zbyt

A mógłby Mi ktoś z was skomponować diete na podstawie tego co napisałem powyżej? nie jestem zbyt dobrym matematykiem i prosiłbym o pomoc w tej kwestii

To jasne jak w Polsce nawet nie ma zbyt dużo klubów bokserskich...

nie za mlody i zbyt za***isty jestem by miec czego zalowac

staż masz spory, więc przerwa w postaci 5 tygodni, nie jest przy tym zbyt duza, a skoro juz cwizysz 3 tygodnie to spokojnie wracaj do treningu na siłe (SPLIT?)

[...] o ile się nie mylę megabolu i była tam faza ładowania i nasycenia. Faza ładowania trwała 5 dni i dawka była zwiększona i po tej fazie następowała faza nasycenia gdzie dawka była mniejsza bo według badań taka wystarczała do utrzymania wysokiego stężenia kreatyny w organizmie. Czy zalecane przez olimp dawkowanie nie jest zbyt uproszczone?

[...] polegała na kreatynowych cyklach+ew. trochę białka po treningu/na noc to mi dało do myślenia i teraz robię/i będę robił tak, że będę przeplatał okresy: luźnego podejścia do diety i supli z okresami stosunkowo rygorystycznymi. Monotonia mi nie grozi wtedy. tak czy siak temat odżywiania i tematów pochodnych jest zbyt obszerny żeby wszystko poznać

fbw jest zbyt ogolne i mało objętściowe aby dobrze spelnila tą rolę. raczej jakąś forę dzielonego bym zastosowal...

[...] wystarczyl (jak nie masz lekkich zakwasow to slaby trening byl)i jak zwykle: rozgrzewka, rozciaganie do tego. Biorac pod uwage to co napisales o sobie to wg mnie stosujesz zbyt male obciazenia i stad nie odczuwasz trudnosci - po 8 - 12 ruchow w serii wystarczyc powinno. Na basenie w ramach rozgrzewki tez mozesz porobic pompki itp. Wlacz [...]

To samo chciałem dodać Jak masz nogi zbyt proste (przeprostowane) to któregoś razu będziesz je mógł wyginać w drugą stronę Jak struś

Propa dałbym od początku z ph zostawił 1 i zrobił przerwę między oralami. Ponadto wydaje mi się że na 3g węgli zbyt wiele nie zbudujesz, jeszcze jest kwestia ile tłuszczu ale jeśli niewiele to bym węgle podniósł do 4,5g

Co ma znaczyć wypowiedź,clomid/nolva grubo poleciałeś po PH?! Z opisu widać,że odblok był nieudany,więc dawki sermów były zbyt małe. PH to doustne SAA! Proponuję użyć HCG.

[...] mam zwiazane zapewne z cisnieniem..." to walcz z cisnieniem i je sobie zmierz,bo niszczenie nerek tak przypisywane trenowi,to wlasciwie nie sprawa toksycznosci trenu,a zbyt wysokiego cisnienia krwi co na dluzsza mete męczy i wykancza nery. "Czy wiesz, że…? n. Ponad połowa ludzi z przewlekłą chorobą nerek (PCN) ma [...]

To jest nie do skorygowania. Jedynie operacyjnie można taki coś zrobić, ale nie jest to zbyt ciekawe rozwiązanie. Możesz zbudować duże uda, by to trochę zamaskować. Nie wiem w którą stroną masz koślawe kolana, ale rozbudowywanie łydek mogłoby to jeszcze bardziej uwidocznić. Musiałbym widzieć fotkę.

jednak kolecga ma chyba racje ze w triceps to nie zbyt dobry pomysl

Wyniki w 3 podst bojach rozumiem nie zbyt wygorowane? zdr.

[...] tylko podstawy, dzięki którym masz możliwość zwiększyć siłe mase, + przy full body masz zapewnioną odpowiednią częstotliwość co jest podstawą każdego treningu, źle dobrana/zbyt mała = stoisz w miejscu, marnujesz czas, tutaj czegoś takiego nie będzie, systematycznie dokładasz obciążenie zaczynając od zaniżonych ciężarów co w efekcie da po kilku [...]

w powodzie bana mialem wpisane "homoseksualizm" wiec to pretekst z dupy Ogolnie to chyba bylem zbyt denerwujacy dla niektorych piczek

W diecie ci niestety nie pomoge bo sam dopiero wchodze na diete od poniedzialku. ja kiedys mialem problemy z zbyt duzym fatem. Jadlem wtedy no wlasnie praktycznie nie jadlem( nie polecam) 2 niewielkie posilki dziennie ..... strasznie nie zdrowei wiec nie popelnij mojego bledu Mnie wtedy uratowala masa ruchu (2-3H dziennie koszykowki) i potem [...]

[...] troche neta a znajdziesz całą mase filmow z cwiczeniami na brzuch, przy okazji bedziesz mial pokazane jak to sie technicznie wykonuje. od siebie powiem tylko ze, staraj sobie zaplanowac jakies 3-4 treningi na brzuch i wykonuj je na zmiane, w ten sposob brzuch nie przywyknie zbyt szybko do danego cwiczenia a kaloryferek bedzie rosl i rosl .

a skąd ja mam wiedzieć po ile centymetrów??nie napisałeś jakie stężenie, nie pisz postów jeden pod drugim, prop jeszcze po boldzie, widać, że nie masz zbyt pojęcia jak zadajesz takie pytania...a co do oznaczeń to poczytaj czasami posty podwieszone....