SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • poszerzenie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znawcy tematu zawsze podaja przenoszenie sztangielki za glowe z glebokimi oddechami. Podobnie przysiady z glebokimi wdechami mialy poszerzac klatke. Prawda jest taka, ze liczy sie to co dala Ci natura i prawidlowa postawa ciala. Cwiczenia moga pomoc tylko w pewnym zakresie. Sa cale zestawy cwiczen oddechowych stosowanych w rehabilitacji, ktore [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2004-05-21 19:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszerzenie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mamusia i tatuś dysponujesz i nad tym możesz tylko starać się pracować , ale jak to mówią bez względu na to jakie są twoje możliwości genetyczne i jaki jest twój potencjał zawsze cięszką pracą jesteś w stanie zmienić wygląd swoje go ciała - była o tym dyskusja , poczytaj http://www.sfd.pl/temat144512 co do drugiej sprawy , czyli pojemności płóc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2004-05-22 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze smazysz, a to dla warzyw chyba nie za dobre :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2005-03-25 19:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawrót :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bedziesz plynął na zawodach to mozesz nie zdązyc się obrucic gdy w tym samym miejscu rozpoczniesz nawrot poniewaz szybciej przeplyniesz ten krotki odcinek. musisz trenowac zawsze na maxa jeżeli chcesz aby rezultat byl. az dojdziesz do takiej wprawy ze bedzie wychodzilo za kazdym razem. poniewaz lepiej jest zrobic xxx wiecej nawrotow na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2005-06-12 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade !!!!

    Post
    Doping

    [...] meta 20-30mg ed (20/25/30/25/20) 1-6 prolo 200-300mg e5d (200/300/300/300/300/200) 7-11 prop 50-75mg ed (50/75/75/75/50) 6-10 fina 30mg ed Te nerwy po fince to przez wahania stężeń, w ogóle wahania stężeń przy jakimkolwiek koksie dają zawsze sajdy, dlatego zrobiłem strzał propa i finki w ten sam dzień. Zmieszaj sobie w jednym strzale dla wygody.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-09-05 13:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok brac czy nie ?

    Post
    Doping

    co z tego ze brałeś osłonki, to nie odblok, weż clomid, nawet po ph należy się odblokować 6-12 tab clomidu!Zawsze bedziesz troche poblokowany, mniej lub więcej, co ci zalezy wziąśc te kilka tabs clomidu, masz spokojna głowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2006-11-05 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok brac czy nie ?

    Post
    Doping

    [...] w tym czasie przy mniejszej ilosci testa w krwiobiegu mozeesz zlaiczyc minimalne spadki,dlatego jesli nie zrobisz odbloku to nie umrzesz i wsumie nic sie niestanie ale zawsze niezaszkodzi (choc clomid i nolva to niecukierki)dlatego zrób tak jak "e0r" napisał dzien po ostatnim tab. mety przez 6 dni po 1 tabletce Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2006-11-05 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik czy węglowodany

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] izolatami określonych makroskładników i na ogół przyjmowane w sposób "intuicyjny" stwarzają więcej problemów niż korzyści. Wszelkiego rodzaju odżywki powinny być dobrane w taki sposób, aby pozwoliły korygować ewentualne niedobory składników pokarmowych. Rodzaj preparatu a także jego ilość powinny być zawsze ściśle skorelowane z dietą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2010-09-12 11:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ławke wybrac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wszystkie te ławki są dobre ale kupił bym tą co podał kolega Michał z tego względu że można dołączyć zawsze prasę do nóg albo wyciąg a z tamtych dwóch musisz sam wybrać jakość ta sama

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2011-07-18 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i miesnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 21 Pamiętaj zawsze możesz wypić BCAA przed cardio

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-05-03 22:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla zaawansowanego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie widzę zawodnika na Twoją wagę. Pieprzyć masę. A jak już zdobywać, to tylko czyściutką (wtedy i siła wskoczy). Dlatego wal śmiało białko, może być Ostrowia WPC, zawsze to jakieś kcal wpadną. Węgli też dodaj do diety, ale nie za dużo i byle nie przed snem. Witaminki dorzuć, jeśli nie stać Cię na Animal Paka to walnij preparat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2007-04-26 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od treningu. Spadki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dietę trzymaj cały czas. Aczkolwiek jakieś spadki zawsze będą. Nietrenowane mięśnie ulegają atrofii-to normalne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2012-12-12 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła _Odżywianie_Trening__ ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to biore 3 kanapki duże lub 3 bułki z szynką, pomidor, ogórki, ser do tego jem śniadanie i mi to wystarcza, trening robie zawsze na wysokim poziomie nie czuje żadnego zmęcznie nawet jak mam w-f

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2007-09-12 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z oddychaniem po JetFuel

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze zaczyna się od nizszego pułapu z tego typu suplementami- a nóz możesz byc nadwrażliwy na jakis skladnik- co może być. b.prawdopodobne w takiej sytuacji. odstaw do całkowitego ustapienia objawów i jesli zdecydujesz się na ponowne 'eksperymenty" to zacznij od jednej kaps. . poza tym jakiekolwiek problemy z tarczyca czy ukł. krążenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-11-05 17:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 wątpliwość Odin'a :-)

    Post
    Trening w domu

    Jak zawsze podstawowy. A. 1. Przysiady. 2. Wycisk plasko. 3. Podciaganie w opadzie. 4. Barki. B. 1. Przysiady. 2. MC. 3. Przenoszenie. 4. Barki. C. 1. Przysiady. 2. Dips. 3. Drazek. 4. Barki. ABCBABCBABCBABC...plan B czyli z przysiadami i MC tak jakby co drugi trening. Kiedys robilem co trening i mi prostowniki nie wytrzymaly. No i przysiady co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-02-04 17:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale fajny dzien ale bym se porvchal jaka ta posciel zayebista ale bym se pobzykal gdzie byla ta cola ale bym se nadzial jakas foke ktora to juz mamy no cos bym se yebnal a wiesz kogo sie najlepiej zapytaj ? zgadnij ? le ka rza on ci najlepiej odpowie jak moze to reagowac jakie sa zagrozenia itd a decyzja jak zawsze bedzie nalezec do ciebie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2011-08-07 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochniowski czy Szlachta

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    skoro ty też tu zagladnoles nie jestem jedyny dinusiu pozdro p.s. jesli chcesz wiedziec to na pytania zawsze sie odpowiada nie wazne kiedy byly zadawane.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2007-12-25 21:19:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Winstrol pytania

    Post
    Doping

    Zawsze można się postarać lepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-10-05 10:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i ok bo szybko nastąpiłoby znużenie. Swoją drogą ja nie trenuję pływania ale zawsze jak jestem na basenie to próbuje swoich sił też 50m przepływam w 32 sekundy. Może dlatego, że jestem dobrze zbudowany i mam niezłą kondycję. Zmierzam do tego, że może nie masz dużej siły fizycznej a ta w pływaniu jest bardzo ważna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2014-03-08 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zera kalorycznego https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html jeśłi jednak nie chce ci sie tracić czasu to niestety będziesz musiał stracić pieniądze i zawsze mozesz skorzystać w planu kupionego np na www.potreningu.pl lub doradcy/ administratorzy mogą cię kierować za opłatą prywatnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2022-06-23 05:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)