SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Spalacz na oporny tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam od siebie vipera od dymatize stosuję go od prawie 2 tygodni i tłuszcz w większości z uciążliwych miejsc spadł a mam jeszcze połowę do wykorzystania i chuba kupię jeszcze jedno opakowanie. Jednak zaznaczam że to silny spalacz i jeżeli masz problemy z ogarnięciem kofeiny i zbyt wysokie ciśnienie to lepiej na początek coś słabszego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2012-02-26 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na treningu byłem zmęczony jeszcze po wczorajszym turnieju, a w dodatku lekko się podziębiłem. Efekty tego były widoczne, szczególnie w przysiadzie i wyciskaniu leżąc, nie zbyt miałem siłę i chęci ale jakoś poszło w miarę. W diecie znowu brakło kalorii... miał być inny rozkład posiłków ale miałem trochę ekstremalne okoliczności i brakło mi [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dałem 100 kcal z ww i tł niemożliwie to u mnie idzie.. najpierw leci do góry, potem bardzo w dół przeciez nie odejmowałem znów zbyt dużo tych kcal żeby aż takie skoki były chyba. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-02-26 19:58:35

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie / Układ krążenia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - 139/55/75 26.02 (nd) godzina 19:30 - 141/47/67 Ciśnienie górne skurczowe - 130-140 uwazane jest juz za wysokie Cisnienie dolne rozkurczowe - ponizej 70 uwazane jest za zbyt niskie Ogólnie martwi mnie taki stan rzeczy, bo między jednym a drugim jest zbyt duża amplituda co nie jest normalnością. Dodam tez ze ok. 4 msc temu robilem badania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-02-26 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi też chlupie i cykl mi się wiesza jakoś {{:-( nie jestem zbyt optymistycznie nastawiona do kolejnych pomiarów

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że miałem taki okres,że przez ponad rok cięzkiego treningu nie zrobiłem nic ,żadnego progresu ,ale z perspektywy czasu wiem,ze popełniałem wiele błędów( jednym z nich były zbyt inensywne treningi,) do wyciagnięcia wniosków trzeba czasu,czasami trudno jest sobie odpuścić..Ciało łatwo mozna przyzwyczaic do ciężkiego treningu lecz nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę doświadczonych o radę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na przerwy w treningach). 7:00 -platki owsiane 70g najczęściej jadam właśnie je na śniadanie z mlekiem -do tego może ze 2-3 jaja gotowane ? 11:35 (szkoła więc tutaj zbyt dużego wyboru nie mam) -serek wiejski 200g -do tego jakiś chleb ok 100g 14:00 -tutaj najpewniej bym widział jakiś ryż z piersią kurczaka, tylko nie wiem w jakich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-02-26 18:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest błąd w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz w weekend wróciłem do "normalnego" jedzenia i problem momentalnie zniknął,zatem przyczyna leży na pewno w diecie, obstawiam że to sprawka zbyt małej ilości węgli, no ale czzy mój organizm nie powinien przestawic sie na tłuszcze, jak zapodaje je w zamian za węgle? Może rozwiązaniem w moim przypadku jest wejscie na pare dni w ketoze i potem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-02-26 18:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    MassActivator jeśli chodzi o gainera. gainbolic w składzie ma krete i nie jest zbyt dobrym gainerem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-02-26 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprinter. Skupiam się tylko na starcie i nie myślę o żadnej tremie - dodał marzący o występie w igrzyskach w Londynie sprinter. 22 kwietnia 2006 roku u Gatlina stwierdzono zbyt wysoki poziom testosteronu. Groziła mu dożywotnia dyskwalifikacja, bo taka sytuacja zdarzyła się po raz drugi w jego karierze. Amerykańska Agencja Antydopingowa (USADA) [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15468 Data: 2012-02-26 16:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    niektorzy zbyt wiele oczekuja po puszcze kreatyny:-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2012-02-26 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje - jaki wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    I źle. Za dużo w zbyt krótkim czasie. Nie więcej niż 2-3 kg miesięcznie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-02-26 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 144 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oraz zacięta do ostatniej chwili walka wieczoru. Boetsh to prostu zwierzak... taki comeback to sama przyjemność oglądać. Swoją drogą Okami to dał się wciągnąć w coś niezbyt dobrze mu wychodzi... ciężko będzie mu wrócić na szczyty... Pettis dość szybko radzi sobie z Lauzon'em, ciekawe kogo teraz mu dadzą, bo na TS nie liczyłbym - [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13449 Data: 2012-02-26 16:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale nie patrzmy tutaj na katabolizm mięśni, tylko chociażby uczucie głodu. Imo 3h bez żarcia, potem np. 1.5h trening, to już na treningu nie będzie zbyt komfortowo. Po za tym, chodzi tutaj nie o katabolizm, tylko dostarczanie odpowiedniej ilości kcal. Jeszcze 1.5-2h to jest max według mnie. Spróbuj ten posiłek zjeść później lub w tą przerwę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-02-26 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napewno? bo zbyt szybko ją rozpisałem :d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2012-02-26 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek tempo imponujące kondycja super,co do techniki wiadomo że w tym tempie nie można zrobić idealnie.Ja do podciągnięć nie mam uwag za to pompki widzę że są zbyt krótkie w kolejnych seriach z tego pośpiechu nawet nie zginasz rąk do kąta prostego z tm że od razu dodam po raz kolejny że pewnie ja nawet rąbiąc tak jak Ty miałbym czas 3x dłuższy. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 15:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mam do zaoferowania Riptek 116 tapsów za 100 złotych albo Stack Force 72 tapsów za 45 złotych.Zbyt mocne jak dla mnie.Jeżeli ktoś będzie zainteresowany prosze o kontakt ze mną a z przesyłka dogadamy się.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2012-02-26 15:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II + MASS XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    na efekty wplywa zbyt wiele czynnikow by polemizować na ten temat pompy też się nie spodziewaj jeśli bedziesz odpowiednio jadł,trenował,regenerował to bedziesz zadowolony z cyklu ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-02-26 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolosalnego przeciążenia mięśni oraz układu nerwowego, w konsekwencji zawodnik stosuje mniejsze ciężary, odczuwa większą bolesność mięśniową oraz mniejsze przyrosty obwodów zbyt mocno trenowanych partii mięśniowych." dlatego Ci radzimy ćwiczyć planem FBW i z ćwiczeniami które Ci wkleiłem wcześniej ale jeśli uważasz że nadal masz rację to Twoja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-02-26 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek tempo imponujące kondycja super,co do techniki wiadomo że w tym tempie nie można zrobić idealnie.Ja do podciągnięć nie mam uwag za to pompki widzę że są zbyt krótkie w kolejnych seriach z tego pośpiechu nawet nie zginasz rąk do kąta prostego z tm że od razu dodam po raz kolejny że pewnie ja nawet rąbiąc tak jak Ty miałbym czas 3x dłuższy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)