zawsze

IG 50 jest jakby granica, ktorej przekraczac nie mozna . Oczywiscie, ze najlepiej byloby nie brac do ust weglowodanow o IG wyzszym niz 35, zeby spadek wagi byl szybki i skuteczniejszy. Niektorzy pewnie tak robia, dlaczego nie?! Wyraznie jest powiedziane ktorego pieczywa spozywac nie nalezy w metodzie Montignaca. Kazde jednak dostepne dla nas ma IG [...]

ja nawet nigdy nie zwracałem uwagi ale staram sie zeby obiema nogami i rękoma robic tyle samo chociaz wiadomo ze nie zawsze to realne (np. pisanie) ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Heheheheheehehehe..... Taaaaa koledzy zawsze pomogą utrzymać mase hehe.. ja na wakacje niczego raczej nie planuje,jedyne co to może ovopol chociaż raz dziennie żeby zminimalizowac spoadki,no i ułoze sobie jakiś lżejszy trening regeneracyjno-podtrzymujący..mniej serii,więcej wyciagów i maszyn ,mniej ćwiczeń itp.Zresztą jeszcze mam przed sobą do [...]

[...] ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.

he, he, ja tylko tak, zawsze w takich przypadkach "włącza" mi się tekst z Seksmisji, ale coś mi się Przemo wydaje, że Ty z Wielkopolski nie jesteś POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

stary i tak zawsze kupuje, a przeciez nie wywale mu, bo nie potrafie sie powstrzymac zeby nie zezrec..dlatego pytam, jak to opanowac majac chleb w polu widzenia? chce przypakowac!

Zawsze się tam troche kaski na białko wysupła a na pewno na ovopol ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

mozesz jesc jajeczka(6-7 bialek smazonych na Pamie) albo tunczyka na noc ,ale jak wiem z doswiadczenia nie zawsze przed snem chce sie jesc temu odzywka jak znalazł:) <<<Champions are Made Not Born>>>

a wiec tak: scott placisz za nazwe, zawsze mozna sobie naklejki kupic a serwis gainta to tak jakby go nie bylo, musisz chodzic do innych serwisow i ostro placic tyle wam powiem, serwis gainta to najgorsze co moze byc Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

no widocznie sie zatrułeś tą cebulą, weż jakies krople zołądkowe, ja polecam Boone Kamp, mnie zawsze pomagają, pozatym gratuluje tego że potrafisz zjeść całą surową cebule pozdrawiam_młody_&reg; Copyright&copy;

Założę sie że od jutra bedziesz robić eksperymenty ile żarcia da się zmieścić na dłoni A w sytuacji kryzysowej zawsze przecież można wsadzić łapę pod lodówkę Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] brać 100 mg Deca co 10 dni i 100mg Winstrol co 10 dni , z tym że I zastrzyk z Winstrolu powinien byc 5 dni po dece ! Następne cykle powinny zawierać 8x200mgx8tyg. Deca i 6x150mgx5tyg. Winstrol.Winstrol oczywiście w 3 tygodniu itd... Przerwy pomiędzy cyklami min.9 tyg. Pozdrawiam "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

No właśnie nie wiem. Może od tego że dużo jeździłem na rowerze? Ale odkąd sięgam pamięcią to raczej nogi zawsze miałem dokoxowane (nie miałem tłustych ale umięśnione)

[...] (może Przemo jako najdłużej z nas siedzący w legnickim trójboju pamięta coś takiego?) I też jestem jak najbardziej ZA takimi kontrolami, powód jest bardzo prosty - jestem, zawsze byłem CZYSTY, absolutnie CZYSTY (chyba, że ktoś mi dosypał z zazdrości o moje wyniki mety do butelki z wodą - tylko nie wiem o co miałby być zazdrosny ) i nie [...]

tzn to nie chodzi tu zbytnio o siostre bo ona miala wtedy 12 lat . Po prostu moim zdaniem rabat to zawsze chyba daja jakis nie? Zapytaj kolesia w sklepie po prostu i moze sie uda a jak nie to sie ostro targoj to jemu ma zalezec zeby sprzedac rower (a Tobie kupic ) nie lam sie proboj "It's better to burn out than to fade away..."

[...] EkiPa: ja też mam zaplanowany trening, dla początkujących (powracam po przerwie 7-8tygodni...). Btw: latam tak sobie po stronkach i zbieram info o sprzęcie (robię sobie plan siłowni na przyszłość i jak narazie zapowiada się wypas tylko koszt około 30tyś-50tyś będzie... ale pomarzyć zawsze można!. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

[...] bo staram sie cukry proste jeść tylko bezpośrednio po treningu(oprócz owoców) a złożone przed treningiem by podnieść poziom energetyczny. ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. Każde wartościowe dzieło jest owocem wiary.

[...] po to co nie musi być przetwarzane (jak cukry jednoskładnikowe), w zwiazku z czym cała reszta nie wykorzystana będzie zmagazynowana. ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. Każde wartościowe dzieło jest owocem wiary.

[...] lucek to jeden z najbardziej zasluzonych, a przede wszystkim fachowych ludzi tego działu!! ehh.. oby ten statek nie zamienił sie w wielkiego Titanica, hmm.. a w sumie to nie byloby pozbawione sensu, bo zawsze kapitan zostaje na mostku i tonie razem z łajbą. tak czy inaczej oddałem głos na jedyną słuszną opcję!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] około 3 litrów wody jak wiec widzisz dieta ,,cód`` no ale nie mogłem inaczej ....... rozkładu białek i weglowodanów nie znam w tych posiłkach dodatkowe formy to only w-f w szkole dla tego zastosowałem trening act przez pierwszy miech ale jestem dosyć rozciagniety szpagat itd. acha .... ćwiczyłem zawsze 45- 55 minut krok po kroku koniec roku