Wrestler
hehehehe właśnie to samo chciałem napisać :P
Trenuj, trenuj to może kiedyś pogadamy...
http://www.sfd.pl/temat82443/ <== ZAPASY, fotki, historia
http://www.sfd.pl/temat205916/ <== Techniki zapaśnicze
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
506
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1629
...
Tom4ever
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3258
stary jest bardzo dobry patent muisz obciagnac przez cztery dni dwie kukurydze rano i trzy do snu przed zawodami zrob dwie kupy w odstepie pieciu minut a potem wsadz palca w ucho swojemu trenerowi powodzenia pobiegniesz jak kiedys Grene,Boldon i Dwain.
...
krawat
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34223
Witam temat bardzo stary ale moze delikatnie odswieze.
Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m?
Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening.
Stadion mam 30 m od domu.
Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)
Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m?
Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening.
Stadion mam 30 m od domu.
Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)
>>> Maszeruj albo giń <<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
