ,że to raczej moje programy wewnętrzne boje się schudnąc bo będę atrakcyjna dla mężczyzn. Boje się schudnąć ,bo .. muszę mieć zapas na ciężkie czasy.. Ogólnie ciało to [...]
jest nawet podwieszony...ale zdania są ograniczone ilością znaków. Tutaj można wrzucać te bardziej rozbudowane Dawajcie kolejną porcję... "Zaraz na początku życia ktoś powinien nam powiedzieć, że umieramy. Może wtedy żylibyśmy pełnią życia w każdej minucie każdego dnia. Działaj! Kiedy poczujesz, że chcesz coś zrobić, rób to od razu, teraz! [...]
[...] przez lekarza zeszyte ścięgna od dwóch palców:'-(czasami mówi dość... Kurczę tak policzyć co mam zerwane, naderwane, niezrośnięte co pozszywane dobrze co zle to o rente chyba wystąpię/-)_Co tam sport to zdrowie... Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-07-14 18:13:45 Wziąwszy pod uwagę ostatnie zdania, chyba zostanę przy treningach na 98% ;-)
[...] jak ja napisałem oczywiście nie ma obowiązku robienia go przez cały test, ale osoba przez Was zaproponowana (a nie z otwartego naboru) też je musi zrobić przynajmniej dwa razy zdania "Nie chcesz się porównać z innymi to Twoja decyzja. " nie rozumiem w kontekście naszej dyskusji i poprzednich postów, więc nie będę się do niego odnosił
Też jestem tego zdania, ale jeżeli tak wygląda droga do htz - gdy stwierdzi hipogonadyzm i zapisze saa to przerzucam się do lokalnego endo i wtedy będzie prawie za darmo. Szkoda że lh i fsh mi nie wywaliło bo wtedy by był wniosek że jest hipo przy takim testo a tak to pewnie będzie podciągał to lh i fsh niestety
No i zawitał ten który wszystkie rozumy pozjadał - to do pierwszego zdania Twojej wypowiedzi. Nie spotkałem się z tym by ktoś propagował metodę Gallowaya na granicy 4 i 5 strefy, nikt też nie nazwał tych biegów interwałowych HIIT-em. Wiesz może że są ludzie z tak słaba kondycją że jakikolwiek trucht wysyła ich tętno poza jakiekolwiek strefy? [...]
" wizyta to 300 pln to dla tych ktòrzy chcieliby odblok ciągnąć na doktorku" i własnie dlatego doktore przysiega ze Cie odblokuje %-) i jestem tego samego zdania co Micz Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-04-12 11:09:41
[...] totalnie zielony. Więc wszyskie pytania jakie zadaje i będę zadawał w tym temacie są "pytaniami pytającymy" a nie jakąś próbą dyskusji czy przekonywania kogoś do mojego zdania. Więc nawet jeśli pytam na zasadzie "Ty mówisz tak a w tu piszą tak" albo "Ty mówisz tak a w dzienniku u X jest tak" to są tylko pytania mające mi pomóc zrozumieć [...]
[...] to marszobiegi i bieganie metodą Gallowaya a nie interwały w popularnym tego słowa znaczeniu (np. HIIT) No i zawitał ten który wszystkie rozumy pozjadał - to do pierwszego zdania Twojej wypowiedzi. Nie spotkałem się z tym by ktoś propagował metodę Gallowaya na granicy 4 i 5 strefy, nikt też nie nazwał tych biegów interwałowych HIIT-em. [...]
Jeszcze 3 tygodnie temu gdy w Trójce byla audycja o tym, czy powinniśmy zrezygnować z przestawiania czasu nie miałem zdania. Ale już mam %-) To ostatnie przestawienie tak rozregulowało rytm dobowy 6 miesięcznego synka, że z miarę ogarniętego schematu wpadliśmy w totalny chaos. Robię co mogę, wiadomo, że praca i obowiązki ważniejsze niż trening ale [...]
[...] Ale jak chcemy coś zrobić dla własnej satysfakcji to czemu nie? No ale ja jestem typem upartym jak osioł, jak coś postanowię to koniec, żadna siła nie nakłoni mnie to zmiany zdania i będę walczyć póki nie padnę ;-) Czołgu no widzisz, jest postęp :-) Jak ci zależy na tym bieganiu to rób swoje i nie narzekaj, efekty będą coraz lepsze. A ja biegam [...]
Sam się zastanawiam co jest łatwiejsze dla głowy i powiem Ci, że skłaniam się jednak do zdania, że bieżnia. Dlaczego? Bo zatrzymanie się na bieżni wymaga podjęcia decyzji i działania czyli wyłączenia lub spowolnienia bieżni. A w terenie nie muszę podejmować żadnych działań, po prostu nie robię kolejnego kroku. Jeszcze z 3-4 tygodnie na bieżni i [...]
[...] więcej osób bije w małych dawkach ale każdego tygodnia i ma to sens. Czy zaczynać to jak czellista napisał, musisz rozważyć za i przeciw. Jeszcze parę miesiącu temu byłem zdania, że jak ktoś po 40. ma nisko teścia I nie wali syntetyka to życie marnuje. Teraz to już nie jestem taki pewien ;-) Co do zakupów to uważaj z tą prolką. Jeśli sam w [...]
[...] to rozwinac bardzo roznie,zwlaszcza przy zniwie jakie zbiera tam islam,ich wszystkich wojenkach,itd. kolejne zastepy malych zolnierzy do zwerbowania. tak wiec rowniez jestem zdania,ze nie ma powodu,zeby priorytetem dla reszty swiata byla akurat Afryka,rownie potrzebujacych znajdziemy w Polsce,na Litwie,w Ekwadorze,Kanadzie itd,itp. zwlaszcza,ze [...]
[...] swego czasu Dremor mi odpisywal jako oredownik JKM'a,ze faktycznie nie potrafi ugryzac sie w jezyk,a wiadomo,ze to jest zaraz wykorzystywane. aczkolwiek nie zawsze sa to zdania wyrywane z kontekstu,a ewentualnie zle sformulowane mysli przez samego Korwina. troche strach wypuscic takiego - za przeproszeniem - oszoloma na arene [...]