SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Masz problemy z motywacją?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] film w telewizji, znajomi, komputer... Wtedy jeszcze nie wiedziałem jak się skutecznie zmotywować. Wiedziałem, że zrobienie tego wcześniej byłoby dla mnie dobre, ale.... zawsze pojawiało się takie "ale". I nic nie robiłem ... nie uczyłem się.... nie chodziłem na siłownie.... nie robiłem wielu pożytecznych i przydatnych mi rzeczy. To [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z obiadem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze mozesz cos dodac " od siebie " do tego obiadku na stolowce.. Z tego co pamietam to zawsze bylo najwiecej ziemnorow ( oczywiscie polane tluszczem ), potem troche salatki i kotlet Ja tam wolalem zawsze zupe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2007-01-29 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecilem sobie kark ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Spie sobie jak zawsze w nocy, przewracam sie z boku na bok, az nagle cos mi strzelilo w karku, az bylo słychac takie chrupnięcie ... probuje wstac, ale czuje ze nie rusze głowa, zaledwie lekko nią drgne i przy tym czuje okropny ból... Mysle, ide spac pewnie cos mi scierplo do rana przejdzie, ale czulem ze to dretwienie idzie mi po lewym barku... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17020 Data: 2007-01-29 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI - podciaganie sztangi - szeroko ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie odnośnie podciagania sztangi - chcę przećwiczyć boczne aktony barków. gdzie bym nie czytał - w prasie - KIF i SDW - to zawsze piszą o uchwycie nieco węższym niż szerokość barków.. ale kiedyś na forum wyczytałem, że właśnie trzeba szeroko chwycić (tak żeby w górnej fazie ruchu był kąt prosty pomiędzy ramieniem i przedramieniem) - co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2007-01-29 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to poziom bagiennego mułu. Raptem dziewieć miesięcy w armii a odpier.dala im, jakby po dziesięciu latach wychodzili na wolność z zakładu karnego. W tym ostatnim dniu zawsze wychodzi, jak wygląda dyscyplina oraz w ogóle "życie" w daym pododdziale przez cały czas służby tych ludzi. I stwierdzam, że jest tym coraz gorzej. Nie tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są to aż tak mocne zmarszczki to zainwestowałabym w dobry krem na noc bo wtedy skóra się najwięcej regeneruje,no i na pewno krem pod oczy. Te kosmetyki z górnej półki nie zawsze muszą oznaczać że zawierają cudowne składniki,często to tylko marketing.Akurat Lancome na w niektórych kosmetykach alkohol,czyli składnik którego nie powinno być w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs tańca dobra sprawa, zawsze sie przyda potem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2007-01-29 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziki jeszcze nie widzialem, zebys cokolwiek dobrego o eap napisal i zawsze sa to 'kumple' albo kumple kumpli ja tam nie spotkalem sie z negatywnymi opiniami poki co, sam bede to bral i licze na MOC

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2007-01-29 16:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przeciwnie - w obecności białek cynk wchłania się lepiej. Ale to i tak nie ma znaczenia w przypadku ZMA Olimpu, bo cynk jest tutaj w formie chelatu, a chelaty wchłaniaja się zawsze dobrze, bez względu na obecność innych składników masy pokarmowej.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9573 Data: 2007-01-29 16:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    co tam gadacie..cos zawsze spali a i tak licze glownie na diete..mniej jesc..

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcę też propagandy siać ale ostatnio dowiedziałam się że Nivea ma w swoim składzie rtęć.Niestety nie mam go w domu bo zawsze kupowałam Bambino i nie mogę tego sprawdzić a zapominam jak jestem w drogerii

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli nawet to niewiele kolego sadzac po obwodach pas nie przybyl.Pozatym niektorzy uzytkownicy napisali mi ze spalilem fat co widzac po zdjeciach ale ty zawsze sie do***iesz

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib jak ci thermal zostanie to możesz mi wysłać Ja zawsze chętny Czas na trening Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Carbo

    Post
    Targowisko

    kto wie...moze ma w workach 4-5kg orginalnie pakowane zawsze lepiej spytac pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2007-01-29 16:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to stanowia one wyjatek, a nie regule przy gwaltach. Najczesciej do gwaltow dochodzi w domu ofiary badz napastnika. W tych przypadkach z ktorymi ja sie stykalem praktycznie zawsze istniala teoretyczna mozliwosc skutecznego wezwania pomocy. Czego ofiary zwykle takze nie robia i co pozniej powieksza ich traume kiedy to sobie wyrzucaja. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18409 Data: 2007-01-29 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    faZe NIE WIEM JAK ALE NIE DOSTAWALEM POWIADOMEN Z TEGO TEMATU.. NAST RAZEM NAPISZ MI POWIADOMKE NA PRIV. PLAN 15 10 5 (CZYLI CYKL 1 ) JEST ZAROWNO NA SILE, NA MASE JAK I NA WYTRZYMALOSC. STOSUJ WIEC GO I DLA KLATY I DLA BICEPSA. SKORO PLANUJESZ POPRAWE SILY WYCISKANIA PROPONUJE POPRAWIC GORNA FAZE WYCISKU. CWICZENIE A: POLOWICZNE WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poubojowe mięsa – toteż kupowane w sklepie mięso jest bezpieczne. Nie można jednak tego samego powiedzieć o wszystkich tzw. dostawcach bazarowych, którzy nie zawsze legitymują się zaświadczeniem badania weterynaryjnego. Nas obowiązuje więc czujność i zasada spożywania mięsa tylko z pewnych źródeł. Oczywiście nie powinno się jeść [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwy z oliwek i 4g omega3 tutaj trening wjezdza 4 - posilek identyczny jak 3 + 1tab centrum 5 - troche migdalow + doslownie kilka bakalii + zupa z wolowiny ale nie zawsze ta zupa + oczywiscie omega3 4g 6 - whey + lecytyna + omega3 przed snem ZMA 3caps + wit E 400iu + nolvadex 20mg ten nolvadex to tylko przy diecie zwiazanej z saa [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2007-01-29 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilośc powtórzeń w góre czy w dół???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuj- ja nie przepadam bo sie blokuje zawsze..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2007-01-29 17:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak chodziło mi o Ironmind I powiadasz, ze miazdzysz wszyskie sztangi w silownii i siasedzi nie skarza sie na dziwne odglosy zelastwa z silownii? No masz Soga! To jest wlasnie piekne, ta energia, sila, moc, rozpiera Cie w srodku, czujesz sie silniejszy, sprawniejszy, mocniejszy. Ale fajnie jest dojsc do czegos na wlasnym przykladzie, nigdy [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)