zbyt

no fajnie ,że mnie rozumiesz :) przy takiej wadze to te ciosy to naprawde jak je wykonuje technicznie szybko są nie zbyt mocne :) co mozesz powiedzec o gainerze z sfd albo uns ? dietke mam nawet okej :) a jak z kreatyną i beta alanina jak radzili wyzej ?

[...] 6 to raz ,że marnujecie cjc bo sie nie powinno podawac tak często ,a dwa nie wykorzystujecie obydwu tych środków w pełni bo dawka 100mcg obydwu tych środku jest dawką zbyt mała dawka 100 mcg każdego z tych środków z osobna będzie dawka optymalną i jej przekraczanie również nie ma sensu ew. można dołożyć więcej iniekcji z ghrp-6 w ciągu [...]

Co to jest? USG kobiety w ciąży? To nie irytuje lecz szokuje! Zawiodłem się! Szkoda! Mistrzu, zbyt radykalna ocena. Wszak Chungi nie przygotowuje się do MR. Olimpia. Kaloryfera nie ma co prawda ale tak tragicznie nie jest jak to opisałeś.

Węglowodany są paliwem dla skurczu mięśni. Jeśli robisz treningi aero, to nie ma potrzeby jadania ich przed. Ale jeśli jest to crossfit, to trening jest zbyt ciężki by organizm radził sobie bez glukozy. Ważysz 97kg, przy takiej masie trening zabierze Ci sporo cukru. Jeśli nie zadbasz o to, by w czasie treningu było paliwo, możesz zaliczyć np [...]

[...] 6 to raz ,że marnujecie cjc bo sie nie powinno podawac tak często ,a dwa nie wykorzystujecie obydwu tych środków w pełni bo dawka 100mcg obydwu tych środku jest dawką zbyt mała dawka 100 mcg każdego z tych środków z osobna będzie dawka optymalną i jej przekraczanie również nie ma sensu ew. można dołożyć więcej iniekcji z ghrp-6 w ciągu [...]

Pisząc ten post oczekiwałam pomocy, rad i naprowadzenie na dobrą drogę. Dlatego tekst typu "W takim razie nie jest to forum dla Ciebie i tyle w temacie" nie jest zbyt miły i zachęcający do dalszego działania. Może doradzisz w takim razie co poprawić?

GHRH + GHRP-6 razem w dawkach po 100mcg każde: bo dawka 100mcg obydwu tych środku jest dawką zbyt mała dawka 100 mcg każdego z tych środków z osobna będzie dawka optymalną i jej przekraczanie również nie ma sensu ew. można dołożyć więcej iniekcji z ghrp-6 w ciągu doby :-) game chyba nie złapałes sensu zdania... po 100mcg kazde znaczy że po [...]

Synek to bedziesz mowil do swojego dziecka (albo i nie) do mnie jestes zbyt mlody pelikan, aby tak mowic. Wiec nie szczekaj tak.

po co zakladasz drugi temat ? EDIT Wg mnie i tak zbyt intensywny, zacznij od jedno zestawowego opartego na podstawowych cw. 3xweek. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-02-13 12:33:37

[...] mamy mniej roboty na pozniej,czyli przy robieniu jakosci. Najlepszym spsobem robienia cardio na masie sa interwaly,najlepie w innej porze i dniu niz trening silowy,nie powinny byc zbyt dlugie,max 25 min,w formie wykorzystania roznych cwiczen ,nie tylko przyrzadow aerobowych dost.na silowni. Zmieniony przez - OLEYTEAM w dniu 2013-02-13 12:32:59

Pomiar należy wykonywać stojąc na równym podłożu. Postawa jaką przyjmujemy podczas pomiaru to swobodne stanie bez jakiegokolwiek napinania się. Taśma miernicza musi idealnie przylegać do ciała na całej długości. Nie może zbyt mocno ściskać klatki piersiowej ani zwisać.

Trening Rozgrzewka bieżnia 5min ściąganie drążka do karku 4x12x15/20/25/15 -tu będzie progres-lekko poszło Rozpiętki na płaskiej 3x12x9...tu zbyt blisko ciała prowadzę ramiona. Do poprawy. Ponoć pracuję klatką więc jest i + dociąganie ramion do klatki w siedzeniu 3x12x15kg/20kg/20 tu będzie progres-lekko poszło 2 serie po 20 prostowanie nóg z [...]

,,trening'' zbyt obszernie nazwane, ale możesz porobić pompki,brzuszki skoro zamierzasz odpoczywać :-)

przetrenowanie po 1 treningu? ciekawe czy dalo by radę... autorze, jeśli czułeś zakwasy tylko z tyłu pachy(być może chodzi Ci o tylny akton barku-choć on jest ciut wyzej jak tył pachy,a nie podgrzebieniowy?) to moze zbyt szeroki chwyt zastosowaleś? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-02-13 14:43:19

Diabate kurs 2,92 Manuwa 1,42.Osobiście obstawiłbym Manuwę ,ale zbyt nie pewna walka jak dla mnie Diabate może to wygrać,spodziewałem się bliższych kursów. Barao-Macdonald 1,33-3,35 - obstawiam Barao Swanson-Poirer 1,8-2 tutaj niezły kurs na Swansona i tak też obstawiam. Gunnar Nelson-Santiago 1,4-3.0 Obstawiam na Gunnara ,Ciekawe jak na santiago [...]

Witam, ostatnia treść była zbyt długa i nie chciało by sie wam tego czytać więc "walę prosto z mostu" Wiek: 16 lat Waga: 65 kg Max wyciskania na ławeczce: 76 kg Staż na siłowni: Ponad rok z tym, że trenowałem na małym obciążeniu i sprzętem samodzielnie robionym... (rurki, koła, beton itp.) Zakupiłem Ławeczkę z regulacją kąta nachylenia oparcia +: [...]

[...] dużo,mógłbyś taki odstęp robić gdybyś stosował białko po treningu.Przed treningiem zajadaj banana+ryba(tunczyk,makrela) zastepujac to w innych dniach piersia z kurczaka żeby zbyt szybko się nie przejadło.Orzechy wcinaj między posiłkami,jedz jabłka między posiłkami.Więcej warzyw....o nich zawsze każdy zapomina,niestety...Węgle wychodzą okej 6g na [...]

Z chęcią zobaczę drugą edycje i powodzenia niech następne powstają . KSW zbyt rzadko jest ..... zawsze to mogłoby się przwkładać :)

Mozna pic i mozna dziabac i paru chlopakow chyba nawet stad wbijalo to w celach redukcyjnych, ale wg mnie dzialanie po inj jest zbyt gwaltowne, Dawno temu mialem okazje podawac to w szpitalu przy spadku cisnienia krwi i po podaniu iv cisnienie rosnie naprawde gwaltownie, moze podskornie bedzie wolniej, Najlepiej wbij na probe i sprawdz czy nie [...]

to, ze tric pracuje sporo przy klacie i jak zbyt duzo obciazysz go po treningu klaty, bedzie po prostu przetrenowany