SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Uda...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raymond i podejrzewam ze wprowadzasz gog w tym momencie w błąd,o ile wiem Thermal Pro pomaga spalać taknke tłuszczową a nie mięsniową,pozatym mialam podbny problem kiedy trenowalam kickboxing,od intensywnych treningów mialam zbyt bardzo zarysowane miesnie ud az brzydko to zaczelo wygladac,przestalam trenowac i problem sam zniknął.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2005-04-12 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow masa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - tu masz ten Arkusz :D (link z posta)... Spox:D Zobacze co da sie zrobic z tymi zdjeciami :D Hmmm sadze ze z jedzeniem tego niebede mial zbyt duzych problemow... Bo jestem w stanie duzo zjesc... Ok teraz zabiore sie do ukladania tej diety bo juz skolowalem tego excela :D Jak cos mi wyjdzie to pokaze...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2005-04-12 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-boxing - jakie odżywki ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym Ci radził..tak jak chłopaki pisali wcześniej...dodać sobie carbo..do tego co jesz..jeżeli uważasz ze jesz zbyt mało (chłopai nie przesadzajmy...dobra dieta włączając w to choćby tuńczyka, twarogi, pierś z kuraczaka to nielada wydatek- moim zdaniem na pewno lepiej wyjdziesz na carbo-finansowo) co do kreatyny...to bym sie wstrzymał przez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2005-04-12 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozesz pic codziennie rabo do/przed sniadaniem (5 łyżeczek czuabtych + chude mleko, mieszaj mieszarka reczna:P ) 8) zacznij jesc wiecej miesa, domyslam sie ze nie jesz go zbyt duzo. na kolacje doloz chuda szynke z piersi indyka, musisz sie przelamac :] 9) bierz kanapki do szkoly z zoltym aserem + jakies warzywko do tego. Pieniadze, ktore mam [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2005-04-12 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wady taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] u Mirka Okninskiego?"-co k**** kogo obchodzi jego bjj jak temat jest o Taekwondo i o Taekwondo i walce w stójce cały czas rozmawiamy ,ale widać dla niektórych jest to zbyt trudne do pojęcia. "MARCEL536. Zadałem proste pytanie, gdzie był dobry? W zawodach Taekwondo?" odpowiedz=========>> MARCEL536-"Boruta: i na zawodach [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13922 Data: 2005-04-13 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieci moze tak ale ja nie kumam nic, a dietka wydaje sie ciekawa tylko ze skompliowana zbyt bardzo jak na moje mozliwosci

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do Thermal pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie smaz na oliwe z oliwek zbyt dlugo,a najlepiej griluj/gotuj/paruj ,dodaj tran i oliwek z olwiek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2005-04-13 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrego gainera.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jogurtu żeby lepiej to smakowało ale nie jako główne źródło białka/ więc proponuje nie gainera ale raczej bulka bo jeśli chodzi o węglowodany to też może ich zabraknąć bo nawet teoretyvcznie dobre wyliczenia mogą być trochę chybione więc proponuje zacząć od tego i dodawać do posiłków w których masz zbyt mało białka/pierwszy i potreningowy/.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2005-04-13 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka+Nitrobolon+glukoza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt będzie napewno lepszy, a przynajmniej jego odczucia, nitro w takim połączeniu to minimum osiem kaps. przed treningiem a jak chcesz uzyskać coś więcej niż pompę na treningu to ta dawka dwa razy dziennie/w nietreningowe także/, glukoza natomiast do kretki już nie jest tak jak kiedyś polecana zbyt często bo lepsze jest np. carbo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2005-04-13 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogłębiona lordoza a mięśnie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jesli chodzi o prostowania posladka w tyl (bo odwodzenie to ruch nogi w bok) to co prawda dziala on takze na prostowniki grzbietu ale jesli nie bedziesz nogi unosil zbyt wysoko to beda one minimalnie zaangazowane. Mozesz tez sprobowac cwiczen izometrycznych posladkow. Mi niestety nie jest znane cwiczenie na m.posladkowe z zupelnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2005-04-13 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai box Łódź Retkinia (?)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] każdego ćwiczącego. Nie zrozumiałem tylko jakim prawem i dlaczego "naskoczyłeś" na moją osobę dziwnymi tekstami. Jak widzisz moje pytanie nie było głupie tylko zbyt precyzyjne dla Ciebie i mało wygodne dla innych. Co do Instruktorów to Panowie nr 1 to Tomasz Stefański wyśmienity technik dydaktyk człowiek który ma niesamowitą wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2005-04-14 11:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatry na diecie masowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gazy biorą sie także od niewłaściwego jedzenia, może jedząc połykasz zbyt duże ilości powietrza,czytałem że wiele ludzi ma ten problem ponieważ jak sądzą duże glowy (naukowcy) nie potrafimy jeść ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2005-04-14 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to rob 4 razy w tygodniu np pn wt czw piateka.jak ci pasuje.zbyt duza liczba aerobow tez nie jest wskazana bo wszystko w nadmiarze szkodzi.a z fotami nie ma sie co zastanawiac tylko wklejaj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2005-04-15 06:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fenyloalanina jest aminokwasem, z ktorego powstaje w naszym organizmie tyrozyna. Jednak u niektorych osob brakuje genu potrzebnego do tej przemiany. W ten sposob we krwi jest zbyt duze stezenie fenyloalaniny co prowadzi do uposledzenia fizycznego i psychicznego. Jezeli w produkcie wystepuje fenyloalanina producent musi zamiescic taka informacje. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2005-04-15 12:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Martwy Ciag

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] objetosc (ilosc powtórzen i serii) w treningu nóg podobnie jak w ciagu po bodajrze 6 tyg. Oscyluj w granicach 2-5 powtórzen na obciazeniach rzedu 70-90%. Nie pakuj sie zbyt szybko na obciazenia powyzej 90%. A wtedy jak tam jestes, postaraj sie dojsc i sprawdzic nowego maxa prawdopodobnie w 4 tygodniu szarzowania na nieco ciezsza sztange. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2005-04-15 13:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] spróbować termo speeda dzisiaj rano przed śniadaniem. Efekty: 1.Po kilkunastu minutach poczułem sporą moc jakby jakaś dziwna energia weszła mi do głowy, fajne uczucie lekkie oszołomienie. 2.Rozszerzone żrenice - dość mocno 3.Taki stan nie trwa jednak zbyt długo. Odradzam ludziom ze skłonnościami do lęku. Bo coffa powoduje lekkie uczucie niepokoju

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10758 Data: 2005-04-15 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Losowanie MŚ 2006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dniach zrezygnował z przewodniczenia Konfederacji Piłkarskiej Oceanii. "Moja rodzina była niepokojona, nie mogę pozwolić, by tak działo się nadal. Presja była dla mnie zbyt silna” – oznajmił krytykowany z wielu stron Dempsey. Nawet premier Nowej Zelandii Helen Clark – jakby zawstydzona postępowaniem rodaka - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2005-04-15 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pilną pomoc. Jestem zdesperowany .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi się, że trening siłowy nie da tu zbyt wiele tym bardziej w tak krótkim odcinku czasu, tym bardziej, że te ćwiczenia wymagają troszkę dynamiki, ja bym dziennie ćwiczył te ćwiczenia które masz na zaliczenie, a dwa dni przed egzaminem zrobiłbym przerwe, żeby się zregenerować i mieć swieże siły na egzaminie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-04-15 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodzynki maja zbyt wysoki IG zdaje sie na posilek przed dlugotrwalym wysilkiem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2005-04-15 21:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a zbyt mało erytrocytów moze prowadzić do niewydolności układu krążenia , przyspieszenia akcji serca , zblednięcia powłok , męczliwości , ospałości ., apatii ITP

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2005-04-16 01:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)