zawsze

[...] nawyki. Jeszcze do teraz jem za późno . Kiedys mogłam jesc tylko kolacje plus przekąski i nie koniecznie zdrowe. Łatwiej było kupic np grześka bo nawet ugotowałam obiad i zawsze znalazłam powód zeby go nie jeśc. Jak w koncu sie zmobilizowałam ze diete robie to troche mnie ta aplikacja zmoblizowała do wpisywania tego co jem. Tylko jadłam duzo [...]

[...] jak pizze. Ja na takie wielkie zakupy jade rzadko bo ja nie mam sklepu w okolicy. Lece do dino lub biedronki co kilka dni i jak dostane cokolwiek to fajnie ale nie zawsze mam w czym wybierac zwłaszcza w tym co lubie. Może to poprostu jakis gorszy okres mam albo nerwy ...dzis jechałam z dzieciakiem do lekarza i jak na złosc jeszcze auto [...]

Wtorek 30.04 Samopoczucie dzisiaj lepsze. Był spacer , zakupy gdzie nic jak zawsze nie dostałam z tego co chciałam i znowu lekarz z dzieckiem. Biedne moje dziecko prawie 12 lat uchroniło sie od antybiotyku i dziś była zmuszona połknąc pierszą tabletke . A ja cała nerwowa znowu czy bedzie lepiej....na szczeście całkowicie mnie nie ciągnie do [...]

[...] tak gotowane. Ale smaczniej wyglądały na żywo. Wróciłam z psami, łapie oddech i lece na kijki bo juz głodna sie robie a późno....Pospało sie, a z psami tez mi uciekł czas jak szalony. Dzis ich nie biore bo zawsze w wolne pełno ludzi a potem zamiast skupic sie na kijach to psy nawołuje . Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-05-01 10:20:22

[...] ulicami, wiec były rano kijki, a w południe marsz. Troche problematycznie mi sie szło nową trasą, ziemia za sucha a ja koncówek od kijów na twarde powierzchnie nie mam. Jak zawsze znajdą sie wtedy co nie bedą potrzebne. Fotki. /SFD/2019/5/2/bdb0f16519734101a65deccff5123dd2.jpg /SFD/2019/5/2/76afb43f55e14097b625d800dd2f0f1d.jpg [...]

Ja się zawsze do kasz zmuszam bo to przeciez "takie zdrowe". Niestety boli mnie brzuch i wzdyma i po gryczanej i po jaglanej. Jęczmienną lepiej toleruję. I nie jem więcej niż 50 g na raz. Może też musisz te kasze experymentalnie potraktować? Z czasem dojrzewam do podejścia, ze mam w nosie co uznane za zdrowe/niezdrowe - albo się dobrze po tym [...]

Paatik ja takiego urwisa mam czasem od mamy . Teraz mniej bo jak adoptowałam drugiego psiaka to nie bardzo go toleruje. Ale zawsze wpierniczał sporo porcję ...do teraz jest mega głodomor. On nawet sie nie krępował przy kims dorwać jedzenie, bo moje to chociaż dobrą ścieme walą hihi. Haha a moze w ogole nie zrobilas obiadu |-) Robiłam bo miałam [...]

Hejka Gołąbki to mięso z piersi indyka i ryż plus przyprawy i kapusta. Nie dodawałam nic zakazanego. czyli takie fit gołąbki co się nadają :-D mi sie wydaje ze gołąbki raczej sa ok, my zawsze farsz robimy mieso , ryz, przyprawy i jajko (teraz nie dałam). Cos jak pulpeciki ale w kapuście. No i my gotujemy.

[...] nie pora. Rano za to cudnie było na dworze. Porządny marsz w nawet lekkim chłodzie. Oczywiście znowu sarna doprowadziła mnie prawie do zawału....Później pojechałam na promenade i zrobilismy kilka km. Na koniec psy poszały jak zawsze w wodzie ale tak ciepła ze sama bym wskoczyła . Jutro tez ma byc chłodniej wiec bez marszu sie nie obędzie.

[...] osiadaj na laurach i pracuj dalej , gumy sa kijki sa wiec caly czas robota , jesc tez juz wiesz jak masz wiec tylko z gorki ;-) Nie trzeba patrzec na cyferki ktore oczywiscie robia duze wrazenie , zeby golym okiem zauwazyc , ze robota wykonana doskonale :-)) Ja zycze powodzenia w dalszej walce o siebie i zawsze jak masz pytania pisz na fb :-))

Zaszalałam z deserem a co .Wygląda troche jak kupka hihi. Kiepska jestem w ładny fotach . Zawsze podziwiam za go innych. Rano 40m marszu nawet sie zgapiłam z czasem . Ide teraz drugi raz. Po mału pakuje sie na wyjazd aaaa co to bedzie nie wie nikt. /SFD/2019/7/11/ab5cf8fe7fc34ec4b0c031f0dca36d85.jpg [...]

Jeziorko zawsze cieplejsze :-)) ale morza szum nic nie zastapi :-)

Jeziorko zawsze cieplejsze :-)) ale morza szum nic nie zastapi :-) dokładnie, też zdecydowanie preferuje klimat morza :-)

[...] to milion razy mama i mama ...mama poczekaj, mama obaliłem sie (bo piach a on na rowerze,) no i mama i mama... A matka nie chce sie zatrzymac . Potem to wiadomo pogoda nie zawsze jest taka jak sie chce. Elegancko , a jak ta wisniowa fruzelina smakowo ? Nie lubie za bardzo wiśni ale fruzelina wiśniowa jest bardzo dobra. Ja ją zamówiłam jakos [...]

Zawsze gacie z pieluchą mozesz sobie fundnąć na ten rowerek... Trochę pomaga. Tak siedzisz i pedałujesz czy próbujesz bawić się w przyspieszanie, wstawanie etc.?

A to ok opcja. Nie wiedziałam. Dzieki! Zawsze sie człowiek czegoś nauczy:)

Na wstępie napisze troszkę o mnie. Niedługo 38 lat , mama 2 dzieci, właścicielka 2 psów , 2 świnek i około 50 rybek oraz krewetek. Problem z wagą mam od zawsze, lata temu były i diety pisane przez dietetyka i takie kombinowane samemu. Pracowałam też w cukierni ;-D Chciałabym w końcu zrobić to tak jak powinnam, czyli dieta + sport. Mam nadzieje że [...]

Doobre. Muszę zapamiętać, bo czasami rankiem brakuje mi tego za co mogłabym być wdzięczna. Kiedyś na serio bawiłam sie w taką terapię i zawsze rano na spacerze z psem wymyślałam sobie te 5 rzeczy za które mogę być wdzięczna - ostatnia brzmiała zawsze tak "I jestem bardzo wdzięczna za to, ze Toni zrobił szybko k..pę zaraz za furtką i już mogę [...]

Dziekuje za ponowne cieple przyjecie - na Was zawsze mozna liczyc :-) Ergometr na początek - bardzo fajna opcja. Pamietam moje dwojki po pierwszych interwalach - odczucia takie same jak po RDL :-D Mam wrazenie, ze w sumie cale cialo dostaje w kosc, ale jednoczesnie wciaz jest to wytrzymalosciowe, a nie silowe. Przy takiej ilości supli [...]

Troche nudne to wioslowanie, szczegolnie, ze gdy nie patrze na wyswietlac to mi tempo mocno spada :) Ja tam zawsze patrzę na zegarek i liczę czas do końca %-) Podglądam cały czas, w końcu się ujawnię@-|