zawsze

[...] drugi raz - nie mógł się dogadać z kierownictwem , trudno bo był świetny w komentowaniu. Co do Saku , on niebawem (miejmy nadzieje ,że jak najpóźniej) skończy karierę i szuka kasy. K1 daje $$ więc Saku tam powędrował. Pozatym ... jeśli chodzi i Sakurabe, on zawsze lubił nowe , dziwne wyzwania, nie powiedziałbym ,że chodzi tu tylko o kasę.

[...] sport nic nie da, glownie chodzi mi o to , zebe miec plaski brzuch , bo jak narazie jest okropny:/ Wiec trzeba trzymac sie odpowiedniej diety...i wlasnie tu jest problem...zawsze sobie postanowie nie jesc po 20 ale nie mam silnej woli...nawet jesli wytrzymam tydz tak albo bez slodyczy to pozniej mam napady wilczego glodu:> Najgorsze jest to ze [...]

"znacie jakies cwiczenia na biceps?? ale nie zwiazane z silownia?? chodzi mi ze jakeis specjlane pompki albo cos??" - zawsze będą te cwiczenia związane z siłownią, bo na siłowni też się np. podniąga na drążku, albo ćwiczy na hantlach . Jeżeli chodzi o ćwiczenia bez przyżądów to wybór masz szeroki, zwłaszcza jeśli chodzi o pompki [...]

Dlaczego zniknęła Smoczek z listy użytkowników? Jej topic http://www.sfd.pl/temat64042/ dostał 62 głosy, ja zawsze szukałam po pseudo, a tu taka niespodzianka.

[...] dodatkami (z tą różnicą że w tussi jest syntetyczna) - jest to syrop o ile dobrze pamietam na kaszel czy tam gardło. Ja proponuje tak: godzine przez testami zjedz z 5-6 tabletek tussi lub wypij 3/4 syropu jezeli po ~30-45 minutach nic nie bedziesz czuł popij kawą. Mnie te 5 tab zawsze klepie! Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-05-06 11:04:47

Mam pytanie ulozyłby mi ktos plan treningowy taki na sile i mase bo cwicze jakies 4-5 lat nie idzie mi najgorzej ale zawsze cwiczylem tak ze w poniedzialek np.tylko klata potem wtroek tylko biceps itd... i tak zawsze w jeden dzien jedna partie miesni cwiczylem jezeli mogli byscie cos doradzic bylbym wdzieczny. Waze 98kg mam 188cm wzrostu ze tak [...]

[...] HST, gdzie sila powinna rosnac i wiadomo cwiczenie z maxami, negatywy, Siła spadnie, gdy bedą spadki mieśnia. HST pozwala te spadki zminimalizować. Przy problemach z max'ami zawsze można zastowac clustering. i jak to ma sie do zalamania miesniowego, ktore na tradycyjnym redukcyjnym nie powinno miec miejsca, Unikasz go. Kończysz serię 3-4powt. [...]

Witam od 4 miesiecy zauwazyłem że moja waga stoi w miejscu nie złapałem ani grama.Praktycznie od poczatku przygody z kulturystyka trzymam dobra diete wprawdzie nie wyliczam kalori,nie mam na to czasu.Ale zawsze na tej diecie która mam dostosowana do własnych potrzeb waga szła.. Dodam że ćwicze 3lata moja waga to 80kg wzrost 177cm

[...] w rodzinie to laske cóż spadałem jak niewiem co ale staralem sie trzymac cały czas diete jak nei całą to chociaż jej odpowiedniki chociaz kilka posilków zniej w ciągu dnia zawsze niespadałem tak durzo ... nie jedz tak durzo bo to niema sensu rób sobie kilka mniejszych posilków np co 3 godziny to skutkuje ja pilem ziolowe cherbaty na uspokojenie [...]

zawsze cwicze tak ze klata z tricepsami plecy z bicepsami a barki z nogami... czy roszada tych partii moze spowodowac lepszy bodziec dla organizmu ? bo twoj plan to np..Klatka+Nogi inny dzien Barki+Biceps i nastepnie Grzebiet+Triceps (plus brzuch we wszystkich) w innym poscie a mi proponujesz swoj trening: 1.biceps+triceps+przedramię 2.klata, [...]

U mnie tyle trwa bo zapełniona siłka jest zawsze najgorzej jest z martwym/przysiadami,ławką prostą i barkami ale koniec OT

[...] srodki farmakologiczne maja tez MNOSTWO SKUTKOW UBOCZNYCH. Pewnie kupiles juz towar i nadal jestes zdecydowany, bo nie chcesz zmieniac swojego zdania i glupio wypasc. Towar zawsze mozesz komus odsprzedac, ale ZDROWIA NIE ODSPRZEDASZ ANI NIE KUPISZ. Jak Ci pomoglem - ciesze sie. Mozesz to odlozyc i za kilka lat rozpoczac kuracje, nie namawiam - [...]

[...] Policją. Kiedyś żona pod klatką dostała piłką w brzuch. Przypadkiem, bo przypadkiem, ale w ciąży była. A nad klatką jest wywieszony znak "zakaz gry w piłkę" i zawsze gnojkom zwracałem uwagę, żeby nie grali. Wkvrwiłem się, zszedłe na dół, zabrałem piłkę i dzownię - po kolei na SM i na Policję. Stoję z tą piłką, trzymam gówniarza, no [...]

****a żebyś wiedział że u mnie w klasie robili zakłady czy nauczycielka z niemca zrobi mi laske do końca szkoły tak jej słodziłem i wogóle a ona zawsze zawstydzona...

[...] czas smutny, zniechęcony do życia, wstydliwy. W takich chwilach ważne jest wsparcie osoby bliskiej, a to że ją miałem przy sobie.. pomogło. teraz nie przejmuje się niczym, zawsze może być gorzej. jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. Tak więc wybierz się do bliskiej osoby, czy psychologa, by porozmawiać, uspokoić się. Później [...]

hmmmm... Towar już leży w w szufladzie... Nad koksem myślałem już tysiące razy od dwóch lat... Byłem zdecydowany kilka razy ale zawsze zmieniałem zdanie... W końcu podjąłęm jak widać decyzję... Do teraz podchodziłem do tego z maksymalnym entuzjazmem... Ale ktoś dziś niszczy tą konstrukcje... szczerze... chwała mu za to (i sog ) ...ale [...]

witam! zawsze jak sie kogos pytam jak zrzucic pare kilo to slysze odpowiedz "odpowiednia dieta" nie wiem co mam przez to rozumiec wydaje mi sie ze ja rozumiem pojecia diety moze jestem za tepy nie wiem..... dlatego pisze tutaj na forum zeby sie dowiedziec wiecej na temat diety..... i jaka diete stosowac?

jasne, tomot zawsze jest powazny

Od razu mowię że nie mam zieolnego pojęcia o dopingu :D Ewentualnie wiem o skutkach ubocznych .... na dawkowaniu sie nie znam wiec nei wiem czy to sie bedzie nadawac czy nie.... nawet jesli nie da zadnych efektow na silce to i tak bym wzial, i gwarantuje ze sam na sobie nie bede eksperymentowal i dla silki nigdy nie wezme, tylko jak wyjdzie wersja [...]

[...] zapelnione juz koncze Sprzedaje bo dokladam na stacki Bialko jest w wiaderku treca 1.5 kg jak pisze jest tam ok 1.7 kg nie bede wazyl traktuje jak by bylo tam 1.5 kg :) Bialko kupione w sklepie ok 2 tygodnie temu cena mysle ze 80 zl jest rozsadna z faktu ze jest tam wieej niz 1.5 kg Forma platnosci TYLYKO wplata na konto zreszta jak zawsze