zbyt

Nie bierzcie tego zbyt poważnie-to tylko biznes-mozesz kupic ale nie musisz...:) Są setki gorszych reklam i jakos nikt nie narzeka... Gośc sobie radzi-zamiast narzekac,lepiej się uczyc od niego jak biznes robic...

[...] niby z polarkiem pod spód - są dobre gdy temp spadnie poniżej 10 stopni). Na usta możesz zakładać buff lub inną chustkę, na maskę przyjdzie pora gdy powietrze zrobi się bardziej przenikliwie zimne. Ja koszulki termoaktywne zakładałam pod wiatrówkę w zimie, obecnie jest mi zbyt gorąco :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-10-02 08:13:47

artist to nie mi ja propa skończyłem a iran mówisz nie zbyt?

fodek nie nayebiesz nam masz zbyt mily wyraz Twarzy

s.m.p.a. węgle z bilansem będą się zgadzać. Bardziej mnie martwi czy to nie będzie zbyt dużo fruktozy -> tłuszcz ?

Volcanodon bardzo dobrze ze wychwytujesz takie rzezcy jeśli fat idzie zbyt szybko zmniejsz ilośc spozywanych kalori lub/i dodaj aero

Teraz ja sie udziele Baleron666 moim zdaniem dzem na noc nie jest zbyt dobrym pomyslem zreszta 200g twarogu przed snem to zdeka za duzo. Ja biore 100 g twarogu i zeby bylo troche slodziej rozpuszczam z 5 pastylek slodzika w odrobinie wody, wlewam i szamam:). Pytanie do ogolu czy wliczacie do dziennego btw carbo i odzywke bialkowa po treningu?? czy [...]

jeśli posiłek jesz około 2 do 1,5 godziny przed wysiłkiem spokojnie możesz dać jak koledzy napisali już jednak jeśli nie ma zbyt długiej przerwy między treningiem a posiłkiem to nie polecam

wam tez na poczatku przygody z silownia tez trzesly sie lapy podczas podnoszenia ciezarow? czy moze zbyt duzo biore?

Jakie najlepiej jeść owoce?? Obecnie mam na ogrodzie dużo malin,jeżyn i winogrona. Mogą być te owoce czy lepiej jeść jakieś inne? Gdzieś na tym forum spotkałem się z opinią,że winogrona nie są zbyt dobre jeśli chodzi o kulturystykę.

Djin - ujdzie takie cos, jeszcze zalezy od gainera, chociaz jasna sprawa, ze lepiej jesc normalny posilek. Nie bedzie mialo zbyt duzego wplywu, bo zazwyczaj szybko wchlanialne cukry to ok 1/2 weglowodanow tam zawartych, a normalnie na sniadanie tez je sie cukry aby zachamowac katabolizm nocny. bartek_00 - chodzi o avatar? przejdz do ustawien [...]

cwicze tydzien tym programem:p mialem już ten skok uroslem dużo dosc niedawno,czyli moge jesc wszystko ale nie słodycze,czipsy,kebaby itp??choc i tak nie jadam tego zbyt wiele

mariachi, pomijajac to,ze ogolnie powinno unikac sie czekolad, batonow itd. bo nie sa zbyt wartosciowe, to po treningu tym bardziej odpadaja,biorac pod uwage fakt,ze zawieraja kupe tluszczu,ktorego akurat po treningu unikamy.

Mam zbyt mało wapnia(pojawiły się białe plamki na paznokciach) czym go podbić serem żółtym? Obecnie wapń pochodzenia mlacznego mam na poziomie ok. 700mg

[...] do pieczenia, na to wyłożyć przygotowaną mieszankę, wyrównać powierzchnię. W zależności od tego, jakie lubi się batony można masę lekko ugnieść: bez tego dla mnie były zbyt miękkie. Ale też nie ugniatać masy na siłę, bo wtedy zrobią się kamyczki, nie batony. Piec ok. 1 godziny w temperaturze 130oC. Po wyjęciu i przestudzeniu pokroić na 16 [...]

Zeby bialko zostalo uzyte na cele budulcowe potrzeba energii,a ono samo jest jego zlym zrodlem.Nadmiar bialka ulega utlenianiu,nawet wzrasta utlenianie leucuny i nawet mozna zaczac palic miesnie,a nie je budowac.Dodatkowo zbyt duza ilosc bialka nie jest zdrowa.Powoduje zakwaszenie,choroby nerek,obciaza narzady itd.

Poczytaj więcej o dietach masowych i odpowiesz sam sobie na to pytanie. Dodam tylko, że długotrwałe spożywanie dużej ilości białka może prowadzić do uszkodzeń nerek. A zbyt duża ilość w diecie może zahamować wzrost mięśni i nici z masowania. Wszystko z umiarem

Jestem dosyć świeży, jeżeli chodzi o sprawy diety. Wiem już coś tam, ale nie zbyt wiele. Mam pytanie, co do białka zwierzęcego a dokładniej o jego wartościowość, bo słyszałem, że białko zwierzęce zwierzęcemu nie równe. Które z tych źródeł są lepsze i kiedy je mniej więcej jeść? mleko uht 0,5% tł serek wiejski 5% tł kurczak/indyk gotowane na parze [...]

[...] Obecnie przy wadze 71.5kg łącznie spożywam 157-165g białka z tego 122 zwierzęcego, czyli wychodzi 2.2-2.3g łącznie białka/kg MC, 1.7g białka zwierzęcego/kg MC, udział zwierzęcego 73-77%. Łącznie (zwierzęce+roślinne) daje ponad 2g/kg MC, czy taka ilość białka nie jest zbyt wielka i czy może mi zaszkodzić np. na nerki czy inne narządy wewnetrzne?

[...] i 35 minutami aerobow po treningu silowym), po treningu biore BCAA i wracam do domu po czym biore izolat serwatki po treningu jakies 30 minut po BCAA, odczekuje okolo godziny i jem posilek Z tego wychodz ze miedzy jednym posilkiem a drugim mam 5 godzin przerwy co jest przeciez zdecydowanie zbyt dluga przerwa... Gdzie w rozumowaniu popelniam blad?