zawsze

aminki- raczej celowałbym w bcaa lub w Krola amin Leucyne od Olimpa w postaci Leucine Stack :D ten "zamiennik" prawie zawsze jako ostatecznośc dokladnie prawie zawsze dodaje ze chodzi o wersje ekono :D zreszta mnogosc form kreatyny wziela sie z tego ze na kazdego inny jej rodzaj dziala lepiej Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

[...] by zabrac sie w koncu z glowa. Odchudzanie jest cholernie trudne to niby prosta matematyka, ale napotyka sie na mase przeszkod, czym dalej w las tym ich wiecej,dlatego nie zawsze starcza pelna mobilizacja i dlatego diety 1000kcla sa odrzucone mimo, ze wygladaja tak atrakcyjnie. zauwaz ze wazac wiecej masz wiecej miesni, bo to normalne zawsze [...]

ja zawsze biore okolotreningowo, jak zrobisz odpowiedni trening to pompa zawsze jest dobra.

A ja mam jeszcze inaczej po cyklu zawsze coś poleci (niedużo ale zawsze) a po ok. 3 tygodniach (suchara) wracam do tego co było na końcu cyklu

[...] 5 razy w tygodniu a dwa odpoczywaj. Druga moja propozycja cwicz co drugi dzien. Jak biegniesz biegnij tempem takim jakbys mogl prowadzic rozmowe, fajnie jakbys biegal z kims zawsze latwiej. Basen super! Ale traktuj to jako trening, nie pluskaj sie tam tylko rob kolejne jego dlugosci. Nie na wyscigi ale na jakosc i dystans.Nasz organizm ma to do [...]

hehe kurde zawsze jak widze twój test to zawsze przy focie z suplami wymiękam <zazdrosny>

[...] mięśnie będą coraz bardziej zmęczone to i tak obniżam obciążenie więc dałbym rade utrzymać te liczbę ? " Nigdy nie ma tak, że działa tylko konkretna liczba powtórzeń - zawsze jest to jakiś zakres. Chodzi o to by go ustalić i trzymać się tego zakresu. Dla mnie jest to 8-18. Wszystkie szczegóły łącznie z rozgrzewką masz opisane w moim arcie. [...]

[...] wychowani i czego w życiu doświadczyli, także osąd że urodzili się tacy jest nieuzasadniony. Ps. Z Waszego toku myślenia można by wywnioskować, że z ojców wojowników powinni zawsze rodzić się synowie wojownicy, a tak nie zawsze się dzieje (a szczególnie gdy syn przez ojca nie był wychowywany) - wiele takich przypadków chociażby w historii Polski [...]

[...] się z tobą policzymy - warknęli Turcy gremialnie. - A to jest drugi z waszych problemów - powiedział Rosjanin. - Nie potraficie załatwiać spraw po męsku, sam na sam, tylko zawsze musicie zwoływać wszystkich "swoich". - Zaraz nam to odszczekasz! - wrzasnęli Turcy, wyciągając noże. - I to jest trzeci z waszych problemów - westchnął [...]

bierz zawsze to na co Cie stac aktualnie i ciagnij tak dlugo ile sie da Racja, tak samo Bodyline powiedział żebym ze stormem zrobił. Brał do momentu kiedy sie skończy. Jak bierzesz jakieś suple to dotąd, dokąd sie skończą, bo potem zwilgotnieją i dupa będzie. A tak przynajmniej nic sie nie wyrzuca. Po 2 latach sylwetka kozak, zresztą zawsze jest [...]

Zawsze byłem grubaskiem, mówili, że aaa wyrośnie. I za przeproszeniem ch*ja wyrosłem. Zawsze pływałem rekreacyjnie. Tak z razy w tygodniu po 45 minut. Potem zacząłem chodzić na 6 rano + 2 razy ze szkołą + 2 razy popołudniu , ale wiadomo to nie to, co trening z zawodowym trenerem co MP wytrenował kilku. Pływam w tej sekcji od grudnia. Czas się [...]

[...] spać, czas mi nie pozwala. Ale jakieś 6 godzin na dobę śpię, więc tragedii nie ma. Dzień 29.03.2009 Regeeneracja. Jedzenie w normie, spanie w normie. Spacer z Frankiem - zawsze jakiś ruch. Czuję się dobrze naładowany przed jutrzejszym treningiem. 15 to dla mnie największa rzeźnia, dobrze że mam 2 dni przerwy Zmieniony przez - Morales_37 w [...]

[...] w planie z liczba powtorzen. Cykl na s+s bedzie jeszcze przez tydzien i narazie nic nie bede zmienial. Storma mam dosc malo i postawnoielm teraz walic pelne miarki, bo zawsze dawalem prawie pelne, czasem po pol. Shocka dawalem prawie ze calutkie zawsze i.. Od poczatku cyklu Storma pilem tylko w dni nietreningowe rano i w dni treningowe po [...]

Jak będziesz miała w płynie, nikt Cię nie wygoni z siłowni, ta w proszku może się nie podobać... bolek1970, obawiam się, że teraz się dopiero zaczną schody . Iza, zawsze, tylko nie zawsze zauważasz . bolek, wszystkie fajne Panie TYLKO w tym wątku . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-28 23:18:06

[...] 2h 1000ml wody -posilek -kolacja .....ale w DT nie ma problemu zadnego - gorzej jest w DNT - gdy praca,nie ma czasu na długie,dobre posilki - wieksze pol dnia w biegu (zawsze o tym pisalem). Im dłuzej nad tym mysle - tym bardziej nie moge sie doczekac i zobaczyc jak to bedzie gdy bede "wolny" i bez pracy....... w moim przypadku to [...]

[...] ruch uginania sztangi; vide plecy, teraz naprawiam. klatka - za każdym razem byłem przekonywany, że "płaska" jest najważniejsza i katowałem ją chyba z 8 miesięcy, zawsze jako 1 ćwiczenie, zawsze na okrągłych plecach i pchając barkami. skutkowało to totalnym brakiem skosu, przerostem anteriora w naramiennych (= optycznie mniejszy bok = [...]

niEdziElA (15 z 43) ....dzisiaj pobódka jak zawsze w niedzile przed 11 Sniadanie planowo. Potem suple: nox 27g leucynka 5g kreak 2kaps zbełtane: nox sie miesz aswietnie - ale jest cholernie gesty (jhak garg) dlatego leucyna wogle sie nie miesza - zostaje na górze..... Ale co sie odwlecze to nie uciecze - dopijam wszystko na treningu.... ..i suple [...]

..a za oknem: jak zawsze (no prawie zawsze):

[...] bardzo widoczna, trudno bowiem zwalac winę na to że ktos wybiera taką droge rozwoju a nie inną skoro udział w sprzedarzy jest tym co skladnia do takiej a nie innej linii- i zawsze można to nazwać "uwiązaniem" czy tym podobnie, prawda jest bowiem taka, ze jakieś powiązania nawet w najbardziej wolnej gospodarce musza być; jednak nie [...]

[...] wtorek czwartek piatek " a co stoi na przeszkodzie,aby zamiast wtorku i czwartku pojawila sie tylko sroda? chesz osiagnac swoj cel? rowerek nie jest konieczny-zawsze mozesz zrobic sprint w miejscu,tudziez inne podobne cwiczenie. ..a basen bedzie wspanialym dodatkiem. pozdrawiam. na redukcji musisz sie liczyc ze spadkami . zawsze [...]