zawsze

Mnie tam nic nie odstrasza a wręcz motywuje żeby mistrza do gonić :-) No to gdzie Twój temat? Stosowałeś te preparaty podane przez mastiego a więc żaden obrąbek Ci nie powinien przeszkadzać! wycwiel - seniorzy muszą być zawsze gotowi do pokazania swojej klasy! :-) F Długie przygotowania są zbędne - to nie są konkursy o "złote gacie" :-) p

Wycwiel szkoda dyskutować, tyle razy temat był poruszany i nie ma szans żeby coś się zmieniło. Osobiście najbardziej podobały mi się konkursy wymyślane przez inne osoby niż moderatorzy ;-) I tak jestem w szoku że w obecnym konkursie są ułatwienia dla kobiet bo z tym zawsze był problem.

Wycwiel ładny wynik :-) Ja już wcześniej pisałam, że kobiety mają słabsze wyniki na wioślarzu, zresztą na wszystkich zawodach są osobne klasyfikacje kobiet i mężczyzn, nie bez powodu. Ale tu od zawsze jest z tym problem %-)

[...] bardziej niebezpieczne niż inne boje atakowane splitem. Fakt, ze noga z przodu przy upadku sztangi jest bardzo narażona na uderzenie co może skończyć się fatalnie... jednak zawsze gdy czujesz, że nie wejdzie nie puszczasz sztangi luzem a zawsze odpychasz ją od siebie odskakując jednocześnie w przeciwnym kierunku. Dodatkowo przy braniu sztangi na [...]

[...] się fajnie sprawdzać na poprawę siły przy normalnych strictach? Na domowym drążku nie bardzo mam możliwość robić porządnego hollow body. L-sit oczywiście wchodzi radykalnie ciężej, ale bardzo mocno czuję dół chyba najszerszego. Niby ciężej, także dużo mniejsza objętość ale co parę godzin mogę sobie zrobić jednego czy dwa i zawsze jakaś nowość.

Dzięki rion10!!! no to jeszcze raz: Witam, mam takie pytanie trochę okołotreningowe, więc liczę, że tu się nada;-] CF zacząłem trenować trochę "z musu", po prostu musiałem wrócić do treningów czegokolwiek po 2,5 roku przerwy, a CF był jedyną dyscypliną, która w moim mieście ma treningi rano, prowadzone przez trenera i w dodatku w grupie. Ale [...]

nie zawsze, a co?

taki cytat mi sfd dzisiaj zaserwowało : " Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze. " hahaha przypadek ??? ;) jutro idę do znajomego fizjo niech to zobaczy dzisiaj ketonalem się wysmaruję na noc

piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

piersi z kury nie jadam i nigdy nie jadałam zbyt często co nie lubię, wolę golonkę i boczek taka prawda i zawsze tak było ... co do maka to jem raz na jakiś czas. Co do słodyczy to jem systematycznie i codziennie duże ilości. Mam to szczęście że mimo wszystko jestem dosyć wysoka bo 173 cm i nawet jak przybiorę kilo lub dwa to szybko wracam do [...]

Ja nie trenuję dla wyglądu. Od zawsze to mówiłem, nie mam parcia na kratę na brzuchu. Miałem jednocyfrowy poziom BF i czułem się jak kupa wtedy. Trzymam się na poziomie 11-14% i dobrze mi z tym :)

Siema, ktoś może startuje w Open? Bo nie wiem czy jest sens zakładać temat jak jestem sama %-). Zakładaj! Zawsze będzie można pokomentować wybujałą wyobraźnie Dejva (wy)Castro ;D

ja też mam z decathlonu i są rewelacyjne :) a cenowo tanie. Także ja nie polecę swoich bo mogą Ci nie podpasować ale nie ma co szaleć z wyborem i cena nie zawsze jest wyznacznikiem jakości :)

[...] płuc. Jednak znam osoby, które przekonały się, że znalezienie maksa na 3 powt w martwych, czy siadzie potrafi nieźle wypruć organizm. I nie trzeba, a wręcz nie powinno zawsze wychodzić się na 4 nogach z treningu. A ciągle czytam komentarze ze strony Lucyny, że chciałaby się wyrzeźbić, niestety żelastwo trzeba dźwigać żeby to osiągnąć. [...]

[...] się w cf i nie tylko uznaję jedną formę cf . Jak już pisałam na skile chodzę bo chcę sie nauczyć tego czego nie umiem, co do sztang, kettli czy obciążeń to praktycznie są zawsze bo przecież nie robi się ćwiczeń tylko z własnym ciężarem .... jedyne czego nie robię, nie chcę i nie będę robić to pracy z dużymi obciążeniami ale nie mówię że [...]

To prawda, ale nie róbmy z tego Sober October Joe Rogan style, kto spali więcej. Potraktujmy to raczej jako ćwiczenie zwiększające świadomość. Wiadomo, że kobiety niestety spalą mniej kcal niż mężczyźni, ale zawsze to jest jakiś miernik pracy.

I tego trzeba się trzymać bo jak to mówią zawsze może być gorzej :-))

hahaha serniczka wszystkim podać ;) Zawsze tylko dobre strony :) nie lubię narzekających ponuraków :)

Jaki poziom zaawansowania? Zawsze można coś zapodać, chcecie tak z czapy zrobić czy macie swoje programowanie? Możesz zobaczyć benchmarki (benchmark WOD). Jak lubicie kobyły 30+ minut to sprawdźcie tegoroczne WODy "12 days of christmas". Na stronach przeważnie są takie pod dane programowanie.