[...] dopingowała na zawodach. Przez te niecałe dwa lata działania klubu nawiązało się wiele nowych przyjaźni, znajomości, które wiemy, że przetrwają ;) Jest nam smutno, bo chyba zawsze tak jest, kiedy kończy się coś naprawdę fajnego, w co wszyscy wrzuciliśmy dużo pracy, a przede wszystkim serca Cieszymy się, że mogliśmy Was wszystkich poznać, że [...]
[...] miejscu spróbowałbym mimo wszystko zrobić jakąś namiastkę FBW (mimo że pewnie też nacisk bym położył na klatę bo lubię ;-) ) tak żeby utrzymać trening na wszystkie grupy nawet jak nie będzie w każdym ćwiczeniu progresu bo czy zawsze musi być progres? no nie zawsze tym bardziej jak warunki ku temu nie sprzyjają ;-) ale spoko luz, wiesz co robisz
[...] tu widac wlasnie zasadnicza roznice. U Was/Ciebie nadal na plan pierwszy ida przyrosty. U mnie nie .U mnie jest to zdrowie. I ja bym w Twojej hipotetycznej sytuacji wybral zawsze opcje "60% zdrowia i wykorzystac 50%soku". Ta opcja ma byc niejako hmmmm "lekkim" pomostem miedzy suplementami typu kreatyna,boostery No itp a [...]
[...] - mam nadzieję,że nóż nie był tuż po ostrzeniu, bo karetka mogłaby nie zdążyć. Na tym filmiku widać, że na nóż najlepszą obroną jest spluwa - choć jak widać na kolejnych - zawsze jest szansa, że się nie trafi. http://www.youtube.com/watch?v=DYGUoZyJs18&feature=player_embedded bullet gdzieś wrzucał ostatnio, a też troche mieszają [...]
[...] budujące objętość treningową w wymiarze tygodnia. Naturalnie Push/Pull z podziałem na dni siłowe z asystującymi ćwiczeniami i dni hipertroficzne to też fajny pomysł, ale zawsze wydawało mi się, że tak naprawdę w ten jeden dzień hipertrofii nie jestem w stanie zbudowac odpowiedniej objętości. Jeszcze wracając do tego planu : gdybym wywalił [...]
[...] chociaż jem naprawdę dużą ilość warzyw do tego. Myślę że jest dobrze. Zobaczymy za tydzień 24.VI Obli pytaniem "czy coś drgnęło" zaszczepiła we mnie ciekawość jak zawsze, więc już dziś dokonałam sobie pomiarów. Wrzuce je teraz razem ze zdjęciami brzucha, bo takie zrobiłam przy okazji a za tydzień może i całość razem z zestawieniem. A [...]
No właśnie "te dni", to ich sprawka! Hmm...no widocznie tak już mam, co do budowy....zawsze myślałam że też jestem gruchą, bo jakoś pierwsza połowa ciała zawsze jest w miarę ok, a wszystko idzie mi w uda i na biodrach od razu czuję Dziś ładny dzień, nie jest w końcu tak upalnie bardzo, więc dało radę zrobić brzuch i godzinę aerobów. [...]
[...] nie daje mi spokoju, a mianowicie: Umiarkowanym aktywatorem GABA jest jeden z podstawowych składników pokarmowych i suplementów sportowych – glutamina. GABA zawsze powstaje z glutaminy. Jego produkcja odbywa się bowiem w obrębie cyklu, gdzie najpierw glutamina przekształcana jest w GABA, a następnie GABA – z powrotem [...]
[...] to stanowia one wyjatek, a nie regule przy gwaltach. Najczesciej do gwaltow dochodzi w domu ofiary badz napastnika. W tych przypadkach z ktorymi ja sie stykalem praktycznie zawsze istniala teoretyczna mozliwosc skutecznego wezwania pomocy. Czego ofiary zwykle takze nie robia i co pozniej powieksza ich traume kiedy to sobie wyrzucaja. Dlatego [...]
Nie słuchaj żony, dobrze jest, choć zawsze może być lepiej. Żona po prostu jest zazdrosna o spojrzenia innych kobiet :-D Żony mają to do siebie Żona ma zawsze rację!
spacerek /-)_ kieeeedys tam wbiegne , a jak wbiegne to jakos sie stocze z powrotem :-)) To tak jak z pływaniem, ktoś do wody zawsze mnie wepchnie, a jak już będę w wodzie, to czymś się zawsze odepchnę ;)
[...] używać przy wiosłowaniu. Zawsze to 2p więcej bez obawy, że sztanga nie wypadnie z rąk i zlecimy razem na parter :-) Tego nawet komentował nie będę, bo sam moge robić martwy ciąg nachwytem z obciążeniem o 30 kg większym niż wiosło (95 - 125). Ja mam malutkie dłonie, a mama zawsze powtarzała, że mam takie rzęsy, że chyba miałem być dziewczynką.
[...] spotkałem się z szyciem ich na lekką zakładkę (przy kieszeni) i wszywanie gum poziomo, co powodowało, że spodnie same regulują pas w zakresie 10-20 cm. Świetny pomysł, bo zawsze są w pasie dopasowane. Jeszcze dwie ważne sprawy przy zakupach: 1) Zlewać to co jest napisane przez producenta w sensie wymiarów. Zawsze mierzyć samemu lub poprosić [...]
[...] w to ze jest to jedyny najlepszy sposob na maksymalny przyrost. Wmawiaja nam ze wszyscy Mr Olympia zbudowali swoje ciala dzieki suplementom. Gow#$ prawda... Tu chodzi i zawsze chodzilo o dobra diete, odpoczynek, trening no i ten magiczny czynnik X ;) Musze przyznac ze zawsze moj dziadek sie zemnie smieje :) Mowi po co to wszystko biore. [...]
[...] Pytam się czy sieć PBC jest waszym partnerem handlowym? Albo sklep SFD? Bo u nich produktu kupić nie mogę. To uważasz za rzetelną odpowiedź? Przykładów o te które ja pytałem jest cała masa, ale większość pytań zawsze jest kasowanych, bo albo jestem trollem albo nasłała mnie konkurencja.
[...] stawiałem na progresje z treningu na trening, co skutkowało przyrostami siły ale z masą było gorzej. Czy to kwestia zbyt małej ilości serii do upadku? Nie ukrywam że zawsze dość mocno zależało mi na sile, a dochodzenie w ciężkich ćwiczeniach masowych do upadku nie zawsze jest jej sprzymierzeńcem ale przyczepy ostatnio zaczęły mówić dość i [...]
[...] wady jest ciężko. Możesz kupić ławeczkę 'ala Tryton u HESa za 3tysiaki i czekać na nią 3 miechy. W Keltonie 300 zł :PFF, a w marketach to już szajs sprzedają - zresztą zawsze to robili;p Wady mogą się zdarzać, taki sprzęt nie należy do łatwych w wykonaniu. Wywiercenie kilku dziur w profilu zwykłą wiertarką z wiertłem 12stką to masakra - [...]
Ech, glupio sie czuje, kiedy ludzie mnie tak chwala. Niemniej, dzieki Co do operacji- nie mozna mowic, ze latwa czy ciezka. To zawsze "grzebanie" w ludzim ciele, organach, czyli cos- jakby nie bylo- wbrew naturze. Mozna sie zalamac zatem z powodu wycinania wyrostka, ale mozna tez wyjsc ze szpitala silniejszym, pewniejszym siebie po [...]
brutalne \m/ a ja z kolei zawsze masa i masa i wkurzało mnie, że słabo idzie, ale kaloryfer zawsze był, teraz na FBW 5x5 masa zaczęła iść wreszcie ale porobiły mi się takie boczki xD i co ? i za nic bym ich nie zredukował teraz to ważna jest dla mnie siła, masa sama swoim tempem idzie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 22:34:26
DT- Headlong pt.2
