Gugcio
to rob 4 razy w tygodniu np pn wt czw piateka.jak ci pasuje.zbyt duza liczba aerobow tez nie jest wskazana bo wszystko w nadmiarze szkodzi.a z fotami nie ma sie co zastanawiac tylko wklejaj
...
Ekspert
Szacuny
1533
Napisanych postów
6182
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
64162
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
