SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ulozylem wlasna diete. Czy dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lecz jedni mowia ze dieta w moim wieku nie ma sensu i mam nie pic gainera , ale juz ktos inny ze mam pic. Mam zamiar nie przestrzegac diety tylko odzywiac sie zdrowo tak jak mowi koles i inni. To geiner moze by sie przydal, nie znam sie zbyt dobrze i dlatego dzieki waszej pomocy moge uporac sie z problemami w szybszy sposob.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2008-08-22 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE DOśWIADCZENIA z HST

    Post
    Trening w domu

    tomasz_77 - niewiem czy nie będą ci przeszkadzały talerze 10 kilogramowe na gryfiku, gdyż mogą one być zbyt duże (średnica całego talerza) co wpływa na dyskomfort wykonywanych ćwiczeń, chyba, że jestes osobą o wysokim wzroście to nie powinno Ci to przeszkadzać. Dzięki za link do tematu. pozdro

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2008-08-22 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wielkie dzieki jeszcze raz.chcialem wlasnie uslyszec taka odpowiedz bo nie wiedzialem czy do lekarza czy samo zejdzie. znalazlem wypowiedz danusi na ten temat.kupie jakies tabletki na gardlo moze pomoga a i gardlo podlecze bo tez przeziebiony jestem;) a jak bedzie sie ciaglo zbyt dlugo pojde kupic specjalny srodek na to:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2008-08-22 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówno rosną brwi.Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam taki problem otóż moje brwi nie rosną równo tzw z przodu jest ich dużo ale trochę dalej jest ich mniej.Wyrastają włoski ale jest ich zbyt mało.Macie jakiś sposób aby rosły równo ze sobą.Zamieszczam foto.Sorry za jakoś zdjęcia.Pozdrawiam. http://img135.imageshack.us/my.php?image=dscf0061jf8.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2008-08-22 18:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to czy dasz rade tyle zjesc czy nie. Musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kcal i do niego dopiero dodac nadwyzke kcal. Biorac czyjas diete prawdopodobnie będziesz miał zbyt duzo lub zbyt malo kcal i albo masa nie będzie szla albo po prostu się otluscisz, a chcesz powoli nabrac czystej masy, prawda? Musisz uwzglednic swój [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2008-08-22 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss poważnie mówię, dobry gen. Może nie mam zbyt dużej wiedzy i doświadczenia, ale widzę, że na prawdę będzie coś z Ciebie jak się postarasz Pati zaraz poszukam i dam ci link

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 14:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko jako uzupelnienie diety??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie możesz otrzymać korektę ułozonej diety. Posty najważniejsze są ładnie podwieszone, więc je znajdziesz bez trudu. Pytanie o białko i węglowodany sugeruje, że jeszcze zbyt wiele się na tym nie znasz :) A to nie takie trudne jak sie wydaje. W sumie to jedną z różnic diety zbilansowanej od typowego jedzenia milionów polaków to faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-08-22 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . Wiesz, w liceum miałem taką Panią od biologii, która w I klasie nam powiedziała, że dopóki się nie sprofilujemy, dla Niej każdy jest kandydatem na medycynę. Może nie było zbyt przyjemnie, ale ostatecznie każdy z nas całkiem nieźle tę biologię umiał po 2 klasach . W III się sprofilowaliśmy i było zupełnie inaczej, ja na mat-fizie sobie na [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba trochę zbyt skromnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-08-22 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz dla 17-latka !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cement. Możesz próbować stworzyć mur tylko z cementu, ale szybko okaże się, że to trudniejsze a cement szybko sie skończy (jak się je dużo i niezdrowo to samymi ćwiczeniami zbyt wiele się nie uzyska, a jeśli nawet to przy ich ogromnej ilości). Ale jeśli się weźmie i cegły (dietę) i cement (ćwiczenia) to ładna sylwetka to tylko kwestia czasu. A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2008-08-22 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce nikogo obrazic, ale widac po tym temacie ze jestescie ludzmi z miasta, ktorzy nie widzieli zbyt wiele poza swoim osiedlem i nie wiedza nic o brutalnosci. Tak sie sklada ze ja mieszkam na wsi. Znajac mentalnosc wiekszosci pewnie niektorych bedzie to smieszyc. Brutalnosc wobec zwierzat na wsi jest czyms normalnym, zwierzeta sa zabijane bez [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2008-08-22 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu z 3 na 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilosc serii pewnie byloby ok ale sadze ze lepiej bedzie jesli wybierzesz plan podany pod tym linkiem. jesli zalezy Ci bardziej na sile to poprostu zmniejsz liczbe powtorzen i moze wyklucz szrugsy a zamiast nich daj podciaganie na drazku lub poczytaj o planie HIT (ale jesli nie masz zbyt duzego stazu na silowni to nie bierz sie za HITa) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-08-22 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi się wydaje, ze ta dysproporcja rodzi się w Twoim umyśle. Pewnie mierzysz w każdy dzień obwód ramienia zbyt często.. Jak zaczynałem miałem różnice w udzie 3 cm po miesiącu ćwiczeń doszło do 0,5 cm więc głowa do góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2008-08-22 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc czy warto zwiększyć obciążenie treningowe?): 3x30 brzuski 3x15 pompki (w tym z nogami na taborecie, jak już mówiłem mało siły w rękach) 3x30 przysiadów (nie trenuje zbyt mocno nóg, bo są bardzo dobrze rozbudowane) 25 minutowy bieg w miejscu Krótko minutowe biegi w miejsc z obciążeniem 3x20 Podciąganie do klaty ciężaru 25 kg (cóż słaba [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - problem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli Twoja dieta jest uboga w składniki odżywcze i/lub dostarczasz zdecydowanie zbyt mało energii w stosunku do tego ile spalasz podczas aktywności fizycznej, a pewnie tak jest skoro spożywasz 3-4 posiłki i szybko chudniesz to masz się czego bać! W Twoim wieku stosowanie nierozsądnych diet redukcyjnych może mieć szczególnie negatywny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-08-22 11:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tym się właśnie różni doświadczenie od wiedzy. Twój przykład z niemieckim jest trochę nietrafiony, bo tutaj jak trafiasz na problem, otwierasz słownik albo podręcznik gramatyki i znajdujesz rozwiązanie. W sporcie tak łatwo nie ma. BL mógłby być modem w treningu dla zaawansowanych - faktycznie operuje na zbyt wysokim poziomie abstrakcji .

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 09:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren 250 prohormon

    Post
    Doping

    Problemy z niedzialaniem ph/saa wynikaja zazwyczaj ze złej diety podczas cyklu, kiepskiego treningu, zbyt mąłych dawek, lub zerowej ilosci substancji aktywnej w przyjmowanym środku...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2008-08-22 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtuje mnie to.... shock i storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest zbyt tanio cena ok jak najbardziej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-08-22 01:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtuje mnie to.... shock i storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] planuje cykl na: shock therapy, storm i zadziwiają mnie ceny takich zestawów mianowicie: Shock i storm u kilku użytkowników allegro osiągają cene 170-180 zł, czy to nie jest zbyt tanio ? może to jakieś podróbki czy cos? jak myślicie? użytkownik- Basov (SS) ma po 175. Jeżeli temat narusza regulamin, prosze rozwiać moje wątpliwości a następnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-08-22 01:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Co z tym węglem panie Ryśku? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli przy redukcji. Wiem, że było X razy ,czytałem ,liczyłem, jednak zastanawiam się, czy pomimo obniżonej kaloryczności posiłków, tj. nawet jak bilans jest na minusie, zbyt duża ilość węgli na KMC może powodować efekt odwrotny do zamierzonego? Przyjąłem,że muszę dostarczyć 2g B(140g), 1g T(70g) i 2,2g "węgla"(153g). Normalnie(licząc z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-08-22 01:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)