[...] natomiast czy nie lepiej być ciut dalej wśród gorszych zawodników niż uplasować się na podium mając świadomość, że jednak pozostali zawodnicy, a przynajmniej część sporo odbiegali od poziomu? Pamiętam jak zawsze stawiałeś swoje 6 miejsce wśród znanych nazwisk z PL sceny za Twój największy sukces, może warto pomyśleć właśnie w ten sposób :-)
[...] z instrukcją obsługi. Pamiętaj również, że nie jest to metoda leczenia zaburzeń erekcji, a jedynie pomocnicza metoda do uzyskania tymczasowej erekcji. Przed użyciem pompy zawsze należy skonsultować się z lekarzem. This content may violate our content policy. If you believe this to be in error, please submit your feedback — your input will aid [...]
[...] nie jest to wina labow, z tego właśnie względu, oczywiście mogą sobie badać każdą partie ale wiadom wydziera się rutyna itd itp i jest to black market koniec kropka, jest i zawsze będzie to wliczone w tego typu działalności, wystarczy to zrozumieć i będzie lżej Chinoli bym się nie czepiał. Im po prostu się nie opłaca kombinować. To u nas [...]
"A zamiana kotlecików z soczewicy na mięcho tylko z powodu wygody liczenia kcal na redukcji średnio do mnie przemawia" - akurat taka zamiana to do mnie by wlasnie przemawiala, jaka oszczednosc czasu. Zawsze mozna opracowac kilka stalych posilkow i masz z glowy. Cos za cos :) Takie 1,5 kg na plusie to prawie nic, moglabys zrobic szybka reedukcje w [...]
[...] ćwiczenia dochodziły i odchodziły, mój plan obecnie przedstawia się tak - ze względu na krótki staż po powrocie obecnie ćwiczę nieprzerwanie ciągiem A B A B A B A.. co 48h (zawsze jeden pełny dzień przerwy między ćwiczeniami). Dzień A wioslowanie hantla w oparciu o ławkę 3x10 wyciskanie francuskie 3x8 wyciskanie sztangi zza glowy stojac 3x8 [...]
"A zamiana kotlecików z soczewicy na mięcho tylko z powodu wygody liczenia kcal na redukcji średnio do mnie przemawia" - akurat taka zamiana to do mnie by wlasnie przemawiala, jaka oszczednosc czasu. Zawsze mozna opracowac kilka stalych posilkow i masz z glowy. Cos za cos :) Takie 1,5 kg na plusie to prawie nic, moglabys zrobic szybka reedukcje w [...]
[...] teraz jak doszły inne jednostki treningowe. Nic mi taki bieg nie da. Poza tym gdyby to był bieg w górach to nawet bym się nie zastanawiała, bo lubię górskie trasy i zawsze wtedy wpada dobry trening w terenie, którego nie mam na co dzień. A w lasku mogę biegać w każdy weekend. No i te dwie pętle - szczerze przyznaje że już mi się [...]
Progres silowy czy miesniowy nie jest juz taki jak kilkanascie lat temu, ale zawsze delikatnie jest. Np teraz zaczynam redukcje wazac 104 kg w zeszlym roku bylo to 102 kg przy takim samym bf. Ta dawka testa jest dla mnie najlepsza - to doswiadczenie z ponad 20 lat na saa. Czasami wleci jeszcze krotki nandrolon 300-400 mg/tydz
[...] raczej mi chodzi o branie Saa na lato wiosnę a tak to miksować nie widzę powodu. Ja też koksowalem ostro ale offy dawały radę trzeba sobie poprostu uświadomić że nie zawsze można być Supermanem i skupić się na innych dziedzinach życia. To zdjecie jest zrobione pierwszym aparatem cyfrowym ktory kupilem - mam do nie sentyment }:-( Nie robie [...]
Aleks zmienił byś to zdjęcie bo odkad tu jesteś ja je widzę a minęło już 20lat. No ja na off wytrzymuje raczej mi chodzi o branie Saa na lato wiosnę a tak to miksować nie widzę powodu. Ja też koksowalem ostro ale offy dawały radę trzeba sobie poprostu uświadomić że nie zawsze można być Supermanem i skupić się na innych dziedzinach życia.
Amino Complex to zestaw aminokwasów całodziennych, możesz je stosować w ciągu dnia do posiłków ubogich w białko, w porach największego katabolizmu mięśniowego np. rano na czczo, przed i po treningu, czy na noc przed snem. Możesz wziąć większą porcję w momencie dłuższej przerwy między posiłkami, ogólnie służą one do zwiększenia puli aminokwasów / [...]
[...] nie jest to wina labow, z tego właśnie względu, oczywiście mogą sobie badać każdą partie ale wiadom wydziera się rutyna itd itp i jest to black market koniec kropka, jest i zawsze będzie to wliczone w tego typu działalności, wystarczy to zrozumieć i będzie lżej Chinoli bym się nie czepiał. Im po prostu się nie opłaca kombinować. To u nas [...]
[...] nie jest to wina labow, z tego właśnie względu, oczywiście mogą sobie badać każdą partie ale wiadom wydziera się rutyna itd itp i jest to black market koniec kropka, jest i zawsze będzie to wliczone w tego typu działalności, wystarczy to zrozumieć i będzie lżej Chinoli bym się nie czepiał. Im po prostu się nie opłaca kombinować. To u nas [...]
chciał coś z tym zrobic A ja za to samo szanuję Hitlera i Himmlera , (chociaż może nie powinienem ze względu na napaść na Polske) , tępili robactwo i odemnie zawsze respect dla tych panów ;-)
[...] I niech nikt nie pyerdoli jacy to chińczycy są uczciwi %-) I w większości nie jest to wina labow, z tego właśnie względu, oczywiście mogą sobie badać każdą partie ale wiadom wydziera się rutyna itd itp i jest to black market koniec kropka, jest i zawsze będzie to wliczone w tego typu działalności, wystarczy to zrozumieć i będzie lżej
[...] powinna odpowiadać zadeklarowanej, ale ilość pełnowartościowego białka może być mniejsza od podanej ogólnej ilości białka w tabelce, bo część "materii" parówek stanowi zawsze zmielona tkanka łączna, która nadaje im galaretowatą konsystencję. Ma mniej aminokwasów niż mięso. W przypadku mięsa drobiowego może to być 10% zadeklarowanej ilości [...]
Jak ktoś nie chce ryzykować ug hcg to zawsze może kupić Ovitrelle 250 mcg/0,5 ml. Dzisiaj kupiłem jedynie 150 zł ;-) Żona nie chce iść do swojego Gino poprosić o HCG %-) będę próbował receptomatem :-)
[...] powinna odpowiadać zadeklarowanej, ale ilość pełnowartościowego białka może być mniejsza od podanej ogólnej ilości białka w tabelce, bo część "materii" parówek stanowi zawsze zmielona tkanka łączna, która nadaje im galaretowatą konsystencję. Ma mniej aminokwasów niż mięso. W przypadku mięsa drobiowego może to być 10% zadeklarowanej ilości [...]
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
