zawsze

[...] otwarty na każdą propozycję. Przeprowadzę rozpoznanie co do TKD żeby dowiedzieć się o co tam chodzi. Byłem na treningu kendo, wygląda on dość morderczo i hałaśliwie ale zawsze na stojąco (podobnie jak w karate) nie ma rzucania się po ziemi i stójki jednocześnie co uważam za szczególnie pożyteczne dlatego wiele obiecuję sobie po aikido, bjj i [...]

Hmm no co do Shotokanu to u gory jest dosyc obszerna wypowiedz kolegi. Moim zdaniem to niestety jednak trzeba uzywac wlasciwych rzeczy do wlasciwych celow. Walka zawsze bedzie walka. Jak juz chcesz walke (mozesz plywac , chyba ze naprawde Ci na walce zalezy) to Tai Chi (to bardziej wlasciwie balet niz walka) albo wlasnie Aikido.

[...] bardziej rozwinięty, ma więcej mutacji, jest na jego trenowanie położony większy nacisk ze względu na pełnokontaktowe walki. W Shoo także masz parę rodzaji lowkicka, ale nie zawsze się go uczy, nie wszędzie. Nie kładzie się na niego takiego nacisku jak w Kyoku. Albo techniki z wyskoku. Tu w Shoto jest większy nacisk niż w KK(ale i tak tylko na [...]

Dlaczego nie sprobojesz tai-chi !!! To jest styl rehabilitacyjno - kultywacjny. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Owszem,ale dla osoby ktora jest zdrowa. Dla kogos kto mial kontuzje barku czy kolan,aikido nie bedzie sprzyjalo rehabilitacji. Wtedy pytal o to mariusz, a to jest juz inna sprawa. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] zapominam gdzie pisalem dany post Jeszcze raz rehabilitacja,medytacja,zapach sztuk walki znajdziesz w tai chi. Poczytaj sobie, jest w tym dziale post priorytetowy KUNG FU style, dacheng pisal tam o tai chi. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

xp musze cie zasmucic....ksztalt twoich miesni (w tym najszerszego) jest uwarunkowany genetycznie,wiec nic z tym nie zrobisz....zawsze bedzie zaczynal sie wysoko... podczas cwiczen skoncentruj sie na wszelkiego rodzaju wioslowaniach w opadzie i w siadzie tak aby pogrubic i uwypuklic miesnie calego grzbietu :)

ale zatłuszczasz się? może pas zwiększa się bo rosną mięśnie brzucha i potężne prostowniki grzbietu? na masie zawsze złapiesz trochę fatu poka tą dietę kolego, inaczej nic Ci mądrego nie powiemy

[...] BAsen traktowałbym jako relaks nie jako ćwiczenia spalające tkankę Bieganie zacznij od ok 20 min 3 razy w tygodniu potem zwiększaj czas co tydzień o 5 min chyba że przebiegniesz więcej niż 20 min. Jak przeznaczysz 5 dni to będzie ok. 30 - 60 min dziennie na jakąś aktywność ruchową to nie dużo zawsze się czas znajdzie.

Grając w takich szkołkach(klubach) nie zawsze trzeba się jakoś znacznie wyróżniać ;)

[...] miałeś wtedy its lub jakiś lek. Co do libido prolaktyna wywalona mocno i dlatego niema libida i czujesz się jak stary pszymulony niewyspany dziad. Znam to tylko ja to zawsze mam po np dece a ty dopingu nie brałeś. Możesz spróbować cabaser pobool tab z 3 razy i badania i ponowić badanie za miesiąc jak urośnie znów to do Endo. Gruczolak its

zawsze jak napisze coś tutaj "początkujący" user to jest to złe, bez sensu, ****owe i niepotrzebne tak jak---> mbar254 i wielu innych, lecz jeśli założy jakiś temat Body, Greg, B-50 i inni to jest to nagle świetny pomysł...niech każdy ma szanse dać cos od siebie

ja tam popieram slowa kolegi NIE moda zawsze tu tak jest ktoś napisze nawet cos z sensem a i tak go pojadą że g**** warte itp. mógł bym przytoczyć 1 art o mecie który został wyróżniony kolorem czerwonym równie dobrze mozna bylo zaznaczyć inny post o mecie bo sporo "nie modów" pisalo o stosowaniu mety a został zrobiony n-ty temat o mecie [...]

[...] jest razowy, co prawda nie na zdjęciu ani Video, bo ciężko go znaleźć w takiej formie, ale można. A wędlina drobiowa, zobacz na Video, to praktycznie sucha sprasowana pierś z kury. Można ją zamienić na grillowaną piersią pokrojoną w kostkę (najpierw grillowanie później krojenie). Na masę jak znalazł i zawsze bardziej dietetycznie niż McDonald ;)

Warzywa zawsze, do kazdego. Z czego dodawac w razie czego z ww czy z tluszczu? Chcialbym dobic do ok 90 kg przy obecnym bf ok 8 10% ( faldki mam niewielkien na abdominalu mam ok 6 mm udo 4 mm piers ok 6 mm ) plus inne miejsca tez w takich milimetrach, tylko problem bo mam mala mase miesni i tegonie widac. Jakby cos jest sposob na zminimalizowanie [...]

[...] Co byś chciał rozwinąć, wyniki siłowe, zręczność, wygimnastykowanie? Mnie np kręcą street workouty i to jest zajęcie w którym będę miał co robić przez całe życie ;) Mnie zawsze krecila spora sila bezwzgledna w stosunku do masy ciala, spora szybkosc i skocznosc no i dobra rzezba przy sporym umiesnieniu. Np sylwetka bolta, asafy powella, [...]

[...] to właśnie maksymalnie wyżyłowana, bo tłuszcz i nadwyżka mięśni to zbędne obciążenie. Edytowac wyzej nie moge. Cwiczylem SW rok poltora roku temu, dobrze mi wychodzily pompki, 42 diamentowe na podwyzszenie 50 cm , przysiady z cc 540. Podciaganie mi zawsze slabobszlo, 15 razy to moj max. Teraz daleko mi od tych wynikow, bo nie cwicze kalisteniki.

robiąc 1 dzień nie treningowy w tyg jak to u mnie nie zmieniam jadłospisu zawsze tłuszcze wegle i białka stały poziom trenuje 6x w tyg a więcej wegli w 1 dzień gdzie nic kompletnie nie robisz uzupełnią glikogen, proponuje rozkład posiłków tak do trenigu tłuszcze białka warrzywa po treningu weglee i 1h przed kolacja wegle. Ta większą część wegli [...]

widze po Sb ze LC jest lepsze ale wiadomo nie każdy może zawsze wychodze z przekonania 100% albo nic ja przez 2-3 tygodnie ze zmiany na wegle i tłuszcze miałem podobne objawy teraz jest git najgorsze przetrwałem i ta radość jak zaczyna odsłaniać sie mięście brzucha. Skoro zależy Ci na efektach to zastanów się czy lepiej te 2 tyg czy 3 przemeczyc [...]

[...] jest z palmy sabalowej. Saw Palmetto zapobiega przekształcaniu testosteronu w DTH. W pewnym stopniu blokuje również receptory androgenowe znajdujace sie w prostacie i mieszkach włosowych. Działanie SP potwierdzone jest naukowo, lecz najcześciej jest to tylko dodatek do finasterydu. Jezeli masz dostep do tego specyfiku to zawsze warto spóbować.