[...] dali mu walczyć w półdystansie byli jego kryptonitami. Ta szybkość i wojna z Mercerem pokazuje,że Cooper był super w tej płaszczyźnie-natomiast Foreman go zniszczył,bo miał zbyt duży POWER i za dobrze nie dawał skracać/walczyć w półdystansie.Z Georgem szybkosć była bezużyteczna(parę postów wyzej jest walka Foreman vs Cooper). Chciałem pokazać,że [...]
[...] nie był w stanie zrobić, to wyhodować dłuższych rąk Troszkę się rozpisałem, jeśli się ktoś ze mną nie zgadza, to przecież żadnym znawcą boksu nie jestem A może po prostu zbyt mocno przemawia do mnie po części smutna i tragiczna, po części wspaniała historia życia tego człowieka. Tak naprawdę nigdy nie potrzebował On legendy MTV robiącej z [...]
[...] Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-03-22 16:32:30 Zgadzam się, ale to porównanie do Reem vs Browne i Carwin vs Lesnar trochę niecelne bardziej bym to porównał do zbyt dużej presji Rousey w walce z Holm, wiadomo Ronda też szukała obaleń, ale mocne tempo walki, o wiele szybsze niż Conora i bardzo dużo energii zużywała w atakach rękami, [...]
[...] do nieprawidłowego rozwoju płodu. Nie poznano jeszcze do końca zasad działania THC na organizm ludzki. Dowiedziono, że konopie (dokładniej kanabinoidy): - obniżają zbyt wysokie ciśnienie w gałce ocznej, oraz blokuje postęp jaskry; - powodują ulgę w bólach artretycznych, reumatycznych; - pomagają na migreny i bóle głowy; - bywają [...]
[...] e7d 1-5 deka 300mg e7d 1-5 prop 100mg e2d przykladow na d****ne cykle masz duzo.. np: 90mg mety ed jeden koles juz tak bral po tygodniu trafil do szpitala... tak samo zbyt czeste dawki (deka e3d) i zbyt duze dawki (500mg deki na pierwszy/drugi cykl lub 2g omy/week)... albo zbyt zadkie i zbyt male dawki... tylko szkodza zdrowiu a maja [...]
[...] tyle HMB ma zdecydowaną większość na NIE. Nie działa, więc nie warto tego brać. Ale cóż. Jest w składzie, trudno. KNIFE robi formę na HMB - wiadomo Nie będę się rozpisywał zbyt obszernie... W skrócie, co do produktu: OCENY Pomysł: 5/5 Opakowanie: 5/5 (przyciąga wzrok, intensywny kolor, dobry design) Skład: 4/5 Rozpuszczalność: 4/5 (trochę piany [...]
[...] 10x65kg, 7+1x75kg - wyciskanie francuskie: 12x35kg, 9x40kg Aerobowy: Po treningu siłowym 15 minut na steperze dość szybkim tempem. Z treningu zadowolony jestem, choć robiłem zbyt długie przerwy. W MC przy kolejnym treningu będę chciał dorzucić parę kg. Na hack-maszynie atak będzie na 240 lub 250kg . Na skosie w dół plan jest taki, aby dobić w [...]
[...] najważniejsza jest technika ruchu, zadbaj przede wszystkim o to abyś się nie kołysał.Po każdym uniesieniu wyhamuj ruch na sekunde. Jeśli chodzi o kwestie czy ten plan jest zbyt ciężki dla Ciebie to sam będziesz mógł to stwierdzić po ok. 2/3 tygodniach treningu, jeśli zakwasy będą utrzymywały się przez długi czas i regeneracja będzie słaba.Wtedy [...]
wioslo - nogi troche blizej. Dłon trzymajaca sztange miedzy stopami ma byc! Zbyt dokladnie sie starasz robic. Masz szarpac i mega dynamicznie ciagnac w gore. Odkladajac nie napinaj sie tylko trzymaj o tyle, zeby za mocno nie pizgac o glebe. Tu liczy sie szarpniecie w góre, dynamika ruchu. dzien dobry wg mnie pieknie unoszenie - wlasnie dobrze, [...]
A może zadajesz pytania zbyt ogólnikowo, nie podając wystarczającej ilości danych o sobie i trudno zrozumieć , o co Ci właściwie chodzi ;)? Odnośnie wysiłku - jest różnica pomiędzy różnymi jego formami, tzn. wysiłek aerobowy i siłowy, wytrzymałościowy lub zwiększający siłę... Jeśli na co dzień masz dużo aerobów, warto wprowadzić jakiś wysiłek [...]
[...] innego treningu interwały powinny być robione w DNT. Możliwe, że w trakcie zmienię aeroby w DNT na interwały. Jednak przy moim stopniu wytrenowania nie mają one jeszcze zbyt dużego sensu ponieważ różnice w tętnie są zbyt małe. W zeszłym tygodniu spróbowałem interwałów według rady MaGora po już dłuższym biegu - sprint na bieżni dookoła boiska [...]
Niestety nie wygląda to zbyt dobrze. Ilość kalorii wręcz głodowa. Białka zbyt mało. Tłuszczów również zbyt mało. Zalecana ilość białka to 2 gramy na kilogram masy ciała. Tłuszcze minimum 1 gram. Warto pamiętać o tym, że jutro trochę czasu redukujesz. W takiej sytuacji warto wejść na zerowy bilans kaloryczny aby przyspieszyć metabolizm. Polecam [...]
[...] dec, że jak będziesz jeszcze schodził z kcal to będziesz musiał wrócić do 1-2 wielostawów i reszta izolacja by kształtować te mięśnie. Wtedy quadro pójdą w zapomnienie, będą zbyt ciężkie. Instrukcja prosta: podkręcasz tempo treningowe na 2-3tyg i potem wracasz do podstaw i regulujesz wszystko michą i aerobami. Inaczej się nie da. Jak bd mało kcal [...]
Jak bd mało kcal to nawet interwał może się okazać zbyt ciężkim dodatkowym wysiłkiem beztlenowym Rozwin prosze. Zbyt ciezkim w jakim znaczeniu? Wykonalnosci czy utrzymania miensa?
[...] jakie do tej pory przynośiło to efekty, no i tego np. czy masz wystarczająco odpoczynku i wystarczająco dużo się wysypiasz, co do twoich przypuszczeń, że jest to przytczyną zbyt monotonnego treningu to jeżeli by tak by.ło to powinieneś raczej stać w miejscu a nie cofać się, poza tym jeżeli nawet odpocząłeś przez ten czas to wcale nie musi [...]
[...] nastawienie psychiczne to najlepszy doping. Odbiegając od tematu, pisałem wyżej o kiepskiej nocy. Z narzeczoną ostatnio bardzo źle się układa, wczoraj dłuższa rozmowa, nie zbyt miła... daliśmy sobie tydzień na przemyślenia zobaczymy co z tego wyniknie. Jednak sama myśl, że możesz rozstać się z kimś po 7 latach nie jest motywująca. Niestety, [...]
[...] nastawienie psychiczne to najlepszy doping. Odbiegając od tematu, pisałem wyżej o kiepskiej nocy. Z narzeczoną ostatnio bardzo źle się układa, wczoraj dłuższa rozmowa, nie zbyt miła... daliśmy sobie tydzień na przemyślenia zobaczymy co z tego wyniknie. Jednak sama myśl, że możesz rozstać się z kimś po 7 latach nie jest motywująca. Niestety, [...]
Nie no, problem jest taki, że z długotrwałej redukcji ~16ty++, gdzie idzie tona cario i głodowe kcl zbyt długo (czyli zbyt mocno cięliśmy) metabolizm trzeba faktycznie pozbierać, ten revers jest ok - ale patrz, i redukcja była za agresywna = starta czasu i revers, który po takiej redu musi być to tez starta czasu. Wiem, bo sam kiedyś sobie tak [...]
[...] w 3 serii do 40 kg. Zbyt wysokie obciążenie uniemożliwiało mi w końcowych powtórzeniach prawidłowe wykonanie...paliło jak..Robiłam co prawda z wyczuciem mięśni, ale chyba zbyt mało dynamicznie 2)przysiady klasyczne ze sztanga 15x20kg 130kg5 15x35kg tutaj udo pod kątem 90st. prawda?Tak właśnie robiłam. 3)uginanie nóg na maszynie 15x15kg 15x25kg [...]