[...] (pigmenty żółte i czerwone). Jeśli decydujemy się na zmianę koloru włosów, musimy dokładnie określić ich naturalny kolor. Na opakowaniach preparatów barwiących znajdują się zawsze informacje o tym, jaki efekt kolorystyczny uzyskamy po ich zastosowaniu - w zależności właśnie od naturalnej barwy włosów. Ważna jest tu głębia koloru, określająca, [...]
[...] Schudnąć nie mogę ponieważ by chudnąć moje serce musiałoby pracować w zakresie 115-135 a tyle to ja mam jak szybko idę. Problem w tym, że ja szybko nie chodzę nigdy tylko zawsze biegam, wówczas mam tętno 145-160. Czy ja jestem jakimś mutantem? Czy moje serce jest jakieś nienormalne? A może powinien przestać ze sportem? To ostatnie byłoby [...]
Tak swoją drogą to zawsze mnie intrygowało kim są osoby zamieszczające takie fajne, rzeczowe posty na różnych forach zdrowotno-sportowych. Fajnie piszą, mądre rzeczy powiadają ale kim są? Czy są to pracownicy akademiccy z AWF-u, którzy ze sportem mają tyle wspólnego ile na jego temat poczytają w fachowych opracowaniach lub na tyle na ile pomęczą [...]
Ciekawa sprawa, wiec jak znajdziesz to daj znać, ale z tego co ja czytałem nic takiego nie wynikało, a wypowiedzi lekarzy to przeprowadzających były naprawde przekonujące(jak coś to mogę wrzucić cytaty). Trudno powiedzieć, gdzie jest prawda zawsze można zrzucić wine na gen(jeśli nawet), żeby interes z węglami i olejami rafinowanymi dobrze szedł
mi sie zawsze wkręcało coś nie z kickboxingu :D z czuba po piszczelach i w kinol :D a tak z kicka to nawet skuteczne jest na chudych cwaniaków (z gardą);] low kick porządny by przyklękną i opadającym z pięty w kark(przestałem używać ze względu na ryzyko stosowania tak owego kopnięcia) albo na typka bez gardy szybki precyzyjny frontalny w czapke [...]
[...] tylko prosta (np do wyciskania lezac)to wybral bym ta mniej zalalmana..poniewaz wiecej mozna na nim wykonac wieksza game cwiczen..a jelsi chodzi o biceps albo triceps zawsze na koniec mozesz ykonac cwiczenia bardzie izolujace miesien (np http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t6 , http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#7 , [...]
[...] po mordzie i koniec - co by nie trenowal ps no chyba ze chodzi o jakas honorowa walke wtedy walcze "uczciwie", ale na tych wszystkic lamusow co kozacza bo sa w kilku albo chca mnie (chcieli bo teraz to sie nie zdarza - troche uroslem ) slroic nie ma co sie wysilac bo zawsze klient moze jakas kose wyjac i nawet niechcacy zranic hehe
no ale nie zawsze jest mozliwosc ucieczki... pozatym czasem sytuacja wrecz wymaga postawienia sie, a nie ciagłego zwiewania...(chociaz to poniekąd kwetsia hmm..dumy/honoru) ale fakt..momentami sie zastanawiałem czy własnie ucieczka nie jest najlepszym wyjsciem z opersji...
no własnie corleone dobrze mówisz Zawsze są takie dylematy.. a najgorzej własnie jak jest jakis dym a Ty z panienką...To jest frajerstwo..kilku kolesi a Ty sam z dziewczyną...Niby trzeba sie bic bo wiesz honor itp..ale patrząc realnie..Jestes z kobietą..Dobra..zaczniesz sie bic..NIestety 99% Pewniak ze jesli jest ich kilku to dostaniesz po [...]
moze byc tez taka sytuacja, ze koles jest sam i ty równierz - albo na odwrót - obie strony sa 'z ziomkami'. powiedzmy, ze szanse (przynajmniej na pierwszy rzut oka) są wyrównane.. - co wtedy robic? zawsze pozostaje ta mysl, ze 'jak puszcze to płazem - mozliwe ze unikne rozruby/strat' itp itd...(tak jak w pozostałych sytuacjach)
[...] przetrenowal,co najgorsze pochodzil pozniej jesczze z miesiac na treningi i zrezygnowal ze sportu,niewiem czy ten wpierd..mial nato jakis wplyw czy nie,no ale widzisz nie zawsze wygrywasz . Walka na ulicy to nie sparingi,tam cwiczysz,uczysz sie pewnych technik,jest partner z ktorym to sobie dopracowujesz,a na ulicy nigdy niewiadomo na kogo [...]
[...] bardzo ograniczony ruch ( typu klatka schodowa) to wiadomo ze bedzie trudniej wyjsc z gradu ciosow. Najlepszym antidotum na taki nagly atak jest frontal ale wiadomo ze nie zawsze pozwalaja warunki(nie zbyt luzne spodnie) na wykonanie dobrego uderzenia. Tak czy inaczej to sa ułamki sekund i nie ma czasu na myslenie wiec najlepiej trenowac sporty [...]
Zastanawiajace macie problemy. Pytasz sie jak walczyc , a walczysz juz od 5 lat. Odpowiedz oczywista , tak jak umiesz najlepiej. Czy na sparingu pytasz sie kogos gdzie masz zadac cios ? Uderzasz tam gdzie ktos sie odslania. Na chodniku musisz zrobic to po prostu bardzo szybko i zdecydowanie. Jesli szukasz zlotego srodka ktory zapewni ci wygrana to [...]
Po ostatniej walce Sappa z Choiem zwątpiłem w wielkość masy. Sapp nie umiał po prostu trafić Choia, bo miał krótsze łapy i był za wolny, żeby skrócić dystans. Gdyby ważył te 30 kg mniej to by wygrał. Jak koks trafi na wyższego rywala to cała ta masa nic mu nie da, bo tamten go wypunktuje bez problemu. Niski koks nie skróci dystansu bo będzie za [...]
ja polecam miec duzo kumpli i z nimi sie poruszac np. po nocnych lokalach. dresiarstwo i cwaniarstwo ******lone jest mocne tylko 5 na 1.a jezeli dojdzie do walki to zawsze razniej sie bije majac kumpla u boku
wark masz racje,ze dziewczyna to dodatkowy, jezeli moge sie tak wyrazic problem. kiedy bylem ze swoja ex to w takich sytuacjach zawsze ciagnela mnie za reke i mowila wyluzujcie, albo cos takiego. w sumie to w moim przypadku raczej mnie chronila bo jak szykowaly sie jakies klopoty to mnie wyciagala z lokalu albo na ulicy mowila nie zwracaj na nich [...]
[...] jest dla mnie czyms strasznym..Odrazu mam uczucie ze ktos mnie potraktował jak szmate..ze dziewczyna sie bedzie ze mnie smiała..i dlatego w takich sytuacjach nigdy nie odpuszczam co często wiąże sie z problemamami Na szczescie moja tez jest taka ze zawsze mnie odciąga uspokaja....a potem krzyczy ze znizam sie do poziomu jakichs bezmózgów
Xaero85-propos zdjecia.Maja mase i tluka sie naprawde dobrze trenuja i to cala grupa podobnie jak czolowe bojowki z innych wiekszych miast a efekty tego sa takie ze zawsze z nimi jest cholernie ciezkie starcie(obojetnie z ktorym).pozdro
[...] zawodach... tzn. ostatnio ponad 2 miesiące temu to miał 3 miejsce (15,11-6kg) ale wypełnił normę na mistrzostwa Europy juniorów w Kownie. A jak są Mistrzostwa Polski to zawsze mu się uda ;) W najbliższym czasie jak będę się z nim widział to może mi poda jakieś rady, ale szczerze, żeby to wyćwiczyć to trzeba się zapisać i trenować (MOSM albo [...]
220 - wiek ? Tak, ale ......... ;-)
