SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciales zelastwo przerzucac ? Ha ha....a na Galeryji oaza spokoju, co prawda nie znałam go jeszcze wtedy, ale nadrobiłam od 1. do ostatniej deski Wiem, Kasiu, wyloozować ale są dni kiedy mi się odechciewa z powodu zbyt dużego napięcia. No nawet na masaż w saloniku nie poszłam... Dla mnie trening to taki wykańczający na maxxa, 1,5-2h a nie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę mi pomóc w interpretacji,bo dzisiaj mój mózg,sciemiężony natłokiem problemów życia codziennego nie funkcjonuje zbyt sprawnie Obliques ja Cie bardzo prosze,nie dzisiaj Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-12 21:21:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] aspiryną + lód i rozciąganie mięśni łydek i tych przy piszczelach. Główną przyczyną jednak jest stawianie stopy nie z góry a takie 'wbijanie' jej z przodu przez palce i zbyt mocne uderzenia stopą o podłoże przez pięte co nadmiernie przeciąża mięśnie przy piszczelach a przez to okostną. Dobrze też mieć przyzwoitą ruchomość w stawie skokowym, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skrzyp, a witamina B1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] uraz, nie truskawki, nie klęczenie w kościele - samoisnie nastąpiło. Wczoraj bylismy u neurologa i był zdziwiony, że dośc szybko noga wraca do sprawności, ale jednoczesnie zbyt szybko zanikają mu mieśnie w łydce - 2 cm w obwodzie w ciągu tygodnia. Teraz badanie przewodności - prywatnie 400 zł, ale mam nadzieje, ze dostaniemy szybki termin z NFZ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2009-08-15 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki bardzo, takie opinie bardzo motywują a pytałem dlatego, że chyba także zacznę tak ćwiczyć bo na razie robiłem cały czas masę, i zbyt mocno się zalałem,a teraz staram się to trochę podciąć i mozolnie to idzie, zwłaszcza brzuch, ale się nie poddaje

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zatoki problemy od paru lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pod koniec miesiaca mam umowiona wizyte u laryngologa. narazie od wczoraj biore antybiotyk. punkcji juz nie chce:(zbyt nie przyjemne uczucie a efekt krotkotrwały

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2009-08-19 15:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Oooo dzięki za zrozumienie, ja jem teraz mega duże ilości Dlatego tak mnie korci żeby coś eksperymentować, zresztą zobaczymy co jutro rano pokaże miara, nie mam zbyt dobrych odczuć Aaaale fajna ekipka w odchudzaniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn diety aż takiej nie trzymam bo i tak nie zbyt wiele jem to i szczupły jestem no i ciagle w ruchu to jestem tancerzem ale wydaje mi się żeby dojsc do pozadanego efektu to pewnie z pół roku trzeba tak poćwiczyc ?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam temat bardzo stary ale moze delikatnie odswieze. Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m? Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening. Stadion mam 30 m od domu. Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2009-08-21 09:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wszystkich, ****a z nimi trampowe ass sluts Załóżmy, którzy wchodzą do Ponieważ ona odgrywana jest dla Ciebie pieniądze, ale g**** was cool Zgadnij prawdziwe suki Niggaz być zbyt You cant jak pracowała Ci wszyscy w jej spódnica Teraz patrząc jak palant, bo ona cię zranić Teraz prowadzi dont być Playa hater Just peep gry zachować swój umysł na [...]

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zboczenie zawodowe Skerxa zbyt długo w tym siedzi odchodzisz od kompa i do innych for?czasami.tylko w kazdym temacie SFD udzielanie sie fachowo w kazdej dziedzinie.. Zaprasam Do Dopingu... Uzalezniles sie od Porad i suplementacji .. skad wiesz ktore lepsze stosowales wszystkie Odzywki składy? rodzaji odzywek:D?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9384 Data: 2009-08-23 13:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogolnie uredniajac ten czas spalanie nastepuje po ok 30 min. Wazna jest intesywnosc wysilku. Tluszcz jest spalany przy intesywnosci ok 40% maksymalej. Czyli wysilek nie jest zbyt meczocy. Takze mozna nawet wyliczyc ta intesywnosc za pomoca uderzen serca. Tluszcz jest spalany przy 60% maksymalej ilosci uderzen serca (HR max). HR max sie oblicza ze [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i robić takich małych sztuczek – dowodził 33-letni pomocnik. – Okazał brak szacunku i wyraźnie to wytłumaczyłem Borriello, Ronaldinho i Neście. Pato wykonywał gesty rękoma, namawiając nas, abyśmy spróbowali odebrać mu piłkę. To nie wyglądało jak dla mnie zbyt profesjonalnie – zakończył zdegustowany Vergassola.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 03:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rownierz-w mleku mega dobry. Zadnych komplikacji zoladkowych, i duzo mniejszy w porownaniu do np, lowickiego ktore teraz pije, posmak bialka w gebie, co dla mnie jest dosc denerwujace:) Ogolnie moge polecic,, choc efekt picia tego bialka nie odbiego zbyt od obecnego lowickiego poza efektem materialnym na nasza korzysc dla lowickiego;ostrowi.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9384 Data: 2009-08-26 14:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    alayas skoro według ciebie barki są takie jakie być powinny to ok... każdy postrzega je inaczej, dla mnie natomiast, porównując je do reszty ciała wydają sie zbyt szerokie... moze na zdjęciach tego niewidac ale jestem bardzo drobna:P

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 18:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Także druga super sprawa to schabowe , które dziś tworzyłem z mamą , dodaliśmy sera , papryki i cebuli po prostu super sprawa. Lecz trzeba niestety robić małe części bo zbyt duże się rozwalają. Trzecia super sprawa to sałatka , którą będę jadł przez 3-4 dni Nie prosić mnie o przepis bo nie chce mi się szukać go ponownie. Ogólnie to teraz [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. Na początku coś będą gadać a jak staną się zbyt wkurzający to poprostu w ryj daj. Ja musiałem uważać bo mi zawsze koleżanki miche pałaszowały Pozddr.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Na moje to bym obcięła na te 2 tygodnie, bo te powolne spadki ehhh...w zbyt gorącej wodzie mnie kąpano Porażka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odwrotna piramida - regresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lorddexter - cieszę się z efektów - ale nie rób więcej niż 1-2 powtórzenia wymuszone na treningu. Osobiście radziłbym całkowicie z nich zrezygnować bo trening regresją jest zbyt ciężki by jeszcze dokładać do niego powtórzenia negatywne. Co do ilości ćwiczeń, to zawsze powtarzam, że jeśli będzie dobrze zrobione, to wystarczy nawet jedno. [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 01:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Samoobrona jaka sztuka walki?

    Post
    Sztuki Walki

    Zrób z siebie koksa wtedy nikt nie podejdzie Walcząc z 2/3 przeciwnikami nie masz zbyt dużych szans już lepiej gazem po oczach im przysnąć i oddalić się w bezpieczne miejsce. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-31 12:36:42

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8434 Data: 2009-08-31 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)