SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Kogo najpierw bić???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kazda jednostka z osobna>pewne uczucia i doznania moga docierac do nich tylko przez tlum.Czesto jest zauwazalny wplyw lidera grupy nad tym wszystkim. I tu jest wytlumaczone to o czym mowil przedmowca. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2002-11-13 01:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo najpierw bić???

    Post
    Sztuki Walki

    ten "niby boss" zawsze będzie z przodu, reszta co się za nim chowa jest nie istotna magic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2002-11-14 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Doping

    [...] moze co do profilaktyki, kapiele duzo robia, takze masaze (samo ugniatanie rozciaganie skory w ich wiele na rynku i niektore cholernie drogie i faktycznie do dupy, a mnie lekarka polecila zeby na rozstepy zawsze kupowac srodki silniej dzialajace (tzn na blizny), to samo polecaja kulturysci stad napisalem o Contratubexie bo mi pomogl. powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-02-29 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Cykl

    Post
    Doping

    [...] propo 4 cyklu to tamte cykle byly krotkie (4-5 tyg.) i slabe sam wiem o tym i nigdy nie skladaly sie z testosteronu. dlatego niewiem jakie ma dzialanie na mnie a deke bralem zawsze i dlatego chce brac ja teraz po 400 na tydz. bo moj organizm sie juz chyba przyzwyczajil do dawek 200 na tydz. 3 kuracja mniej mi dala niz 2 a byly takie same. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-07-12 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy dla zwierzaków

    Post
    Doping

    oj koksy dla zwierzat, ales sie dzieciak podniecił gdyby były w zasiegu polowa tutaj ludzi by to brała to jest to samo co ,,zwykły '' kos rozne sa tylko stezenia chociaz nie zawsze bo undery tez wysokie robia ale pasza dla swin czy cos w tym stylu to juz przegiecie... a wogole to wie ktos jaki jest tego sklad ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2005-08-26 08:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <zły>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musiałem opuścić trening powieważ w domu mam remont a nie mam kasy na siłownie !!! Jak nie potrenuje to jest ze mną ciężko.... Dzięki treningom zawsze zapominam o smutkach, troskach i w ogóle jest lepiej :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2006-12-19 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    1.strasznie słabo mi na drążku idzie. Ledwo 2s po 6 powt robię Z początku tak jest zawsze, mnie również słabo idzie ale wiem że z czasem będzie coraz lepiej. Najważniejsza jest cierpliwość 2.PO podciąganiu nie czuje pleców tylko biceps to samo z wiosłowaniem. Przy treningu pleców biceps pracuje intensywnie. Tak samo jak przy klacie pracuje triceps [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-01-06 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi leżąc w wąskim uchwycie- 2S / ewentualnie francuskie sztanga badz hantlem zaleznie od mozliwosc sprzetowych 6.BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami stojąc(supinacja)- 2S / zawsze opcjonalnie chwytem mlotkowym Plan ladny.Powodzenia, rosnij zdrowo. pozdrawiam , szerokosci 8.BRZUCH unoszenie nog w lezeniu na poziomej lawce- 2S.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-01-06 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Z ciepłą wodą łatwiej się rozpuści ale mi ogólnie ciepły szejk nie smakuje wole dłużej pomieszać. Z wodą jest szybciej przyswajalna ale z mlekiem smaczniejsza na noc z mlekiem pije bo wolniej się wchłania. 2. Zawsze możesz nasypać odpowiednią miarkę do bidonu a po siłce dolać wody i wypić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2009-12-31 11:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czym można wytłumaczyć wachania wagi w przedziale 2kg dziennie? Raz ważę 97 a już kolejnego dnia 99, zawsze ważę się na czczo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2022-05-25 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klatki....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taki kształt klatki jest uwarunkowany genetycznie ale zawsze coś można zrobić, musisz poprostu w tych miejscach zdobyc masy a to nie jest latwe.Im weższy chwyt w wyciskaniach tym bardziej praca idzie na wewntrzna części klatki, podczas rozpiętek mocne spinanie w końcowej fazie pozytywnej, tak samo butterfly. BRUTUS

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2002-10-24 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a żebyś Pan wiedział że tak zrobię. Z uwagi na utrzymującą się apatie i depresje zimową. To sobie jeszcze metke wszamie niebawem. Zawsze mówili że "zima to najlepszy okres do budowania masy" trzeba sytuacje wykorzystywać Poz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2006-03-17 00:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest też takie białe/czarne. Coby się białko nie pieniło, dodaje się różne substancje (np. lecytynę) i one są albo droższe, albo tańsze. Sam surowiec wyjściowy tak samo, dlatego polecam zawsze SFD plus. To tak w skrócie. Zmieniony przez - helpless w dniu 2011-05-17 11:47:12

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-05-17 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydaje mi się, że szukasz dziury w worku. zawsze możesz zjeść pierś z kurczaka, ale czy wiesz co ona zawiera?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-05-17 14:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli- pytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaczynajac seria kladz hantle pionowo na udzie i zarzuc sobie a konczac odkladaj hantle najpierw na uda i pozniej spokojnie na ziemi ja tak robie zawsze ,no moze czasem hantlem rzuce o ziemie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2005-06-05 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treinng cz. 1 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie iwme jak to przygotowanie wygladalo a zawsze warto poswiecic tydzien lub dwa na takim kompleksowym przygotowaniu niz nabawic sie kontuzji zanim pozna sie wsyzstkie ciezary i sprzety na silowni. Zlapac kontuzje to chwila ale wyleczyc juz tak latwo nie jest.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-02-13 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARĘ MIESIĘCY NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też miałem problem z udami zawsze. Po niespełna 3 mies truchtania/biegania strasznie zeszczuplały - stwierdzanie żony bo niestety wcześniej nie mierzyłem obwodów, potem początki siłowni i pracy z koniem udo 61->59->63cm teraz na masie obwód nawet wzrósł ale wygląda to o niebo lepiej wizualnie więc polecam Ci siłownię. Choć z kupnem wygodnych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2012-04-14 09:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop,masteron,wino

    Post
    Doping

    i teraz tak - zawsze jak jestem na tesciu to daje 10-20 tamoxa ed, bo mam problemy z aromatyzacja. wiec moge leciec 10-20mg tamox ed + 500mg b6 ed?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2012-04-26 14:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop,masteron,wino

    Post
    Doping

    no przeciez zawsze lecisz to po co pytasz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2012-04-26 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawy biceps mniejszy od lewego aż o 2,5cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jesteś w stanie zmierzyć sam biceps? Może to triceps jest mniejszy? Ćwicz normalnie, nikt nie jest symetryczny, u mnie każda partia różni się od siebie - ramiona różnica 1.5cm, uda 4cm, widać że jeden bark jest wyżej a drugi niżej, że klatka z jednej strony jest przyczepiona wyżej a druga niżej... Ale co z tego? :P Zawsze wykonuj tyle samo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2016-08-03 08:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)