SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] czas na małe podsumowanie, następne będzie za kolejny miesiąc :) Ogólnie dieta wg planu Konia, trzymana w 98% te 2% to dni wolne które jeszcze niestety nie wychodziły zbyt dobrze w 2 pierwszych tygodniach, ale się poprawiłem :) Treningi za to w 100%, 3 razy w tygodniu trening siłowy, a po nim 30 minut biegu, dzisiaj udało mi się pobiec [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11488 Data: 2012-02-24 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Joker w wykonaniu Heatha Ledgera był dużo lepszy niż ten w wykonaniu Jacka Nicolsona. Jack Nicolson sprawił, że Joker był zbyt śmieszny jak na czarnego charaktera. Tak a propo's: http://www.youtube.com/watch?v=TrH-_aA2e7o |-);-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Stanna - o ile ci będą wygrywali. Niestety, bo Palhares to i tak z nich wszystkich imo największe zagrożenie dla Spidera (o ile by go poddał w przeciągu 2-3 rund, na 4 i 5tą nie będzie miał pewnie gazu). Dobrze, że się Jones pojawił, bo Spajdera już zbyt długo w octagonie nie pooglądamy. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-25 00:01:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2012-02-24 23:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy po czym?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powstały na skutek nienadążenia skóry, za rozrastającym się ciałem ( w rok urosłem 18 cm), także mój przedmówca ma rację. Dostałem jakąś maść do smarowania tych rozstępów, lecz powiem szczerze, rozstępy mogą jedynie nieznacznie zblednąć, natomiast nigdy nie zanikną. Być może zbyt nadwyrężasz swój organizm treningiem i on po prostu nie nadąża.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2012-02-25 08:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiliśmy dochodzenie, OPRDL dostali winni. A do Was paczki powinny dojechać maks do czwartku! Nie chcę zbyt wiele narzekać, ale nadal nie otrzymałem żadnej przesyłki ... Paczki jadą kurierem czy pocztą polską? Może jakieś namiary na przesyłki?

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 09:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 czy Bill Starr 5x5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygląda następująco: A: Przysiady ze szt. - 5x5 Wyciskanie płaskie - 5x5 Wiosłowanie - 5x5 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia / tylko w treningi A - żeby tego nie było zbyt dużo B: Przysiady - 5x5 Wyciskanie skos - 5x5 Martwy ciąg - 5x5 ( Martwy z tego co tam czytałem to dobrze by było gdyby po każdym "ciągu", ruchu, odłożyć sztangę na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8976 Data: 2012-02-25 11:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie przeraża bo wg. ich pomiarów powinnam mieć 75J! Czarnulka dziękuję :-) Dla mnie zawsze dobór stanika był problemem. Nosiłam za małe i chodziłam zgarbiona co by ukryć zbyt obfite piersi. Teraz mam za swoje. Dwa naleśniki smętnie powiewające na wietrze Edit: ale blondyna ze mnie! teraz popatrzyłam dokładnie i zalazłam kalkulator na stronie [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 12:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie trzeba być lekarzem żeby dojść do wniosku, że facet mający warunki na wagę średnią traci parę właśnie przez zbyt wielką wagę %-)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata - PYTANIE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co się może stać jeżeli dostarczam za mało płynów? Poczytaj artykuly na temat wody. Zbyt duzo tego zeby tutaj opisac. Ew. przyklad: organizm bedzie mial problemy zeby pozbyc sie sporych ilosci mocznika powstalych w wyniku przemian metabolicznych bialek. Szczegolnie w przypadku osob spozywajacych duze ilosci bialka, czyli >1,5g.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-02-25 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak,na najluzniejsza. kurcze, glupio mi sie tak wywnetrzniac, ale ja nie mam zbyt duzo biustu, wiec nie ma co upychac- if you know what i mean ;-D

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13640 Data: 2012-02-25 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak,na najluzniejsza. kurcze, glupio mi sie tak wywnetrzniac, ale ja nie mam zbyt duzo biustu, wiec nie ma co upychac- if you know what i mean ;-D Znam takie co też niby nie miały a się znalazło na plecach czy gdzieś ;) Na początku biust ucieka z miseczek ale jeśli udaje się zapełnić choć na chwilę to znaczy, że jest ok.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13640 Data: 2012-02-25 15:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piwo produkuje się z słodu, który pochodzi z jęczmienia. Prawie całkowita ilość białka w piwie jest pochodzenia zbożowego. W jęczemieniu może znajdować się do ~16% białka, w jęczmieniu browarniczym do 11,5% w suchej masie, około 1/3 tego trafia do produktu końcowego. Białko nie jest zbyt pożądane w browarnictwie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2012-02-25 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa treningi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] taki trening: http://www.youtube.com/watch?v=2yMbDQbr2iA Co o nim myślisz? Po ile powtórzeń robić? I jaki ciężar dobrać przy ćwiczeniach jednorącz i oburącz? Narazie nie che zbyt cięzkich żeby poprawnie sie nauczyc techniki i nie zrobić sobie krzywdy? Waga:65 kg Wzrost:175 Mysle ze 12 kg w zupelnosci wystarczy, co o tym sadzisz? Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2012-02-25 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moim zdaniem skromnym, do zaj**istej sylwetki brakowalo mu tylko łap, nie chodzi mi o rozmiar a o jakość i kształt.. bicepsy mi sie w ogole nie podobały przez wlasnie te jego zbyt duze szczyty

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dżem z aroni - BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedyś ktoś liczył i zna orientacyjne BTW. Chciałam używać go tak jak mówi s.m.p.a. do placków potreningowych czy owsianki. Aronia jest bardzo zdrowa, a same owoce nie są zbyt smaczne więc dżemy to jedno z niewielu wyjść, a podczas zimy jedyne. Przecież nie chodzi o to żeby zjeść łyżką 5 słoiczków naraz tylko dodatek do diety. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2012-02-25 18:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj prosze linka bo jestem zbyt zmeczona by sie przez linki ladies przebijac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie typowe push upy nie są zbyt dobre na codzień. Mają zazwyczaj za dużo gąbki, a za mało miejsca na samą pierś, przez co biust zgniatają i ściskają. Odpowiedni stanik bez push upa, dobrze dopasowany, może dużo lepiej leżeć i lepiej biust eksponować :-) Dziewczyny jeśli macie w okolicach dobry sklep z brafittingiem to warto pójść i się przekonać [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13640 Data: 2012-02-25 20:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe dawkowanie kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    8 cm to raczej nie możliwe ale zobaczymy. Po 4 tygodniach wbiłem 3,5 cm jednej i 3,7 w drugiej z tym że wzrost jest stały, dlatego jestem trochę zaskoczony. Poza tym czy przedłużanie cyklu nie będzie zbyt dużym obciążeniem organizmu? Sylwetka to jedno ale zdrowie to dla mnie priorytet.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-02-25 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białeczko dla początkującego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co jest bardzo smacznego - mianowicie Ultimate Protein od Treca, o smaku czekolady. Może pod względem składu nie rzuca ono na klatę ale smak z zimnym mlekiem po prostu .. rozwala. Fajnie po treningu napić się czegoś smacznego co dodatkowo odbuduje też rozerwane komórki mięśniowe prawda ? Teraz i cena nie jest zbyt wygórowana - polecam spróbować .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2012-02-25 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://img43.imageshack.us/img43/844/25022012rtrening.jpg Dzisiaj zrobiłam sobie kawał dobrego treningu, bez ciśnienia, że zbyt późno, że zaraz do pracy. Daje to pewien komfort @@-) Mogłam bezstresowo zrobić 5 serii. Przyznać muszę, że w ostatniej serii w siadzie, ledwo wstałam przy dziesiątym [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)