SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Suchinho06 - wiem, że to jest niesamowite. Wiele lat już trenuję na tej maszynie i to dzięki temu doszedłem do takiej wprawy. W sobotę miałem dobry dzień widocznie. Nie popiłem za dużo na meczu Polska-Grecja. Mlekołak - masz rację. Gdy masz zbyt mały staż, nie ćwicz tak na siłowni. Gdy będziesz bardziej doświadczony: droga wolna. Oł je. Who hu!

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od Zera a jak będzie ?? Pozytywnie...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - przeładowane plany ze złym rozkładem ćwiczeń. Więcej na biceps niż nogi - a spójrz w lustro i porównaj te 2 grupy, która jest większa? Która więcej potrzebuje? Tutaj ci zbyt wiele nie podpowiemy, możemy jedynie dać porządnego kopa żebyś się nie zniechęcał! Skorzystaj z gotowych planów najlepiej! Nie układaj sam! Przekonałem się na sobie że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-06-10 16:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o zmodyfikowanie porcji w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W przedstawionej przez Ciebie diecie jest trochę za dużo węglowodanów jak na 73kg wagi. Jeśli nie obrastasz zbyt łatwo w tłuszcz to powinno Ci wystarczyć ok.5g węgli/kg masy ciała,tłuszcz min.1g/kg i białko daj 2,2g/kg. Gdy zmodyfikujesz,wklej tu do oceny ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-06-10 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha - rodzaje i efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Max_ Z tego co tu ktoś chciał przekazać to mowa o zbyt rozbudowanych skosach . Jeżeli nie trenowałeś wyczynowo żadnych z sportów typu BOKS , HOKEJ itd.. to nie musisz niczego unikać .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-06-10 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie mi planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kreatyna, hmb ( cyklowo) " po co HMB nie działa to placebo , na kreatyne za wcześnie , białko może być w razie braków chodz powinieneś nauczyć się najpierw odpowiednio odżywiać . Cel treningowy: Na razie 100kg na klatkę :)) ( bez komentarza ) ale jak chcesz podnieś to 100 skoro masz tylko 70 kg ( i to jest zbyt za mało na trening sensowny )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-06-10 17:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupowal ktos diete i plan treningowy na potreningu.pl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    dzięki, a korzystałeś może ? chciałbym się dowiedzieć, jeśli by mi dietetyk ułożył zbyt kosztowną dietę czy mógłbym poprosić o zamianę produktów lub wyznaczyć możliwy przedział cenowy na dietę :D ? wiem, duże wymaganie, ale mogę sobie kupić tyle, że mama może się nie zgodzić jak micha będzie za droga :p Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    taa ten gosc i kox... Po pierwsze jest zbyt ambitny}:-( po drugie by sobie krzywde zrobil po trzecie przeciez to inwalida spoleczny:)) @Makaveli01 z tego co pamietam ma 1 starty za soba:)) Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-06-10 20:29:51

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po mecie

    Post
    Doping

    bóle wątroby raczej nie są zbyt spotykane

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2012-06-10 20:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE-MAŁO KALORII - PROSZĘ O PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do Was pytanie ponieważ na ogół jem dużo bo mam ochotę jednak ostatnio zacząłem dietę bardzo nisko kaloryczną po której nie czuje głodu, zmęczenia i innych efektów ubocznych zbyt małej podaży kalorii. Wstawiłem moją dietę na forum kiedyś i wszyscy pisali, że mogę od zbyt małej ilości kalorii zgubić wagę ale tłuszczu możemi przybyć. Także moje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2012-06-10 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje podpowiedzi

    Post
    Trening dla początkujących

    1. pokaz dokladnie rozpisany program cwiczen. 2. na 100% plan bedzie mial zbyt duza objetosc(za duzo cwiczen;za duzo serii) 3. do tego dochodzi przeginanie z aerobami,ktore sobie aplikujesz, 4. diety,ktorej nie kontrolujesz i juz masz kilka przyczyn zastoju silowego oraz "boczkow".

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-06-10 23:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trafisz na kogoś kto nic nie umie albo jedyne doświadczenie ma z paru ulicznych bójek a nic nie trenuje tylko pije piwo i pali trawę to wszystko będzie dobre ;) Ps. Jedynie ****** Tsunami będzie zbyt groźne dla twojego przeciwnika wiec tego nie trenuj

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2012-06-10 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Balkana nikt sie w moich okolicach nie zawiodl ze mna wlacznie. Natomiast mala liczbe opinii dot. primy Balkana wiazalbym najbardziej z tym, ze Prima w ogole nie jest zbyt popularna, nawet ta Scheringa w sumie. Tutaj zazwyczaj zaporowa jest po prostu cena w stosunku do rezultatow primki, bo 500-700mg tygodniowo przez 10-12 tyg. to juz jest [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 23:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i sobie spokojnie żyjesz. Niestety chciałbym pracować w Polsce bo to mój kraj, ale nie mam zamiaru tyrać za 2tys jak np. w Niemczech mogę za 3 tys euro. W naszym kraju jest zbyt dużo idiotów i komuchów, żeby coś się zmieniło. Mieliśmy dobrego prezydenta, który walczył i nie lizał dupy zachodnim krajom to go wyzywali jaki to nie ziemniak itp. To [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 01:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] osób do doradzania :-( widzę, że Tomasz , Traktor i Ziom są aktywni i to się bardzo ceni bo Wasza praca jest duża. Niestety uważam, że obowiązek wypełnienia ankiety jest zbyt daleko idącym posunięciem bo nie każdy zadaje pytania, które wymagają ankiety więc tutaj bym się wstrzymał. Jedynym sensownym posunięciem byłoby przywrócenie kolorowych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2012-06-11 09:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jakiś 5000 -do 8000iu "Standardowe dawkowanie HCG wynosi od 500 - 1500 I.U co 1 - 4 dni, przez w zależności od dawki, okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie. W przypadku zbyt długiego stosowania środek może upośledzać reakcję komórek Leydiga na LH, utrudniając powrót do homeostazy. Iniekcji z HCG należy zacząć dokonywać w odpowiednim czasie." [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-06-11 09:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też nieźle ale bez specjalnych fajerwerków, bo oczekiwania wobec niego są większe. Podobno ma problem z przystosowaniem się do układu kierowniczego Lotusa, który jest zbyt "luźny". Button słabo ostatnio, raz jakieś problemy techniczne innym razem ciężko mu znaleźć ustawienia, problemy z oponami, a szkoda. Massa, dosyć pozytywnie się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6400 Data: 2012-06-11 10:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dla Początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ITD.. wchodzą w ciągu pewnie kilku sekund sprawdzają dział który jest adekwatny do ich potrzeb i zakładają temat . Ale uważam ( odkąd ) zadomowiłem się w TDP że jest zbyt mała KADRA . TDP można porównać do OiS i uważam że także jest działem KLUCZOWYM jak OiS , na pewno tam jest więcej tematów , jednak w TDP pomoc wymaga o wiele większego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2012-06-11 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    Myślę, że w Twojej ocenie jest zdecydowanie zbyt dużo psychologicznej personifikacji. ;-)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Weekend znów wyjazdowy, więc skazana byłam na wybór możliwie najlepszych produktów z lodówki teściowej (nigdy nie chcę tam sprawiać zbyt wiele problemów). Na pewno w pt. i sob. wpadło kilka żelek, które uwielbiam, a których tam zawsze jest multum. Poza tym trochę ryb, truskawki, arbuz, jajka, wino. [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 13:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wpc 40 g 3. Kurczak 450 g Płatki owsiane 300 g Mleko 1,5 % 1 L Miód 70 g 3. Twaróg 250 g Truskawki 175 g Tran 20 g Komentarz Dnia Czułem sie lekko przemęczony na treningu jak i po, tak wiec postanowiłem troche podbić kcal wyszło ok 3600, płatki owsiane w takiej ilości nie zbyt dobrze weszły, na 2 dzień mam sytraszne wzdęcia Pozdrawiam 120

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2012-06-11 13:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)