zawsze

[...] byłem jak patyk teraz trochę widać zarysy mięśni ale dobrze nie jest . Nie biorę na razie żadnych supli tylko dieta na masę co też nie do końca mi idzie bo w pracy nie zawsze mam czas zjeść posiłek co dwie godziny. Wcześniej kilka lat temu jak za dzieciaka chodziło się na siłkę i robiło się samą klatę i łapę brałem odżywki białkowe ale [...]

B.dobrze to wygląda jak na ten staż, na początku wystarczą Ci podstawy jak witaminy/minerały które powinienes brać zawsze i kwasy tłuszczowe omega3, szczególnie jeśli Twoja dieta jest uboga w ryby. Jak już będziesz miał dobrą dietę zbilansowaną to wtedy będziesz mógł stwierdzić, że brakuje Ci białka to kupisz odżywke białkową. Nie masz czas na [...]

Bujda, śmiało wal białko na noc. Ja zawszę raczę się twarogiem lub serkiem wiejskim na noc. Swego czasu piłem WPC na noc.

Cześć, moja historia wygląda tak, zawsze byłem chuderlakiem o drobnych kościach lekko zatłuszczonym (skinnyfat), w wieku 14 lat zacząłem chodzić na siłownię, ale wiadomo jak to jest na początku, przez 2 lata praktycznie znikome postępy, później zacząłem sporo jeść, mięśnie ładnie rosły byłem z nich zadowolony, ale się zatłuściłem trochę, [...]

[...] masz: Od 5-6 lat tyram w polu z ojcem, przekopuję ileśset m2 ziemi gołymi łapami, przerzucam rocznie po ileśdziesiąt ton piachu/gruzu/węgla/czegokolwiek i jakieś plecy tam zawsze miałem, ale do tego co prezentuje moarsk mi sporo brakuje. Więc szacun, że zbudowałeś taki plegar na skakaniu po drzewach, jak ja po 6 latach tyrania w polu+kilku [...]

To nie wchodzi w grę bo On nie ma jeszcze żony.Ale abstrah**ąc już od tego,to żona/dziewczyna ma to do siebie że zawszę mozna ją wymienić na lepszy model :-)) %) Już nie pamiętam z którym to On gejaszkiem ma tam umowe (Armani czy D&G),ale pewnie ktoś od nich tą szmate mu kazał przywdziać %)

robekK nie jest zle, ale jak pewnie sie domyslasz moglobyc zawsze lepiej :) caly czas do przodu :) skup sie na prostownikach

hejty będa zawsze, ale fakt, ze Messi mógł zrobić różnicę :-) poza tym karnego nie było rzecz jasna rzut wolny powninen być

pewnie zremisuja albo wj**ia , Barca mi slabo do obstawiania zawsze idzie i gdy na nich dam to zazwyczaj jest lipa jak chocby z Ajaxem ostatnio, a obstawilem dzisiejszy %-)

ja tam zawsze stawiam na nogi plecy. :). Tylko że na redukcji i tak nic tego nie widać :D, poza progresem siłowym (powolnym).

aa chodzi Ci o tą, ja zawsze tak trzymam i nie ma różnicy czy ona tak jest czy nie :) Ale następnym razem bedzie normalnie :)

Zawsze sie borykałem z tym ze byłem chudy i troche jednak przesadziłem, no Mieśnia mało co widać czyli zejśc tak do 82kg-85kg od stycznia ?

To co za 15 minut losowanie, ciekawego kogo los nam zapoda. Ja obstawiam City Nie wiem dlaczego, ale zawsze smieszy mnie mowienie nam, my itp. w odniesieniu do zagranicznych klubow...;-) choc nie powiem - lubie Barce :-)) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-12-16 11:55:59

Konkursy świąteczne zawsze robiliście na kreatywność, łudziłem się, że powtórzycie to i w tym roku. Nie mam zamiaru zrażać do siebie znajomych desperackimi wiadomościami o polubienia, odpuszczam.

na alledrogo 100 lajkow chyba 6 ziko xD moze cos pomysle i wrzuce :) zawsze 25...%

Gratualcje dla wygranych. Standard zawsze znajdzie się jakiś furiat który ma pretesie do wszystkich. Kwota xxxx euro zawróciła niektórym w głowach i takie sa skutki. Pozdrawiam

[...] I może jak mnie złodziej przyjdzie okraść to z tej wg ciebie pokory chorobowej powinnam mu oddać klucze ? Może jak dostanę w twarz powinnam powiedzieć: "O dziękuję, zawsze o tym marzyłam żeby dostać w twarz". Ja wiem, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia ale może trochę więcej obiektywizmu ? O ile kogokolwiek na to stać ?? Nie [...]

[...] czy Motoszko (przepraszam jeśli źle napisałem nazwiska, pisałem z pamięci). Nie obchodzą mnie inne firmy, nie jestem łowcą konkursów. Co roku bawię się z firmą Olimp, nie zawsze wygrywałem bo za każdym razem był innego rodzaju konkurs, gdzie raz liczyła się zręczność, a innym razem wartość artystyczna pracy. Tym razem wszyscy zwęszyli okazję i [...]

[...] czy Motoszko (przepraszam jeśli źle napisałem nazwiska, pisałem z pamięci). Nie obchodzą mnie inne firmy, nie jestem łowcą konkursów. Co roku bawię się z firmą Olimp, nie zawsze wygrywałem bo za każdym razem był innego rodzaju konkurs, gdzie raz liczyła się zręczność, a innym razem wartość artystyczna pracy. Tym razem wszyscy zwęszyli okazję i [...]

zawsze sprawdza biezaca dostepnosc produktow wlsnie w sklepie firmowym i jesli czegos nie ma na stanie - jest odpowiednia adnotacja pokazana :-)