zawsze

Pewux - niestety Dania to raczej: Ich,Du,Er,Sie,Es.... Wir, Ihr i jakies inne ******ły :D hehe cta - to niejest śmieszne, człowiek sie zawsze budził..zaspany...ale wiedział ze musi wstac i wogóle....a teraz to obudze sie i wogóle niemysle o tym że musze wstac, wyłanczam budzik i spie dalej.... :D

Musze powiedziec ze jestem pod wrazeniem tego jak siła idzie do przodu nie myslalem ze bedzie tak dobrze.Dla niektorych ciezary drobne dla mnie to zawsze cos bo mialem problemy by ruszyc siłe...mysle ze podwojna sesja w tygodniu napewno ma jakis wplyw na to.Poki co niema co rozmyslac trzeba isc do przodu schodzac z cyklu 100-110 na barki bylo by [...]

[...] animal flex bo działą ale nie wiem czy przy tej dolegliwosci pomoze a ze to dział trening a nie odzywki... to pamietaj ze kluczem jest dobra rozgrzewka i znalezienie cwiczen ktore towje stawy polubią, jak strzela przy wyciskaniu zza głowy to sprobuj z klaty, jak nie to sztangielkami...-zawsze jest mnostwo opcji, trza tylko troche pomyslec...

[...] rady i wskazówki jak postępować z osobą chorą na alzheimera , jak się zachowywyać itp. Przewertowałem wiele tematycznych stron w internecie jak i pare ksiązek na ten temat, ale zawsze jescze warto wysłuchać rad osób które mają styczność z osoboami chorymi na tą dolegliwością. Za wszelkie rady jak i odpowiedzi będe bardzo wdzięczny, Pozdrawiam !

[...] sprobowalem pocisnac cos na na klate. Poszlo 130kg 135kg mialem prawie ale kolega sie wystraszyl i mi pomogl bo rece zaczely drzec jestem bardzo zadowolony z tego wyniku gdyz sila na klatke zawsze byla moim utrapieniemprzed nastepnym cyklem sprobuje tez maxa wtedy bedzie wiadomo co i jak po cyklu juz zmieniam dane w profilu pozdrawiam

tez gratuluje malutka po czesci nie jestes sama, chociaz ja nie tyle nie lubie co wole wielkanoc dziwne bo zawsze wszyscy wola BN jade dzisiaj po ostatni prezent, jeszcze kolezanka bedzie miala dziecko na dniach i musze kupic cos malej

S i w y, podobnie, akurat tez mi to wypadło ale teraz zawsze przytrzymuje przy składaniu, jak dla mnie jest troche mniej inwazyjna na spreżynach niż ta na tulejach cała stalowa, w niektórych sytuacjach może się okazać bardziej adekwatna do sytuacji.

odswiezenie tematu...i tez rozumiem lokci nie rozszerzac, jak dla mnie zawsze to bylo trudne?

No przecież skoro to rzecz normlana o usób trenujących sport to czego się boisz? Myślisz, iż komandosi nie mają powiększonego mięśnia sercowego? Zmiana jest odwracalna- przestaniesz ćwiczyć i zaczniesz się obijać, to wróci do normalnych rozmiarów. A ciśnienie to około 135-85/90, ale zawsze mam stresa jak mnie badają

[...] dawac fotki.Zjdecia dalem po 1,5 tyg 6 grudnia nastepne po 4-5 tyg od tergo wiec po 6tyg bedą foty mysle ze jakas roznica bedzie. HGH insa kto wie chcialbym kiedys sprobowac zawsze lubilem roznego rodzaju wynalazki chemiczne i zawsze lubilem je degustowac.Zycie masz jedno chce sprobowac wszystkiego to czy bede chcial startrowac kto wie co bedzie [...]

[...] znaczeniu)podoba mi się i nie chodzę głodna jeszcze sie nie mierzyłam, ale widzę efekty (nie wiem czy to nie przewidzenia) ogólnie schudłam, bardziej z rąk,talii, niz nóg (zawsze były oporne) wyrobiły mi się mięsnie są twardsze i wyrazniej zarysowane. a i co ważne biust zachował swoje wymiary (na jakiś głupich dietach spadał z wartości) jak [...]

[...] jezeli uzywamy takich rękawic: http://www.bokken.pl/index.php?p262,rekawice-do-wolnej-walki-masters-gf-1 co wiec polecacie by trenowac i walczyc w full contakcie na tzw pelnej swini nieobawiajac sie przy tym ze mozemy naszego partnera uszkodzic? ja osobiscie sparuje z kolegami w tych powyzszych jednak zawsze bez uderzen na twarz. pozdrawiam

[...] wierszami to juz nie mój problem. " a c oma ****a wspólnego bycię fanem pajaca z pajacem? gdzie ja coś takiego napisałem? wymienieni przeze mnie goscie byli, śa, i zawsze bedąm mi się kojarzycz pajacowaniem i twoja milosć do któregokolwiek tego nei zmieni :) Silva czesto zachowuje sie jak pajac więc pajacem nazwać go można i nei jest to [...]

[...] ale jak w piątek kończysz już tydzień treningów to w niedziele i w poniedziałek rano możesz uderzać z aerobami wsumie wszystko do tego czasu powinno się zregenerować pozatym zawsze przed areobami możesz carbo wypić ostatnio pisało że wcale aż tak bardzo nie zmiejsza to efektywności spalania tłuszczu a bynajmniej nie na tyle żebyś dalej tył dodaj [...]

No prawo nożny to znaczy że np. w gałe grasz i strzelasz prawą nogą, itp. Kolega co gra w kosza mi mówi że zawsze dwutakt powinno się robić (wybijać) lewą nogą gdy jest się prawo nożnym, i chyba wygodniej pake robić jak prawą ręką się pakuje a lewą wybija.

Smieszne tak? mój dil tez za raz gorszy raz lepszy towar ale zawsze mi powie co jest grane

[...] na Kre-Alkalynie z Olimpu 5 tygodni temu. Co do diety to nie mam ścisłej, ale robie tak, że po szkole przychodze do domu i sobie obliczam ile zjadłem i czego mi brakuje to zawsze jem żeby przekroczyć te 100% zapotrzebowania. Mam białko z ostrowii (najwięcej brakuje mi białka, reszte jestem w stanie dostarczyć z jedzenia). Trening 3 razy w [...]

[...] ma tendencje do "zajezdzania sie". Za bardzo ci zalezy na lapie czy klacie i je blokujesz. Malo Ci zalezy a nogach i rosna. WSTEPNE WNIOSKI-Rob skrocone ruchy -zostawiaj zawsze 2-3 powtorzenia w zapasie -masz predyspozycje silowe, wec nie trac czasu na zabawe z wloknami wolnokurczliwymi bo nie one u Ciebie sie beda rozwijac..

Co do oszukiwania to prawda jak zawsze leży pośrodku. Musimy sobie najpierw uświadomić "co oszukujemy" lub "kogo oszukujemy". Wiadomo, że każdy mięsień jest w stanie zadziałać tylko z określoną siłą i nawet jeśli z całej siły napniemy łydki lub damy na mszę - to jeśli nasz biceps lub triceps jest w stanie podnieść 50 kilo - to [...]

Szczerze mówiąc ogólnie nie jadam chleba prawie od zawsze no i ziemniorów też... Jedynie co jadłem zazwyczaj to ryż do obiadu no i moge jest płatki jakies kukurydzine na śniadanie ale to i tak jest chyba za mało:/ Niewiem co mam począć jak węgle uzupełnić ??(przed siłką pije gainera ). Jak macie jakies pomysły jak wpychać w siebie węgle to [...]