SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Witam mam plan do oceny.Prosiłbym o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie opłaca się tego poprawiać , bo to zbyt dużo czasu , ja np nie mam go na tyle i nie wykonuję takich popraw w planach gdzie wszystko trzeba zmienić prawie . ćwiczenia można pozamieniać , niektóre .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2012-10-19 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyles7 - by zmienić swoją "sylwetkę"

    Post
    Trening dla początkujących

    dokładnie - jeżeli masz złą technikę to powinieneś milczeć a nie źle doradzać. Bo zbyt mało o tym wiesz, skoro taka podstawa jak technika jest u Ciebie sprawą kulejącą. Forum służy do wypowiedzi, pod warunkiem, że się wie co mówi, a jestem przekonany, że nawet nie jesteś w stanie wytłumaczyć działania połowy suplementów które łykasz.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2012-10-19 12:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A mniszka wymieniam na tę mieszankę, którą napisałaś teraz, tak? Czy mniszka też mam pić wieczorem tak jak do tej pory? PS. A ten przywrotnik to wyczytałam, że działa na to aby menstruacje były mniej obfite.. ja i tak nie mam zbyt obfitych (oprócz 1 dnia).. nie zaniknie mi po nim okres? Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-10-19 13:10:38

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) Ale musialam sobie solidnie przemyslec pare spraw… Niestety drugi etap redukcji mi nie poszedl. Jako ze niepowodzenia ucza wiecej niż sukcesy, moje wnioski sa takie – zbyt restrykcyjnie w glowie, trza se dac na luz czasem i wyjsc na obiad bez spiny, ze rozklad się nie będzie zgadzal ;-) Oczywiście mowie o normalnym dobrym posilku a nie [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 12:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów żeńskich odpowiedzialnych miedzy innymi za drugorzędne cechy płciowe powstałych przez przekształcenie bitego teścia właśnie w nie jako reakcja organizmu na jego zbyt wysokie stężenie w nim, przerost gruczołu sutkowego jest jego następstwem. Aromatyzacja npp jest w miare słaba więc bardziej prawdopodobne jest że złapiesz deca dicka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2012-10-19 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marysia podnosi poziom prolaktyny, o skutkach zbyt wysokiej prolaktyny poczytaj w necie

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt hardkorowe slyszalem ze kotlet95 probowal...ale nie poszlo zgodnie z planem Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-10-19 15:09:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 15:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bar Brothers - ich wytrzymałość?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uzyskac. bo to nie kultutyrystka gdzie idzie MASA i tony żarcia i potem RZEŹBA i z tony żarcia przesiadasz sie na głodówkowe porcje. to jest poprostu równowaga. Jeśli masz zbyt mało masy mięśniowej dołóż jej dokładając kalorii jęsli jestes zbyt otłuszczony dodaj treningi aerobowe Cwiczenia dynamiczniejsze na siłowni obetnij kalorie badz zastąp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9787 Data: 2012-10-19 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij budować dobra jakościowo mase, bo jesteś jeszcze podlany, a mięśnia brak - odpowiednia korekta diety moze dac fajny efekt rekompu, szczegolnie, ze nie cwiczysz zbyt dlugo. Nie ma sensu, zebys sie wysuszył na wiór. Jak wyglada Twoja dieta teraz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-10-19 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] jechac tam i szukac lepszego zycia. Sam mam prace w polsce, pracuje jako magazynier, praca jest dosc ciezka, ale nie o to chodzi, chodzi o to ze czlwoiek nie moze sobie nic odlozyc, bo zycie w polsce jest zbyt drogie, a nie zanosi sie na to by mialo byc lepiej, dlatego tez przymierzam sie do tego by jechac za granice, a wiec...jak jest w Angli?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2012-10-19 16:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA-przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    regeneracja ja bym powiedzial gdyby to bylo oslabienie, ale bardziej czuje sie zbyt najedzony , ociezaly , tak jak by posilek nie zdazylem sie jeszcze do konca przetrawic, z kolei zawsze robilem tak jak robie obecnie nic sie nie zmienilo a efekty widac dopiero teraz ehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-10-19 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę. Jeśli to jest sporadycznie, to ja nie sądzę, żeby to miało aż taki wpływ na całokształt. Grunt to zdrowy rozsądek :-) Na pewno też kwestia poprzeczki, jeśli jest zbyt wysoko, frustruje, przynajmniej mnie. A z węglami doskonale rozumiem. Ja jeszcze muszę przynajmniej jakiś czas polecieć na niskich, ale widok ryżu czy chleba zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowę siedząc (10kg) - 6/6/6/6 wspięcie na palce jedna noga +12kg - 8/8/8/8 dipsy - 7/7/7/7/ unoszenie nóg do klatki na poręczach - 6/6/6/6 Dziś trochę zmieniłem trening ponieważ za późno wstałem i za dużo zjadłem na ok 1 godz przed treningiem i czułem się zbyt najedzony, do tego trochę mało czasu miałem, ale trening zaliczony więc nie ma źle:)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2012-10-19 20:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomóc ? Łodzianin , jak już jesteśmy przy tym temacie , chciałem spytać, czy patrząc na ankietę kolegi , i przebyte przez niego cykle , nie uważasz że jest w jego przypadku zbyt wcześnie na tren ? Kiedyś tren był uważany za środek dla tych co już trochę w życiu wbili , obecnie zdarzają się i tacy, którzy stosują go przy pierwszych kontaktach z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-10-19 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie krzywdy w tym cwiczeniu, nie bylo latwo }:-( 4 - niestety drazka nie mam i nie za bardzo jest mozliwosc zamontowac (tylko jedna, drewniana futryna). Zeby nie bylo zbyt lawto zrobilam z ekspanderem... 8 powtorzen przy 5 gumach to bylo wyzwanie, zmeczylam sie i spocilam jak przy MC %-) w kolejnej serii wypielam jedna gume, bo to jednak [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl Iniek

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl Metanabolem rok temu. 9. CEL CYKLU: Przyrost masy i siły 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie mam tendencji do tycia, nie zbyt łatwo mi jest przybrac na masie. 13. STAN ZDROWIA: Bdb Chciałbym doświadczonych osób zapytać jaki pierwszy cykl iniekcyjny sobie zrobic?Czytałem sporo po forum ale mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-10-19 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA

    Post
    Ladies SFD

    Pewnie, że Wro :) Cieszę się, że jest taka inicjatywa i bardzo chętnie się przyłączę :) Ze zdrowiem pomału wychodzę na prostą, w połowie przyszłego tygodnia powinno być już wszystko wiadomo, ale na razie wszystko wskazuje na to, że dochodzenie do siebie nie będzie trwało zbyt długo :-D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2012-10-19 22:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeniowy dla 14-latka

    Temat
    Trening w domu

    [...] roku pompki klasyczne, brzuszki, przysiady(2 razy zdarzyło mi się, że musiałem przerywać na jakiś czas treningi z powodu silnego bólu potylicy i ogólnie nie ćwiczyłem zbyt regularnie). Jeśli może to pomóc w ułożeniu planu kilka osób mówiło mi, że mam całkiem nieźle wyrzeźbiony brzuch. Przeczytałem jeden z artykułów na tym forum i może plan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2012-10-20 01:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomóc ? Łodzianin , jak już jesteśmy przy tym temacie , chciałem spytać, czy patrząc na ankietę kolegi , i przebyte przez niego cykle , nie uważasz że jest w jego przypadku zbyt wcześnie na tren ? Kiedyś tren był uważany za środek dla tych co już trochę w życiu wbili , obecnie zdarzają się i tacy, którzy stosują go przy pierwszych kontaktach z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-10-20 07:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPL Polish PowerLab

    Post
    Doping - zdjęcia

    zdam relacje z cyklu moze nawet zrobie fotki i przesle efekty bo zamierzam zaczac 5 listopada :) raczej nie będziesz wiarygodna osobą co do działania tego,trochę zbyt krótko tutaj jesteś.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15072 Data: 2012-10-20 08:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)