SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Aeroby i zgubienie tluszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle ze dam rade zakupic bcaa.Activity.Bo jest dosc tanie i ma duzo kapsolek.Bede jadl tak przed i odrazu po aerobach.Ja zawsze odrazu po przebudzeniu jem sniadanie.Jaki trening na brzuchy poolecacie na redukcjitluszczyku??Tak zebym zaczac odrazu poprawiac wyglad brzucha...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2006-11-05 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora kreta najlepsza na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no masz racje nie zawsze, aczkolwiek w wiekszosci przypadkow jednak sprawdza sie to co mowilem (wlasnie kreatyna ) hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-05 23:12:04

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2006-11-05 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] To taki "chłyt marketingody". Każdy producent chce żebyś spróbował wszystkiego z ich oferty. Dlatego zaczynasz od mono, potem siędzasz po jabłko, ehtyl na koncu po stack kreatynowy. Jak ktos się od razu złapia staka, omija kilka szczebli drabin zysku danej firmy . Ale dla mnie mono to mono, zawsze działa, lekko nawadnia, mało kosztuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-11-05 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin_Olb - nowe str 59,61

    Post
    Galeria Zdjęć

    piękne podejście panowie a foty jak zawsze mistrzostwo

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 00:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie zawsze to samo, nie popadajmy w przesadę. Cavior, niech ci cynizm nie przesłoni obiektywizmu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2006-11-06 02:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiece okraglosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Shelly....zatkało mnie... ja tam nie lubię dupeczek w stylu pussycat dolls ale ja się wychowywałem na innych wzorach ( niejaka Kim B. albo Kelly le B. albo stara ciotka Raquel W. z "dużymi niebieskimi") Zawsze twierdzę że urodziłem się kilkanaście lat za późno...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2006-11-06 07:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocancie diete na redukcje takanki tłuszcowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO NIESTETY zawsze redukujac tluszcz tracisz tez miesnie a takie czary tylko na saa. Trudno bez skomplikowanych sztuczek I supli zabezpieczyc sie przed tym. Dlatego tez sensowna jest cyklicznosc, przeplatajace sie okresy budowy masy,sily oraz redukowania tkanki tl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2006-11-06 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test masa i siła domi2006

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężko walczy o każdy kg mięśni i siły, a potem na redukcji sie to traci, ale niestety mając tyle tkanki tłuszczowej co Ty, to na masie przychodzi głównie tłuszcz:/ ). No i zawsze można zrobić lekką redukcje z bilansem ok. 0, zamiast aerobów dać HIIT, dobry trening siłowy z małą ilością powtórzeń i siła może śmiało wzrosnąć. Ale skoro już [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2006-11-06 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help dla nowicjusza...

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie jak Faku napisal, chodz nie wiem co mu nie pasuje w trecu ale luuz. w sumie gainera zawsze mozna zrobic mieszajac odzywke bialkowa z ww typu carbo (taniej wychodzi chodz bez dodatkow typu olej mct, kreatyna itd). ogolem jest tego mnostwo i trudno cos polecic nie robiac kryptoreklamy (chodz kilku gainerow w zyciu nie wezme z uwagi jakie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2006-11-06 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiem ale zawsze np zona moze pomoc ew samowyzwalacz- chyba ze nie masz, w skrajnym wypadku kumple na silowni

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17313 Data: 2006-11-06 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen 2150g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] az tak. na cykl pucha styka (2x ed w tren, 1xed nie treningowe) sam zaczelem na tym cykl, ale musialem skonczyc przedwczesnie (problemy gastracyjne od nadmiaru NO buzerów), ale ogolnie suplement jest zadowalający ps. odpowiedź ostatnia w ankiecie w Polsce zawsze będzie na 1 miejscu Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-11-06 13:07:12

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2006-11-06 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin_Olb - nowe str 59,61

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zobaczyc twoja wypowiedz !! Pozdrawiam Dzis mialem termin u ortopedy z powodu moich problemow z plecami i szczelana w barkach. Niestety rano wybralem sie po dlugiej przerwie na solarium i sie zle opalilem Z powodu okularkow wygladam teraz jak jakis pierd...ny ZORRO Lekarz ma zawsze zgrabna pomoc wiec bede musial to odlozyc na kiedy indziej

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam podbny problem jak Ty paula ...zawsze mi sie szybko paznokcie łamały ledwo czegos dotknelam ,teraz od jakiegos czasu stosuje odzywke wzmacnjaiajaca do paznokci z avonu i stan moich paznokci troszecje sie polepszył teraz sa jako tak i sie nie łamia przez troche dluzszy okres czasu...ja jescze mysle o zelowych

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2006-11-06 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin_Olb - nowe str 59,61

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lekarz ma zawsze zgrabna pomoc wiec bede musial to odlozyc na kiedy indziej zabiłes mnie tym tekstem

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zdobywać trofea." - pomocnik Paul Scholes. "Nie byłbym zaskoczony, gdyby pracował tu jeszcze przez 5 - 10 lat. Dlaczego miałby odchodzić? Jest zdeterminowany, jak zawsze. Praca z klubem jest dla niego ciągłym wyzwaniem i to pomoże mu zachować młodość." - obrońca Gary Neville. "Jego determinacja, by być najlepszym jest cały [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŁUGIE ZYCIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz rację Jednak nie zawsze "głodówka" = gorsze samopoczucie i straszny katabolizm. Tutaj jest tego przykład http://www.mindandmuscle.net/forum/index.php?showtopic=24452 , oczywiście to, co jednemu służy nie oznacza, że dane rozwiązanie będzie najlepsze dla wszystkich. W skrócie pewna osoba na tamtym forum spożywa większość swoich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2006-11-06 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tępa). Tak więc, Moi Drodzy, "bawmy sie" w to dalej i dajmy szansę innym (choc nie koniecznie nowym "twarzom";) na poprowadzenie działu A parametry i kierunek "lotu" w razie potrzeby będzie mozna przecież zawsze na bieżąco korygować. pozdrawiam Wasza Córcia Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-11-06 15:33:14

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12075 Data: 2006-11-06 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Shaqu to mi utkwi na zawsze w głowie ze względu na ten złamany kosz

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 2006-11-06 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odżywianie mam dobre, jem dużo sera białego, jajka, jakieś mięsko itp. o tłuszczyk się na razie nie martwie, zawsze tyłem ale nie miałem problemu z zrzuceniem, biegałem regularnie i tyle, chce zacząć od wiosny, a do tego czasu muszę wzmoćnić brzuch, tylko nie wiem czy lepiej tą 6w czy tym ab2? ps. oho trochę się spużniłem z odpowiedzią, ale czyli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2006-11-06 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udziwniona redukcja??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak mniej wiecej to ogarniam :) bo juz wczniej to poznalem;) dokladny opisa dam wieczorem bo teraz dopiero co wrocilem z szkoly i zjadlem cos;) wiec do wieczora;) wtedy dokladny opisac co jem podam:) dzikuje bardzo za linki przeczytalem jeszcze raz i kilka rzeczy zawsze umknie lub mniej do tego przywiazujemy wage:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2006-11-06 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)