SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Xpand energizer, storm, orotine kreatyna po cyklu zawsze dobra sprawa ale te wszystkie pobudzacze-roz******lacze to juz bzdura imo bo po dawkach 600-1000mg kofy ed i 50-100mg efki to juz nie ma ****a ze ruszy tylko kieszen poruszy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 15:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + Trec Hmb revolution +.....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze mnie dziwi po co niektórzy wydają pieniądze na niepotrzebne suplementy po co Ci te HMB???? z tym stażem to nawet mono jeszcze nie potrzebne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-11-16 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latwo obalac, ale nie bezcelowo. Po za tym Minotauro ma zelazna szczenke, jego nikt nie znokautowal, nawet Crocop jak mu zasadzil HK. Minotauro to wlasnie jest bariera dla tych wszystkich mutantow z w/w powodow. Reasumujac i tak musze przyznac, ze Lesnar jest niezly i zasluzyl na wygrana, ale Fedor i Minotauro zawsze beda po za jego zasiegiem.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2008-11-16 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy o to chodzi, ale przez pierwsze dwa tygodnie robiłem ACT, zwiększałem obwody aż do 4, ale skończyłem robić ponieważ po treningu nawet nie czułem zmęczenia. A po tym treningu zawsze mam zakwasy więc czuje, że więcej idzie. Ale ponowię pytanie: Czy ten plan zawiera jakieś błędy? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2008-11-16 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chyba że kasy... W sumie to nie wiem do końca jak to jest z tym obciążeniem nerek ale mam nadzieję że to nieprawda. Mi kolana strzykają, ciężko robi mi się przysiady, w dodatku jestem po skręceniu stawu skokowego więc postanowiłem trochę wzmocnić stawy. Mam dopiero niecałe 19 lat, ale gram w piłke i zawsze trafiają mi się trenerzy-fizole...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-11-16 17:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie do wyrka materace ?? pewnie w jysk bedzie promocja jak zawsze przed swietami

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast gainer po treningu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz mial banany to po co ci ona... tylko zapamiętaj, ze owe banany to nie calośc posiłku potreningowego- raczej "przygotowanie" do niego ogolnie dextro czy miód moznaby "przełknąć" w tym okresie, ale zawsze trzeba sie zastanawiać czy nie ma lepszych mozliwości

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-11-16 17:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu i dawkowaniu supli!

    Post
    Odżywki i suplementy

    omegę do śniadania- moze byc nawet większa dawka tylko raz; jeśli to nie jest gold to musi byc kilka kapsów. cp przed treningiem i w nietren. w jego porze. mono zawsze rano. i jeszcze chyba padła propozycja mzb lub zma- to przed snem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2008-11-16 17:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też stestuję jutro długo? no od 8 pażdz., w tym 3 dni off i weekendy w sumie nie tak długo al pracy sporo miało być tylko troszkę..wyszło jak zawsze zdr

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie mowisz igla 0,6 o,7 oblicz ile szotow i tyle malych i duzych igiel ale ja kupowalem zawsze po 3-4 szt i latalem 2x w tyg do apteki

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 18:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Rodzynus będzie i jest dobrze. Na tym forum siedzi Wodyn. Gość, który ma łeb tam gdzie trzeba w kwestii treningu, więc zawsze można się o coś zapytać.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9565 Data: 2008-11-16 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tank wchodzisz do apteki i mówisz poprosze 100 strzykawek 2 50 igieł 0.7 i 50 0.9 zawsze wiecej na zapas -)i wsio

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 19:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aerobowy sukces.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biegu na czczo. Czy wlasnie bieganie na czczo nie ma wyjatkowo duzego sensu? Nie mam o tym ogromnego pojecia lecz zjedzenie czegos nie powinno uchronic nas od utraty miesni, zawsze jest to samo ryzyko, tylko dodatkowa energia ktora trzeba wpierw dodatkowo spalic by mogl sie zaczac w wiekszosci palic tluszcz. Predzej czy pozniej podczas biegu i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16303 Data: 2008-11-16 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy siatkowka

    Post
    Inne dyscypliny

    dzięki ja zawsze wycofuje sie gdzies na 3.5m może to dlatego , ale jeszcze mam pytanie odnośnie dłoni , jak powinienem mieć ułożoną dłoń podczas ataku , czy szeroko rozstawione palce czy wąsko ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2008-11-16 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase staz ok roku

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie też tak można i tak trzeba zmieniać trening tak więc kombinacji jest wiele ja np robiłem kolejność ćwiczeń zawsze inną tak więć nigdy co tydzien nie robiłem tego samego teraz robie trening z książki MEN'S HEALTH intensywny program 6-tygodniowy Klatka piersiowa i barki bardzo ciekawie to wychodzi książka kosztuje 25 coś około tego ale za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-11-16 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pad siatkarski

    Post
    Inne dyscypliny

    No niby tak ale zawsze jak robie to się poobdzieram i odrazu mam wstręt do padów.....troche dziwnie wiem...ale nieraz też się jakby troszeczke boje. Weż mi napisz jak się składać na parkiecie.....co najpierw idzie ręce klatka....no i tak dalej. Dzięki że napisałeś......Odpisz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14522 Data: 2008-11-16 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co miedzy cyklami?? i jaka przerwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety-mam na przytycie oczywiscie i to duzo ponad norme... ogolnie mam problemy z przytyciem od zawsze...a trening jest dobrze ulozony cwicze z instrukorem... zreszta mam ten problem ze tylko bic mi nie idzie... co do budowy klatki brzych nog i plecow jest bardzo dobrze... niewiem czym to jest spowodowane...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-11-16 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomyliłem tematy ****a wy tu zawsze takie emo foty dajecie dobrze ze nie jadłem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3x w tygodniu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 i 3 cw, i 3 serie Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem stojac 12/10 Unoszenie ramion w przod ze sztangielkami 10/10/8/8 3 serie Nogi: Przysiady ze sztanga 12/10/8/6/4/2/MAX 5 serii Ci wystarczy Wspiecia na palce 12/10/8/8 20/20/20/20 ogólna zasada, więcej, nie zawsze oznacza lepiej zdr. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-11-16 21:57:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2008-11-16 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • who the f*** is Milwall???? Piece of shit wasal poza dzielnica Londynu to gowno juz niczym nie jest a i tak czlskie ich zawsze na******lali wiec fak ju milwall

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)