SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Brzuch - niech zacznie się ból =) =)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sądzisz że nie powinienem robić codziennie brzucha .. . czemu tak wogóle.. to moge sobie odpuścić naprzykład trenning w niedziele? czy to ciagle zbyt krótka regeneracja ? ..i jeszcze mam takie jedno pytanko bo wiem że po siłce trzeba uzupełnić glikogen w mięśniach , 200 gram jabłka to dobry sposób ?? to jest 26 gram www prostych , może lepiej pić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2006-10-28 10:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dieta dla endo na mase- pomocy!!! daje sogi:-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zrobić czysty mięsień. Rok to za mało czasu. Rok pozwoli ci poznac jak ciało na co reaguje Ułuż diete i wrzuć. 30%BF- jak najbardziej możliwe. co tych procentów co podałeś to je zsumuj i zobaczysz jak te wagi oszukują... 4 węgle jak jesteś endo to może być zbyt wysoka ilość.. Zależy jeszcze od tego jak aktywny jesteś na codzień... !PzdR!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2006-10-29 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hey, jakos moze mnie nie byc dzisiaj i jutro, moze wpadne na chwile moze nie, nie trzymam jeszcze pionu za bardzo, mówienie i siedzenie to jak na razie zbyt duzy wysilek milego dzionka

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 08:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • to sie nazywa blackout, z tego powodu nie powinno się wykonywać zbyt mocnej wentylacji przed zanurzeniem, gdyż organizm nie ostrzeże nas wtedy przed tym że brakuje nam powietrza i odrazu zaśniemy Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-11-01 19:52:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2006-11-01 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] jakiegoś pierzaka, a ty mnie akurat nazywasz od zrytych? Malutka - forum istnieje już jakieś pięć lat, może nieco więcej. Wcześniej tylko tu zaglądałem, ale nie było zbyt wielu interesujących mnie działów a i ilość użytkowników też była mała. Potem jeszcze raz tu trafiłem, a tu się okazuje, że tysiące ludzi tu zagląda, no to się [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ILE WAŻY ORZECH WŁOSKI(bez łupinki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Yasne Thiago,najpierw kupie na sprobe 10dag i sie zobaczy czego sa one warte.(ale mysle ze tegoroczne zbiory i nie byly zbyt dlugo suszone,kraj pochodzenia Polska wiec powinno byc ok) Ta promocja w techo jest od jutra wiec sie przejde,mam blisko ;) Spadam na trening, pozniej jakas nauka na maturke z angielskiego Wieczorem POLSKA meczyk. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 15:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • taki sam odblok bym robil po 12 tyg cyklu na nandro ,wiec mysle ze dawki jak na taki dlugi cykl jak opisal kolega wyzej nie sa wcale zbyt duze

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2006-11-16 10:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ja bym chyba wyszła a co do uczenia to tak pomyslałam teraz ze za cholere nie moglaby ani nie chcialabym uczyc dzieci/mlodziezy jestem zbyt nerwowa i wydjae mi sie ze gdyby juz byla nauczycielem to bym na kazdej lekcji robila kartkowiki pytala i zadawała od za***u azdan do domu itd taka wredna bym byla

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 18:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bolące serce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czasem i mnie rowniez zakuje w sercu,tak jak i reszte,ale sa to zazwyczaj krótkotrwałe kłucia,tak jak ktos juz tu napisał są to nerwobóle,czesto poprostu wywołane sa zbyt duza iloscia stresu,przez co potem serce kłuje.Moim zdaniem picie soku z winogron(najlepiej naturalny) bardzo pomaga na serce,a poza tym jest to dobra dawka glukozy np: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 2006-11-23 09:06:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Brevoxyl jest naprawde dobry, ale nie długo dostaniesz kolejny odsiew na twazy, zbyt wysuszasz twaz w ten sposob skora produkuje wiecej łoju by sama sie nawilzyc i zatyka ujscia gruczołów co powoduje kolejne wykwity, wątpie czy masz tważ jak pupa niepowlecia..napewno masz gładką przynajmniej tak pewnie czujesz jak dotykasz ja podczas mycia...ale [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arnie, ciekawe ale cos czuje, ze ta opinia jest zbyt subiektywna

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jeśli chodzi o mnie to podstawą moim zdaniem jest przysiad i z niego nie rezygnuję nigdy. Natomiast mam okresy, kiedy z razji zbyt dużego natłoku zajęć i obowiązków zawodowych nie mam czasu na trening martwego ciągu. Ogólnie to uważam, że martwy ciąg i przysiady wykonywane n a ekstremalnych ciężarach skutecznie potrafią zastępować niedozwolone [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] z nieco zmienionej diety napisanes przez e-lite: http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html Jednak nieco zmniejszyłem podaz kolorii zeby nie odkładało sie zbyt duzo fatu. - planowany trening zgodny z celem 3 razy w tygodniu: poniedziałek - klatka + biceps sroda - plecy + triceps piatek - barki +nogi+kaptury staram sie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No ci lalusiowaci też mają wzięcie, ale najczęściej u bardzo zniewieściałych i dziwnych dziewczyn. Wszystko co przybliża faceta do kobiety, raczej nie wywołuje zbyt przyjemnych skojarzeń - bo kobiety w facecie szukają faceta, a nie kogośm, kto podpierdzieli im lakier do paznokci

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 08:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] kolejnymi aplikacjami Acne-dermu. " (... dalej piszą by unikać kontaktu z oczami, itp., a osoby z ciemną karnacją niech obserwują efekty wybielające czy nie są zbyt silne, kobiety w ciąży i karmiące piersią NIE POWINNY STOSOWAĆ, chyba że lekarz pozwoli) "Dawkowanie i sposób stosowania: Krem stosuje się dwa razy dziennie )rano i [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Uczulenie co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pryszcze to uczulenie? Jeżeli przeszkadzają, to albo dbaj o higienę, albo zmień sport. A teraz poważniej: Prawdopodobnie masz zbyt wiele bialka w diecie. Udaj się tu:http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I poczytaj posty podwieszone.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2006-12-13 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomóżcie mi!! Biceps nie chce rosnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak chcesz rosnąc nie dostarczając odpowiedniej ilosci kcal ? no tak- ale wszyscy mówią o przyroscie, a zastanówcie się przez chwile - jedząc zbyt duzo obwody będa rosły szybko- ale ile z tego to będa mięsnie ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-14 18:06:04 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-14 18:07:21

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16467 Data: 2006-12-14 18:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pęknięta błona bębenkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie musi) zarasta się samoistnie oraz prawidłowo przewodzi dźwięki - dlatego słyszysz dobrze! Ale przez pękniętą błonę bębenkową do ucha środkowego mogą dostawać się bakterie, złuszczony nabłonek, ciała obce co może powodować infekcję! Co do leczenia - od farmakologicznego po operacyjne! Moim zdaniem zbyt długo zwlekasz z wizytą u specialisty!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 20:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w zygzaku są 4 ćwiczenia na etapie gęstość i masa. jest wyciskanie na skosie sztangiel. ,wyciskanie na płaskiej ,rozpiętki i pompki na poręczach. mam taki problem ,że zbyt przesadzałem z klatką i myślałem ,że zmiany treningów i przerwy renegeracyjne z resztą ciała wystarzą ,ale niestety nie wypaliło. z 80kg spadłem do 65-70kg max. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    I mnie tak samo A moim zdaniem niektore fotki na takich zapoznajkach to wrzuta moderatorow zeby przyciagnac wiecej facetow i odwrotnie poniewaz czasmi dupy sa za piekne zeby kogos szukac i poza tym niektore fotki sa zbyt profesjonalnie zrobione

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)