zbyt

Dokładnie j/w, zbyt mało info o Tobie zeby cos doradzić...a moze sie okazać nawet ze spalacz w Twoim przypadku bedzie zbędny...dobrze by było jakbys do uzupełnionej ankiety dodał zdjęcie sylwetki

Jestem początkującą osoba i chcę szybko zrzucic na wadze, same diety z cwiczeniami nie dają zbyt dobrych rezultatów

Jestem początkującą osoba i chcę szybko zrzucic na wadze, same diety z cwiczeniami nie dają zbyt dobrych rezultatów czyli najprawdopodobniej popelniasz jeszcze sporo bledow, a zakup spalacza niewiele tutaj niestety pomoze. lepszym wyjsciem by bylo zainwestowac pieniadze, ktore chcesz wydac na spalacz na osobe, ktora by byla w stanie Ci pomoc [...]

no wiesz nie zbyt wpiepszam jak najmniej i jak najwiencej wartosciowych zeczy mało chleba sporo wazyw serow i jajek

no wiesz nie zbyt TO SOBIE ULOZ wpiepszam jak najmniej i jak najwiencej wartosciowych zeczy ZE CO?? mało chleba A TO DLACZEGO? sporo wazyw serow i jajek OK

osobiście "jadłem" oby dwa :) oczywiscie XXL Mutant zbyt słodki mialem problem z spożyciem 2kg paczki xxl idealny dla mnie :)

Dzięki, dzięki ale widzisz ja nie mam zbyt kasy i mam nadzieję tą ławkę dopiero w wakacje kupić, czy myślisz, że lepiej dozbierać i coś innego kupić? Mógłbyś mi doradzić? Zmieniony przez - SłabyItyle w dniu 2013-03-16 11:35:08

[...] Pozdrawiam. Mam jeszcze jedno pytanko, ponieważ czytałem tu trochę i wywnioskowałem, że dieta i chęci są najważniejsze. Chęci to ja mam gorzej z dietą, ponieważ wydaje mi się, że nie stać mnie na takową, po prostu nie jestem zbyt bogaty a z racji tego, że jestem jeszcze dzieckiem i jestem u mamusi na garnuszku to muszę jeść to co ona uguotuję.

Może być. Z czasem jednak może być zbyt miękki.

byłam w Rytmie na Zgierskiej- mało sprzętu ( brak bieżni), nie jest przystosowana dla kobiet, brak karnetu open, Myślę,że jak na jakość siłowni, ceny zbyt wygórowane. w Pure natomiast świetny klimat,rewelacyjny sprzęt, sauna, jacuzzi...jednak ceny są wysokie. szukam czegoś tańszego...jeśli nic nie znajdę, pozostanę przy Pure. siłownie na Rajskiej [...]

Rób pompki bo one naprawde dużo dają. a jeśli już chcesz ćwiczyć na siłowni to unikaj pozycji stojącej. I nie zakładaj zbyt dużych ciężarów.

Ja bym biegal przed jako rozgrzewka (tak do 3, 4 km). Natomiast jezeli planujesz interwaly, to raczej oddzielna sesja bo nie zrobisz po tym zbyt wiele sensownego.

Rozciagac, ale to powinno byc rozciaganie dynamiczne (nie statyczne) i nie powinno byc zbyt dlugie

[...] w pełnym zakresie (brak pełnego zwisu i pełnego wyprostu ramienia) często właśnie powoduje, że wyjście z martwego punku przy użyciu chwytu naprzemiennego w ciągu jest zbyt mocnym "przeżyciem" dla bicepsa ręki będącej w podchwycie. Najczęściej kończy się to po prostu uczuciem mega pompy w trakcie martwego ciągu w tym właśnie bicepsie lub [...]

Poniewaz z tym stazem lepiej ci wyjdzie trening FBW, szybsze przyrosty masy, niz na splicie gdzie masz zbyt dlugi okres regeneracji, w FBW cwiczyczysz cale cialo na jednej sesji.

muj staz jest dosc krotki, a zawody czemu nie mam takie plany, za stary tez jeszcze nie jestem, z tym ze to co narazie osiagnelem (ankieta)czuje sie zbyt slabo zeby pokazac sie na zawodach, pozatym, pozy musze potrenowac i owszem mam taki plan, raczej wyczynowo.

hm.. zalezyile hajsu masz jesli nie zbyt duzo to vitalmax owszem a jak wiecej to prolab , multipower itp...

[...] zbudować imitację worka bokserskiego. Ten, który pokazałeś na zdjęciu, niestety nie ma specjalnego sensu, aby popracować na nim w ten sposób. Niestety jest on zawieszony zbyt nisko. To jest jednak najmniejszy problem. Największym są podstawy rur, na których on wisi. Praca na worku bokserskim polega na pracy na nogach wokół worka. Tutaj [...]

kapsułki wykonane sa z żelatyny bodajże, szybko sie rozpuszczają więc przyswajalność jest dobra.nie ma sensu raczej łykac prochu.pewnie nie jest zbyt smaczny

Jesteś już bardzo długo na ujmenym bilansie energetycznym. Cztery miesiące to zdecydowanie już maksymalna zalecana ilość, a nawet i zbyt długo. W takiej sytuacji nie ma najmniejszego sensu to, żeby jeszcze wydłużac okres redukcji tkanki tłuszczowej i podbijać ilość spożywanych kalorii po 100/200. Od razu sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny. [...]