SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Plan treningowy split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do bica - zawsze robiłem tak: w końcu trzeba coś zmienić zrób tak jak ci napisałem a będziesz zadowolony .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2008-02-23 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO BRAC PO CYKLU Z TSE??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cóż do redukcji zawsze polecam venoma, sam stosuje, waga leci ładnie i sylwetka przybiera coraz lepsze kształty:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-02-23 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa sie nie odczuwa bo to albo leci mieso albo nie. Na opakowaniu pisze 2 kapsy ja 3 biore zawsze ale do tego jeszcze cell pump ogolnie najwazniejsze to zjesc wczesniej a te bcaa czy to dziala jako antykatabolik dobrze to naprawde można tylko na redukcji stwierdzic

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drazka to mam dwie uwagi: 1-wg mnie lepiej jest gdy robi sie drazek na calkowicie najszerszym uchywcie jaki jest mozliwy, najszersze grzbietu wtedy ladnie pracuja i zawsze masz pewnosc ze rowno chwycisz drazek. 2-Rece szly nie rowno, na tym etapie to moze byc nie grozne ale w przyszlosci moze to spowodowac powazna asymetrycznosc miesni [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ospałość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i sie ze mną umawiają na spotkania czy coś a potem problem żebym si ewywiązał jak jesteś śpiący to śpij i tyle najgorzej jak nie możesz spać bo jesteś w szkole/pracy albo na treningu a chce CI sie spać(niebezpieczne bardzo ostatnio mimo tego że byłem na treningu to sie nie rozbudziłem i bym fajne KO zaliczył) chociaż badania zawsze warto zrobić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2008-02-23 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pisalem ci ze tatra mocna no i ten kumpel jak pije to placze , pod koniec impry zawsze sie z kazdym zegna ze niby idzie sie powiesic , wyciaga kartke i pisze list pozegnalny,nastepnie wali na chate zasypia i rano dzwoni po ludziach ze gdzies zgubil list i niemogl sie przez to wychustac na sznurku

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axiolabs - enanthate

    Post
    Doping

    senk w tym ze nie zawsze ma sie dojscie do aptecznego a axio labs cieszy sie dobra opinia wiec nie sadze zeby byl jakis problem pytam sie grzecznie bo u nich na stronie jest przejrzysty a u mnie lekko zoltawy dlatego sie pytam z ciekawosci bo martwi mnie ten fakt

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2008-02-23 23:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne początki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to czytam wszystko to cały ja 2 lata temu Z kumplami w piwnicy zrobilismy silke, Zaczynalo sie od 30 kg na klate (łłoooolllaaabooooga)(teraz seriami 65 kg cudow ni ma ale zawsze cos ) No ale jak wtedy była fascynacja jak po treningu wypiło sie np. 1 litr mleka a na drugi dzień patrzylo sie do lustra czy co urosłem No ale to nic - kolo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2008-02-24 00:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokladnie jak zechce czytac ksiazke to sobie przeczytam ksiazke akurat shield zawsze bardzo ladnie wszystko tlumaczy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2008-02-24 00:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieści o Cro Copie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że czasem zżerają go nerwy, więc nie ma co się dziwić, iż na początku w UFC nie dawał z siebie wszystkiego. Klatka się różni od ringu, a amerykańska publiczność reaguje inaczej niż japońska. Kilka razy przegrywał i jakoś zawsze udawało mu się podnieść. Ogromnych sukcesów mu nie brakuje. Cały czas wierzę w niego i uważam, że jeszcze da czadu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2008-02-24 00:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekacz-kilka pytań

    Post
    Doping

    tak 200mg na pierwszy cykl wystarczy zupelnie choc niektorzy mowia ze taka dawka to na smarowanie stawowo ale... metke moze dorzucic jest to pochodna testosteronu i zawsze bedzie bezpieczniej nie widzi mi sie u ciebie ta deka na pierwszy cykl na pewno jakies krotkie estry bylyby lepsze np prop+meta

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2008-02-24 00:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak n70 mi sie tez podoba do zdjec to racja aparat ale wiadomo nie zawsze sie go ma pod reka a co powiecie o 6680???

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 01:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - ATAK Z PRZYWOREM

    Post
    Odżywki i suplementy

    przywor tobie chodziło chyba o serie łączoną a nie superserie chyba :D ale doby pomysł zawsze przydadzą sie nowe bodźce masuj dalej jak tam zdrowie??

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12207 Data: 2008-02-24 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skarpety zdejmuje teraz zawsze jedzie typ na skuterku my chuzia na niego a tu zza zakretu aro no i aeroby jak znalazł

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 01:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam zawsze nietypowe imiona swoich psow junior, jumper, kajtek, stefanek. a kotka wabi sie lucynka

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 01:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kontuzjach mechanicznych nic ci nie dadzą bo one nie po to są nie po to są one a są one po to, by nie strzelało w stawach, jak stawy są już zmęczone ciężkim treningiem, zawsze trochę ten ból te środki ukoją, i to jest odczuwalne (i na swoim przykładzie to odczułem) po prostu drogi wuchto oczekiwałeś zbyt wiele, niestety na kontuzje tego [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 09:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryferek na brzuchu

    Post
    Trening w domu

    Trening jest ważnym elementem ale pamiętaj że to nie wszystko Ważna jest dieta jeśli nie odżywiasz sie odpowiednio to brzuch nigdy nie bedzie ładnie widoczny zawsze będzie pod delikatną warstwą fatu pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-02-24 09:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan pod wyciskanie leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie patrzcie zawsze na staż i wyniki W związku z tym, że osttanio mamy dużo poczatkujących na forum chcących poprawić ławkę otworzyłem temat: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_schematy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_wyciskaczy-t386241.html mmario3 zajrzyj Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-24 09:47:03

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2008-02-24 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA KOKSIE

    Post
    Doping

    [...] w obronie twarogu chudy twaróg zawiera minimalne ilości laktozy, a za to zawiera np tyrozynę, która pomaga spalać tkankę tłuszczową. Osobiście stosuję 250 gram twarogu zawsze przed snem, czasem zarzucę coś w ciągu dnia. Oczywiście nie uważam, że można białkiem z twarogu zastąpić białko z konkretnego mięcha, bo na twarogu na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2008-02-24 10:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę,że ładnie idą ciężary,kicha z tą bagietką :/ z nogawkami masz problem? ja swoje dzinsy wciaz przecieram , tak jak senegroth: zawsze mozesz przelozyc cos o dzien czy dwa, regenerejszyn musi byc Pozdro i zapraszam do mojego dziennika

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)