SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Zbyt duża ilość białka - konsekwencje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to dla Ciebie znaczy zbyt dużej ilości białka? pzdr/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12176 Data: 2010-12-04 09:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] się w tętno 130 żeby był aero), o tyle teraz na luziku robiłem sobie 50-52 obroty na minutę i tętno 132 jak znalazł. Ogólnie jestem zadowolony, bo miałem Fat Transporter ale on raczej nie był zbyt aktywny i ani nie schudlem, ani w ogole go nie czułem poza tym że śmierdział na kilometr. Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2010-12-12 01:00:13

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 00:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • BIEGANIE A MASA MIĘŚNIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jasne, ze są- choćby to, ze mięśnie musza mieć szansę na regenerację. myslę, ze nawet w kolejnym dniu po treningu mieśni nóg taka opcja z bieganiem nie bedzie zbyt szczęśliwa. ps. powinienem jakoś zaznaczyć, że pomysł z odświeżaniem tematów- dość starych- bez potrzeby powinien być karany

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jesli czujesz, ze jest juz zbyt lekko, to mozesz dolozyc. Jednak w tych cwiczeniach nie ma ustalonej stalej progresji. Zalezy tez (triceps) o jakim cwiczeniu tutaj mowimy, bo jesli wyciskanie wasko, to progresja jest stala. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2011-02-02 14:22:01

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 14:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Białka na pewno mają zbyt dużo barwników, zielone klocki to standard. Amino i bcaa dobre. Reconasize kumple chwalą, sam stestuje zapewne za jakiś czas. Wiele razy to powtarzam i powtórzę po raz kolejny, moim zdaniem niemożna wrzucić wszystkiego do jednego wora i powiedzieć że firma jest zła czy dobra, oceniać należy konkretne produkt, jedno jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16846 Data: 2011-02-17 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • kaczel coś pewnie kulało dieta, trening moze słaba regeneracja albo zbyt czeste imprezowanie, kreatyna działa na każdego.

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] bedzie bo supli mi zostało na ~tydzien Like25 oj szczerze powiem ze nie wiem, nie pamietam czy gdzies zapisywałem musiał bym poszukac ale z teo co widac było na zdj to spora róznica w ilosci fatu wiec miecha musiało troche przybyc renton uwierz mi ze jak bedziesz miał taka sylwetke jak ja bedziesz chciał lepsza, ja zbyt nie jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 15:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • burczenie w jelitach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dal mnie zbyt mało jesz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9579 Data: 2011-02-25 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] o to - że HMB nie działa tak jak piszą na opakowaniach i w kolorowej prasie. Aktualnie i tak gorący entuzjazm wokół tego środka lekko ostygł, więc okoliczności są inne do pisania, że HMB jest przereklamowane. Badania jednak i wiele opinii na forum świadczą wyraźnie, poczatkowe hosanny glorie i chwały - były po prostu zdecydowanie zbyt pochopne...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 22:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Mdłości podczas treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam podobnie,idzie się przyzwyczaić Jak trening był dobry to pół godziny po wymiotować mi się chce Zbyt krótki czas pomiędzy posiłkiem a treningiem,trening na maksa tak jak koledzy wyżej albo reakcja organizmu na odżywki jak bierzesz przed treningowe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13366 Data: 2011-03-28 16:11:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • [...] rzecz jasna załatwiane na lewo, byle taniej. Z czasem udało nam się kupić pierwszą oryginalną ławeczkę za 100zł Cena mówi sama za siebie, jej nóżki nie wytrzymały ciężarów zbyt długo...rozjechały się...Następna ławka była Kelton'a, z tej szczerze mówiąc byliśmy i dalej jesteśmy zadowoleni. ...I tak dalej, za górami, za lasami, za siedmioma [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 21:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Rower stacjonarny a zwykły, różnice?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę robić różne rzeczy, ale podczas biegania po prostu zasypiam. To jest zbyt monotonne abym wytrzymał to psychicznie. Z dwojga złego wolę interwały, bo po 15 min jest po wszystkim i czas szybciej leci.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2011-04-25 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Krzysztof Selenta - trening medyczny - 20.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wszystkie techniki są z klasycznego, ewentualnie kilka gratisów) będzie odpowiedni dla sportowców, jednak, dla osoby mającej 50kg i 15% bf agresywne techniki nie będą zbyt wskazane a o terapii manualnej nie wspominałem i nie bardzo rozumiem o co chodzi? doskonale zdaję sobie sprawę z bolesności zabiegu( jednak też bym nie przesadzał- ma [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2011-05-09 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zaparcie - poważny problem ..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ogólnie mam lekkiego stracha już o to, bo według mnie, trwa to już zbyt długo..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2011-05-19 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] weryfikacji muszą okazać się ważna legitymacją studencką uczelni wyższej z regionu radomskiego. Organizator zastrzega sobie prawo połączenia kategorii wagowych w przypadku zbyt małej ilości startujących w danej kategorii wagowej. 4. Nagrody. W każdej kategorii wagowej zapewniamy: - Puchary I, II, III miejsce - Medale i dyplomy (I, II, III, IV, [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 19:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Mike Kefalianos IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Bigoreksja – choroba, w której osoba ma obsesję na punkcie umięśnionego ciała. Chore osoby mają tendencję do łudzenia się, że są "chude" czy też "zbyt niskie", pomimo tego, że są często dobrze zbudowane. Bigoreksja jest specyficzną odmianą dysmorfofobii. Częściej występuje u mężczyzn/chłopców niż u kobiet. Te 57 [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 00:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak zdrowo spalić mięśnie? (na całym ciele)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Patrzac na madonne powiedzial bym ze ma bardzo malo tluszczu i umiarkowana ilos miesni, wiec "rozwiazaniem" bylo by nabranie warstwy tluszczu. Jezeli jestes zdecydowana pozbyc sie czesci masy miesniowej, mozesz ograniczyc podaz bialka (nie zbyt radykalnie, w miare rozsadku), organizm potrzebuje aminokwasow i zacznie pobierac je z miesni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cykl: WINO + PROP

    Post
    Doping

    [...] z odblokiem, moze byc na samej nolvie? i czy stosowac bez potrzeby nolvadex w trakcie cyklu? znam tez opinie w stylu, ze nie sa to mocne srodki odblok nie bedzie Ci potrzebny, ale nie wydaje mi sie to zbyt madre,prosze o odpowiedzi i argumenty, wazne sa dla mnie opinie specjalistow bo chce to zrobic z glowa najbardziej jak sie tylko da pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2011-07-10 20:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 5 serii docelowych z 65%-70% ciężarem dla 5 maksymalnych powtórzeń a co trening dokładać 2,5-5 kg ? To wtedy jak już wejdę na większe ciężary to trening będzie miał chyba zbyt duża objętość. Ja czytałem że raczej ćwiczy się tak, żeby zrobić 5 serii z coraz wiekszym ciężarem i dokładać do tego co trening w każdej serii oczywiście. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 23:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oczywiście że robię plan na 2 zestawach, w pierwszym poście jest ten trening. Tylko nie uważasz że to może być zbyt cieżko robiąc w ten sposób o którym mówisz? Powiedzmy że dojdę po 4 tygodniach do mojego maksa dla WL, np 5x 53, sądzisz że będe w stanie zrobić wtedy aż 5 serii z tym cieżarem po 5 powtórzeń a w następnym tygodniu tyle samo serii [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 00:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)