zawsze

nie no "trenerze" zawsze wiedzialem ze masz dobre plecy ale nie myslalem ze az tak jestem w szoku. Tak mnie ten post zmobilizował ze w piatek bede caly dzien na drazku smigal ale wiesz co dogonie cie (a przynajmniej mam taka nadzieje). szkoda ze nie mam abona bo bym sogiem rzucil jak nie i oczywiscie czekam na przud. Majty calkiem fajne [...]

Paru osobom napisalem cos podobnego nawet... Ale brak tu pewnej magicznej rzeczy: metodyki... co prawda kazdy wie ze nalezy wprowadzac zmiany, ale nie zawsze wiadomo jakie! Pytanie wiec co dalej? Jest na to wiele sposobow ale tylko co ktorys tam daje rezultaty! A oto maly autorski komentarz/upgrade: 1) cw 1 : cwiczysz 3 tygodnie i masz postepy. [...]

Ćwiczę bo podobno mam na bani nieźle nasrane, mówią do mnie pudzian bo spozywszy białko stałem się szerszy niż wyższy. Przy tym cech**ę sie nie naganną siłą i inteligencją. Jakby cos się na mieście działo to zawsze do dyspozycji jestem. Tworzymy z kumplem ekipę pudzianTEAM ktoś się pisze na to może?

[...] gdzie każdy jest ekspertem i jak ktos sie z nim nie zgadza, to trzeba go zgnoić." Nie ma sie co dziwić, gdy sprawa idzie o Ojczyzne czy też jej przedstawiciela emocje zawsze biorą górę, stąd tak nerwowo "Byłem w ameryce i powiem tobie, że byle gnojek by był wkurzony, że przegrał by walke z Nastulą, ale nie, my musimy podziwiać i [...]

Z Actimelem jest jak z suplami: nie zawsze to co jest napisane na opakowaniu jest prawdą

[...] Z RANA JESZCZE ZAUWAZYLEM MBLAD I NAPISALEM O NIM, A DO PRZYCZEPOW NIE CHCIALO MI SIE ZAGLADAC..I POSZEDLEM ZNOWU SPAC... SHAME! Abdukcja czyli odwodzenie odbywa się zawsze na zewnątrz. O ILE PAMIETAM TO TYLKO W TAKICH PRZYPADKACH STOSUJE TO POJECIE, TZN OBROT LOPATKI DOLEM NA ZEWNATRZ/ODWODZENIE NA ZEWNATRZ. JESLI SIE NAWE POMYLILEM TO [...]

badanie i rozne opinie ja jedno zauwarzam wypijam zawsze przed spaniem kazeine rzeby zapobiec katabolizmowi a podono glutamina blokuje katabolizm wiec kupilem zjadlem puszke i musze powiedziec ze ciezko mi uwierzyc ze nie dziala bo przez miesiac zarzywania zawsze rano wstawalem i czulem jak mam dlonie popuchniete > bralem ja 2 razy dzienie po 5 [...]

[...] dwa zeby i rozwalil warge jak wyciskal sztange glowa w gol. Zostalo jeszcze 3 gosci z tego towazystwa i szef wszystkich wywalil bo bal sie ze ktorys sie mu zabije. I od tego mometu wole zeby chociaz jedna osoba zawsze stala przy mnie obojetnie co bym nie robil. ( oczywiscie nie chodzi mi o cwiczania gdzie np robie biceps albo cos na wyciagach )

heh....na recznym zawsze wychodza Ciekawe wyniki... ;P Ja na foto; 11,49 na 100 23,61 na 200 37,18 na 300 na recznym; 6.86 na 60 10,99 na 100... ;) Ps. 2 rok młodzika... ;)

To zalezy ile masz cwiczen i ile serii na dane cwiczenie. W 45 minut robilem splity jak nie bylo kumpla na silce. W 60 minut jak byl Zawsze sie cos przegada, normalne. Obecnie HST jade w 35-40 minut - spokojnie.

[...] bo tak zmierzylem do 45 po napuchnieciu obecnie;p lawa z 50 na 130 - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice dzxiewczynie nie przeszkadza rodzice mowia ze jestem juz zaduzy i czy musze jeszcze dalej tyc??:Plepiej zebym juz pozostal taki jak jestem albo troche schudl;pnom i na odzywki nie chca dawac;p zawsze sa oto klotnie:)

spawałem po HST. Wymioty to dobry znak, wydziela się wówczas hormon wzrostu. Arnii podczas treningów zawsze miał przy sobie miednice, na wymiociny wlaśnie.

Gdzies wyczytalem kawalek czasu temu ze Arni zawsze po treningu wciagal malego browarka, zeby uzupelnic elektrolit

[...] ulubionego/nnajprzystojniejszego uczestnika Selekcji. Pewnie wygralbym taki konkurs ale sonda smsowa bylaby argumentem dla ludzi widzacych w Selekcji jedynie komercje." Trib powinienes sie cieszyc, bo jesli nie uda Ci sie zdobyc blachy za ukonczenie selekcji, to zawsze bedziesz mogl sobie przywiesic dyplomik dla mistera X edycji selekcji ;)

Nie lubie rozpuszczac krety w wodzie, gdyz mam schizy ze zawsze cala nie wlejesz do zoladka Najlepiej proch do gęby, zapic i wszytsko jasne.

Mysle ze tak jak masz bedzie ok. Tran zawsze mozesz zamienic na omega3. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-10-23 14:58:46

przed reactor ;] wiele to nie da ale zawsze cos heh

ale my nie rozwazamy czy dobrze jest pic czy nie tylko rozwazamy to : jezeli pijesz to cwiczyc czy nie ? ja uwazam ze tak bo zawsze wyjdzie na zdrwie (chociazby wydolnosc) a ty mcgriff ze nie co jest totalna glupota... TYLE

ader 15:56:27 siemanko ader 15:57:24 http://www.sfd.pl/temat296192/ ader 15:57:36 zawsze mozesz mnie docenic ;D ader 15:57:47 dajac sog'a ;) niech bedzie sog

[...] żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g + Polędwica 100g + Ser twarogowy chudy 100g - Sałata zielona 50g + Ogórek 50g 22:00 - odżywka białkowa, jaja bądź tłuńczyk 175g (zawsze tyle zeby wyszło 43g białka) Prosze o poprawki i ewentualne korekty. Stsowałem ta dietkę i na poczatku tochę podjadałem więc przytyłem za szybko. Natomias gdy zacząłem [...]