[...] jak najbardziej również wszelkiego typu przyprawy, zioła - szczgólnie ostre - jak najbardziej wskazane, bo generalnie polepszają przemianę materii a co za tym idzie przyspieszą proces spalania tłuszczu tylko z solą nie przesadzaj bo kumuluje wode pod skórą, co nie wygląda zbyt estetycznie, robisz się napompowany jakbyś przybrał na tłuszczyku
[...] Zalecany w zaburzeniach czynności psychicznych w starszym wieku oraz w chorobach wątroby i mięśnia sercowego. Ostrzeżenie Nie należy stosować w niedomodze nerek oraz w zbyt wysokim poziomie potasu w organizmie (hyperkalemia). Oczekiwany skutek leczenia może ulec zmianie, jeśli magnesium aspartate stosuje się jednocześnie z innymi lekami. [...]
[...] moim zdaniem w okresie wakacyjnym należy korzystać z życia. Sam tak robie. Sprawa wygląda inaczej, gdy w wkraczam w określony cykl treningowy wtedy już nie pozwalam sobie na zbyt wiele. Biorąc kreatyne proponowałbym w ogóle na te kilka tygodni zrezygnować z alko. Aby zmaksymalizować przyrosty. Inaczej wygląda sprawa z papierosami, tutaj [...]
[...] się czy może tak dobrze jest brać - 2dni x2, 2dni x3, 7dni x4, 2dni x3, 3dni x2 - 16 dni wychodzi idealnie 50 tabletek wiem ze jest wyszukiwarka ale to o co pytam zbyt skomplikowane nie jest: - czy uda mi sie zrzucic ze 3 kg tłuszczu ? - czy 50 tabletek wystarczy ? wiecej kupowac nie chce bo nigdy zadnego dopingu nie brałem - czy 32zł [...]
na kazde diecie mozna robic mase :D tluszcozwke to pojecie zbyt szerokie aby odpowiedziec jednoznacnzie :D musisz sprecyzowac co rozumiesz pod tym pojeciem :D pozdr zagladam tu okazjonalnie :D
Rowniez radze Cell pump mozesz skorzystac z mojej rozpiski z pierwszej strony ZMA jak najbardziej mozesz brac, jest to dobry suplement, a wplywu na testosteron zbyt duzego nie ma, tylko u osob z niedoborami pierwaistkow zawartych w ZMA HMB i glutamina wedlog mnie nie nadaja sie, po cyklu daj aero2, Anar dobrze doradzil ziwkeszy produkcje [...]
Poniewaz Cell pump tez zawiera tauryne, a nie mozna dawac jej zbyt duzo bo moze jej nadmiar spowodowac niemile skutki(np: bezsennosc). Bierz tak jak Anar rozpisal. Aero mozesz po cyklu brac w mniejszych dawkach az takie duze nie sa potrzebne ZMA, tauryna, carbo jak najbardziej moze byc OLIMP :)
http://www.sfd.pl/temat157473/ przeczytaj chociazby wyp Binia z tego postu..to tylko przyklad...Jak mi nie wierzysz to moze uwierzysz Biniowi..bo chyba nie ma zbyt wielu osob, ktore znaja sie tak jak on na dietach nsko wegl...
[...] detke, walnolem tylnim kolem dobrze w kraweznik i pssss , przyjechalem do domu i rekami bez zadnych przyzadow w ciagu 3-5 minut zlozylem i zalozylem opone. Nie robie tego zbyt czesto hehe,wiec to nie to ze potrafie..... tyle ze trzeba sobie kupic dobre oponki i obejdzie sie bez lyzek . A latki dobra rzecz, chociaz nie mialem okazji z nich [...]
czesc michale, ciut malo o tobie wiemy azeby napisac cos konkretniejszego. jesli zaczynasz dopiero cwiczyc i zalezy ci na masie to napewno nie porywaj sie na zbyt wiele cwiczen i serii. po 1 to nie cwiczylbym barkow z bicem tak jak ty to napisales to z deka chybiony pomysl. na bicek rob 2 cwiczonka po 3 lub 4 serie np uginania podchwytem ze [...]
[...] partie miesnia klatki. wlasnie odwrotnie. Miesien piersiowy dzielimy na jego dolna, srodkowa i gorna czesc. Np. ci ktorzy koncentruja sie tylko na wyciskniu plasko maja zaokraglone klatki piersiowei nie wyglada to zbyt fajnie, dlatego tez tzreba wyciskac na skosie (lawka pochylona do gory - glowa do gory). A rozpietki to cwiczenie izolujace :))
Wg mnie jeszcze za wczesnie na bolda Jest dosyc aktywny ale to nie powod do bolda. Wiedza raczej jeszcze zbyt mala... Nie wspominajac juz o tym, ze w suplach jest b. duzo osob pogrubionych i nie ma potrzeby dodawac nowych...zreszta niedawno byly boldowania.... Poza tym to moderatorzy typuja boldow, a nie zwykli userzy Poczekajmy na innych to jest [...]
[...] Przed treningiem ogladam video jak se np. ronnie cwiczy na tako samo partie miesniowo jak ja bede cwiczyl. Po tym na silke ide i mam powera takiego fajnego.W czasie seri jak zbyt mocny jest bol to zamykam oczy i se wyobrazam miesnie te ktore bym chcial miec . W czasie przerw pomiedzy staram sie nie rozgladac po silowni za pannami tylko mysle o [...]
Mirko w ostatniej walce nie mial zbyt wymagajacego przeciwnika wiec nie wiadomo w jakiej jest formie , a ciezki orzech do zgryziena bedze mial teraz z Alexanderem Emelianenko bo Colman juz raczej nic do MMA nie wprowadzii
[...] uważają, że nasz awans jest już przesądzony, ale nas nie interesują takie opinie. Mamy dobrze grać i osiągnąć dobry wynik. Zrobimy wszystko, by wygrać oba mecze. Nie wiemy zbyt dużo o rywalu, ale zawsze powtarzam, że klasa rywala nie jest ważna, jeśli zna się własną siłę” – powiedział Ronaldo. „Możemy wygrać z [...]
[...] keto przy poziomie kalorii jak na 'zwyklej' masowce i zeby sobie pomoc wypadaloby podniesc kalorycznosc diety - to sa wyczytane informacje, bo nie probowalem robic masy na keto...hehe Poza tym wg mnie diety ketogeniczne nie sa zbyt dobrym wyborem jesli idzie o budowanie masy ze wzgledu na to, ze nie mozemy kozystac z 'dobrego' wplywu insuliny...
[...] robic masy na keto...hehe JAK PISALEM ZALEZY OD OSOBY JEDNAK NIE POLECAM DIETY STRICTE KETO NA MASE NAJWYZEJ JAK WYZJE :D Poza tym wg mnie diety ketogeniczne nie sa zbyt dobrym wyborem jesli idzie o budowanie masy ze wzgledu na to, ze nie mozemy kozystac z 'dobrego' wplywu insuliny... MOZMEY :D PODCZAS LDOWANIA CO MA I SOWJE PLUSY - [...]
[...] byc... w tym wieku budulec jest potrzebny bardziej niz energia, poniewaz organizm ma duzy potencjal... np mozg rozwija sie nawet w przypadku glodowki. pozatym ten lek to zbyt duzy hardcore juz lepiej idz do lekarza powiedz ze masz depresje i nie masz aptetytu.. powiedz ze masz malo pieniazkow to ci pani zapizse lek przecidepresyjny o [...]
kloper: to badanie potwierdziło tylko, że dwóch zawodników spośród dziesiątki nie brało w ostatnim okresie nic, co można wykryć na teście. Nie oznacza to tym samym, że nigdy nic nie brali, ani też nie oznacza, że nie brali ostatnio czegoś co nie jest wykrywalne na testach :P Poza tym to jest troche dziwne - skoro już uznaje się sens dokonywania [...]
