SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dół, podcięcie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] tego, że tam praktycznie na wszystkich ćwiczeniach robią, lub wspominają o pełnym zakresie ruchu, to akurat z tego co pamiętam na pompkach na poręczach tez nie schodzili zbyt nisko... EDIT:No tak zapomniałem, ze nie działają mi filmiki na forum Więc i tak mógłbyś co najwyżej podać mi, co powinienem wpisać w youtube... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 00:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szkoła Policyjna

    Post
    Sztuki Walki

    ciekawe tylko jak długo przy takiej eliminacji kandydatów jak teraz(odrzucanie za mandaty) będą mieli na tyle ludzi by móc puszczać chcących się dokształcać na weekendy ale skoro nie robią problemów to dobrze z ich strony,przynajmniej jedni co nie boją się zbyt wykształconych ludzi

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 2009-11-14 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dół, podcięcie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na poręczach z dłońmi ustawionymi,trzymanymi od wewnątrz.Ułożenie dłoni w ten sposób ogromnie wymusza prace klatki piersiowej. Pamiętajmy jednak aby: -nie opuszczać się zbyt nisko 9barki dostają w d...e) -zachować płynny ruch -nie bujać tułowiem -nie dotykać stopami ziemi Dolne aktony oraz środkowa część klatki piersiowej na pewno będą miło [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 13:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może te procesy co najmniej zwolnić. I tak jak już wcześniej wspomniałam cellulito-twórcze są nie tylko bezruch czy nadwaga, ale również niemały wpływ na stan skóry mają zbyt gorące kąpiele, stresy, przepracowanie a także nadmierne spożywanie węglowodanów, soli oraz żywności wysoko przetworzonej, zawierającej konserwanty i syntetyczne [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 14:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowy syntholowiec :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a jak nacisnął palcem bica, to przez chwile zostawało jeszcze wgniecenie, dopiero po chwili przybierało normalny kształt... przeszedł operacje, wycieli mu wiekszośc tego syfu, ale okazało się ze infekcja jest zbyt duża, i musieli mu całe ramię amputować... więc może niektórym napaleńcom da to do myślenia, oby coraz mniej było takich kaleków...

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 18490 Data: 2009-11-16 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] robie progres to co jest kurva w tych ampułkach, DNP ?? deka jest atoma omka i meta z apteki jak powyższe środki mogą nie klepać jak chłopak ma na to chyba największy zbyt a ludzie biją i puchną jak świnie życie potrafi okopać człowieka... fakt faktem jeszcze 14 tygodni cyklu jakieś w tym mostek 3 tygodnie ... ale z takim progresem jak ja [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2009-11-17 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pewnie wiertarka zrobiła dziurę do sąsiadów :D Albo faktycznie " Majstruj z Rafałem" skończyło się zbyt drastycznie:D

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dwie do trzech 30-40 minutowych sesji tygodniowo powinno wystarczyć. Ale uważaj, by nie przesadzić. Za dużo ćwiczeń aerobowych może ograniczyć przyrost mięśni, gdyż zużyje zbyt dużo kalorii. Jeśli odczuwasz coraz większą siłę na treningu, to znaczy, że ćwiczenia aerobowe nie przeszkadzają w robieniu masy. Jednak gdy czujesz, że tracisz siłę, to [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, szukałem więcej info o ABS I i niestety ciężko z tym,większość tematów kończy się dyskusją o ABS II. Mam przygotowany trening ,ale zbyt często brzucha miałem nie robić,aktualnie mała kontuzja kolana więc nóg nie ćwiczę więc chętnie bym zaczął od tego pierwszego ABS. Pytania,kiedy go wykonywać? ćwicze [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 12:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • artsob88

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bialko ostrowia, 200 g sera bialego na kolacje i surowka. sniadanie omlet z tuny + 5 jaj + papryka lub kukrydza lub pieczarki. duzo przypraw (bazylia, oregano, papryka slodka i duzo curry) dopiero mam zamiar brac 2x epi ale jak wylecze przewlekla kontuzje barku. bo narazie to nawet klaty nie moge robic. zbyt wymeczylem stawy na redukcji.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14600 Data: 2009-11-19 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetke ma dziewczyna bardzo ładną, ale jej nie rozpieszczajmy zbytnio Jeszcze jej się nie będzie chciało fot wrzucać. Tak więc pozostaje czekac. I starać się nie pisac zbyt dużo tych...dziwniejszych komentarzy

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 02:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co do mojej wiedzy w temacie dopingu to nie jest zbyt szeroka. Dlatego pytam żeby nie popełnić błędu, a zawsze dawałem strzałami po nogach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem zbyt za***isty by mnie tu zabrakło. Więc lepiej wywalę Ciebie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 11:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szkodliwość kapsułek i tabletek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej jedno i drugie, idealne połączenie, czego najlepszym przykładem jest Twój kolega Jakby jeszcze kiedyś był zbyt pewny siebie i miał za dużo $$$ to możesz go odesłać do mnie A z forum sfd z pewnością rozwiejemy jego wszelkie wątpliwości. Dobranoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2009-11-21 23:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DHEA

    Post
    Doping

    Ja mam biovea - 50mg na kapsa Watpie aby ktos to "podrabial" to zbyt popularny i zapewne tani raw material Najlepiej brac cos co ma duza zawartosc w kapsie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6273 Data: 2009-11-22 12:43:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10.00 kanapka z chleba razowego (2 kromki)z jajkiem i szynką z papryką i pomidorem W:61g B;8,6 g TŁ:4 g kcal:425 12.40- jajko( kurde nie wiem co tu dać, sałatka chyba będzie zbyt kaloryczna?) 16.00- posiłek przed treningowy tuńczyk puszka w sosie własnym(lub kurak) makaron razowy 200 g jabłko B:34 W:54 tl; 2g kcal: 470 18.00 po tr: minóg ryż [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bo po 12, ale problemu nie było. Będę na bierząco relacjonował. Mało technik? Hm... Z reguły są 2-4 powiązane ze sobą techniki, ale to zależy od treningu, gdzie ja w sumie zbyt krótko trenuję w tym klubie, żeby mówic ogólnikowo. Póki co jak ja jestem to tak to mniej więcej wygląda, a cieszy mnie to, że treningi są dość zróżnicowane ...a trenuje [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 11:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szypa 11 nowe foty str.12,13

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] temat w ogóle pojęcia ważyłem ok. 68/70kg.Obwód reki 29cm na klata coś koło 80cm na klate podnosiłem zaledwie 40kg.;/ Ale cóż postanowiłem to zmienic ,ponieważ życie jest zbyt krótkie zeby być małym i wziąłem się do pracy pogłębiając wiedze na ten temat i rozbudowywując swoja siłownie,po roku ćwiczeń natknąłem się na SFD i się zarejstrowałem...

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wypchniety brzuch... Co robic?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem jak duzy jest twoj problem ale moze byc roznie , moze przyczyna jest dieta i wzdecia a moze chodzi o zbyt glebokie przodopochylenie miednicy , napisz cos wiecej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-11-25 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli sa ok to jak najbardziej stosuj i z radoscia wykorzystuj to co masz nie zapomnij jednak za na zbyt dlugo toto nie niestarczy :D

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 13:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)