[...] i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane. tu tez sie zgodze ale ... wszystko zalezy od przyczyny ktora powoduje uposledzenie [...]
[...] i tez wiesz ze tluszcze poprawiaja trawienie ktora objawia sie w postaci regularnych wyproznien i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane. tu tez sie zgodze ale ... wszystko zalezy od przyczyny ktora powoduje uposledzenie [...]
Bo do wyjatkowych osob ja zawsze przychodze na koniec zeby poswiecic im reszte czasu jaki mam :-) Kuba "znamy" sie juz dwa lata co prawda nie osobiscie ale.... Zawsze moglem liczyc na Twoja bezkresna pomoc , dobra rade i przede wszystkim korzystac z zasobow wiedzy ktora posiadasz. Malo dzis ludzi ktorzy tak bezinteresownie potrafia poswiecic swoj [...]
Bo do wyjatkowych osob ja zawsze przychodze na koniec zeby poswiecic im reszte czasu jaki mam :-) Kuba "znamy" sie juz dwa lata co prawda nie osobiscie ale.... Zawsze moglem liczyc na Twoja bezkresna pomoc , dobra rade i przede wszystkim korzystac z zasobow wiedzy ktora posiadasz. Malo dzis ludzi ktorzy tak bezinteresownie potrafia poswiecic swoj [...]
Akurat przy malutkich dzieciach szczególnie trzeba być trzeźwym bo nawet jedno piwko sprawi, że nie wsiądziesz za kółko jak by się coś stało. U nas też zawsze na imprezach jedno z nas zawsze nie piło, wiadomo, że ten co pije też nie pije do odcięcia ale już nie jest mobilny.
U mnie wlatuje kawa z expressu 2 kawy z rana, jedna koło 15 i przedtreningowa. Inne źródła kofeiny odstawiłem i bazuje tylko na tym, ewentualnie dla smaku cola zero szklaneczka do posiłku lub rozpuścić suple. Po treningu zawsze ochota na jedną, ale zawsze byłaby to o jedna za dużo :)) Po 19 tylko woda i pod wieczór herbatka, ale biała tylko :)
[...] Na początku waga spadała wolniej, teraz mam wrażenie, że wszystko przyspieszyło. Sama waga to jedno, ale straciłam jakieś 8-9cm zarówno w biuście, talii i biodrach. Nie zawsze pamiętam, żeby wrzucić wszystkie warzywa do dziennika tak z ręką na sercu. Jem bardzo dużo zieleniny (w sezonie chociażby zielonych szparagów), bardzo lubię cykorię, [...]
Pancaro: Skoncentrowani i zdeterminowani jak zawsze Giuseppe Pancaro udzielił krótkiego wywiadu podczas dzisiejszego wydania Milanello Live. Mówił o swoim urazie, przez który musiał zejść z boiska w trakcie meczu z Deportivo: "Miałem drobne problemy z przywodzicielem prawej nogi. Teraz jednak jestem już zdrowy i czuję się znacznie [...]
Konferencja prasowa Ancelottiego Jak zawsze w przeddzień meczu Carlo Ancelotti spotkał się z dziennikarzami na konferencji prasowej w Milanello. Rozpoczął od kilku słów na temat 18. rocznicy rządów Silvio Berlusconiego: "To ważna rocznica. To było 18 wspaniałych lat wypełnionych wielkimi sukcesami i piękną grą. Ten klub zawsze podąża taką [...]
[...] pamietam po co to brałem. Nie miałem wtedy żadnej wiedzy na podobne tematy,chociaż ćwiczę od wielu lat. Dopiero od niedawna czytam sfd. Jeden kolega,młodzieniec,bierze to zawsze pzred treningami, od ponad roku. Gadał,że ma od tego lepszy brzuch,a ja mam trochę tam trochę więcej tłuszczu niż wcześniej. Nie pamiętam dokładnie,ale chyba mi na tym [...]
[...] wszystkim kibicom, rodzinie oraz kolegom. Napastnik wspomina również piękne momenty, które przeżył w Milanie. Oto treść listu: Wszystkie rzeczy, które przeczytacie będą zawsze drugorzędne, oprócz jednej sprawy. Pierwszą i jedyną rzeczą jaką chcę, żebyście na zawsze pamiętali jest ta: grałem i wygrywałem dla Nas. Gra i zwycięstwa bez [...]
[...] mógł jeździć w dowolnych butach, czy tylko w Look'ach (bo z tego co się zorientowałem to nie za dużo ich jest, a jak są to cena mocno zastanawiająa...)? I druga sprawa, czy zawsze trzeba mieć bloki (bo zawsze byłem przekonany, że wystarczy, jak wspomniałem, but i pedał). Jestem w tym zielony, do tej pory jeździłem na tradycyjnych pedałach i [...]
Na jednym z moich basenów zdarza się że jest tabliczka tor szybkiego pływania i zawsze ale to zawsze wszyscy się tam pchają i są to oczywiście żabkarze to znaczy pływają coś podobnego do tego a nawet są osoby które wcale nie umieją pływać tylko robią pralkę przez jedną długość po czym muszą odpoczywać 10 minut często się próbują ze mną ścigać [...]
[...] nie ważna. Mój trening ma na celu zrzucenie troche brzuszka nie dużo. oczywiście mam dietę, jak i żeżba i siła. Rozumiem że z tym wszystkim w parze idzie masa. Byłbym naprawdę bardzo wdzięczny za jakis fachowe doradctwo. Jestem szukaniem tego na forum. Poniewaz zawsze ktoś ma jakieśza i przeciw. Nie wiadomo kogo słuchać. Proszę pomóżcie. Serio
[...] sie zgodził. Lepiej pozostac anonimowym, to takie łatwe. Norma, teraz odpowiedź do Ciebie. zadziwiasz mnie swoją postawą. Zawsze byłes spokojnym wyważonym człowiekiek, który zawsze na pierwszym miejscu stawiał kulturę i rzeczową dyskusję. A w Twojej wypowiedzi jest tyle krzyku i napastliwości wobec mojej skromnej osoby, że normalnie jestem [...]
[...] z serii Oxy (krem, żel, płatki kosmetyczne, emulsja), Effaclar i Effalpha (żel do mycia twarzy i emulsja) czy też zwykłe Benzacne. O stosowaniu tego typu preparatów należy zawsze informować dermatologa, gdyż w połączeniu z niektórymi lekami mogą one powodować podrażnienie skóry. Wskazane jest także okresowe oczyszczanie skóry (zwłaszcza z dużą [...]
[...] instyktownie zalapalem jak chyba wiekszosc facetow do tego wystarszy zucic okiem jak to robia inni ewentualnie poczytac w internecie a jak ma sie jeszcze jakies watpliwosci zawsze mozna zapytac sie instruktora, nie wiem czy podchodzisz i pytasz ale jezeli nie to nie dziw sie ze ci nie pokazuja bo przeciez w glowie ci nie czytaja, zreszta zawsze [...]
[...] Takie początki, przy zastojach zazwyczaj większość odpada z zachowaniem kawałka piersi. cycucho może uciec, bo to tłuszczyk w dużej mierze oporów mięśnia przy wzroście zawsze możesz zajrzeć do działu doping ramienia? 35cm, ale widzę że wiele osób podaje biceps to 28cm ;) Bo te miejsce co nazywasz bicepsem ma też triceps z drugiej strony. [...]
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete
