zawsze

Ciało doskonali się w tym w czym się specjalizujemy.Ale zawsze możemy próbować kilku specjalizacji czyż nie ? Widzisz ja jeszcze nie wiem w czym mam najlepsze predyspozycje.Można być bardzo dobrym we wszystkim lecz nie można być we wszystkim najlepszym. Rekordzista na 100m nie będzie rekordzistą w maratonie :-)

Ale zawsze możemy próbować kilku specjalizacji czyż nie ? Widzisz ja jeszcze nie wiem w czym mam najlepsze predyspozycje. Taa.. nie ma to jak nałapać kilka srok za ogon;-) człowiek czuje, że trenuje..

[...] zakładać wykonanie jak największej ( a najlepiej max powt.) z max ilości powtórzeń określonej w regulaminie z jak nawiększym możliwym dla siebie obciążeniem.Na zawodach nie zawsze uda się wykonać to co sobie zaplanujemy a może byc też tak że skończymy z zapasem (czyli "dzień konia" albo źle oceniliśmy swoje możliwości ). Ja tą formułę ( Wyzwanie [...]

Wg mnie ok ale teraz 100 powtórzeń trzeba będzie sprawdzić. Zawsze to trochę więcej niż 86 :)

[...] i górze co ułatwia sędziowanie ( sędzia spokojnie może wypowiedziec cyfrę zaliczonych ruchów ). 100 powt. łatwe do zapamiętania :-) Napewno zmniejszy ciężar startowy ale zawsze można zrobić też konkurencję 50powt. No trzeba będzie pomyśleć o innych metodach przygotowawczych:-) Postaram się nagrać jak najszybciej sygnały dzwiękowe 2/2 z [...]

No czasu to zabiera do 1/1 sam nie nagram po 3 próbach nieudanych zrezygnowałem ( gubiłem się w sygnałach ) ale jak by patrzeć na wykonującego to się nagra. Pobawcie się tym czasem 2/2 zawsze można skrócić do 50 :-) Maniek to odpalaj filmidło :-D

https://youtu.be/d8Dy8FwmCcc Ciekawe by było jak by coś takiego w jakieś mistrzowska przeobrazić. Zawsze doceniam kreatywność u ludzi. Pozdrawiam

https://youtu.be/d8Dy8FwmCcc Ciekawe by było jak by coś takiego w jakieś mistrzowska przeobrazić. Zawsze doceniam kreatywność u ludzi. Pozdrawiam Komendy ledwie słychać a odliczania prawie wcale Wyprzedzasz komendę down Niech ktoś policzy na razie na słowo zaliczam 86 i zaraz uaktualnię ranking

Maniek dolozyles do pieca,ladnie zawsze u ciebie była moc ,jest z czego wyciskać hihi

[...] tym ciężarze po 10 powtórzeń aczkolwiek nie wykonywana w taki sposób . Na filmie niestety nie słychać komend , bo leciały z telefonu koło ławeczki ale muzyka jakiej słucham zawsze na treningu jest sporo głośniejsza :-)) No cóż wrzucam tak tylko do ewentualnej oceny przez fachowców od WW :-)) może niebawem spróbuję podejść do tej próby w innym [...]

Nie jestem "fachowcem od WW" ani WL ale mam pytanie czy zawsze miałeś taki niedoprost czy spowodowały to wieloletnie treningi ? Druga sprawa podejrzewam że jest to bardzo problemowe dla sędziów jeśli chodzi o zaliczanie bojów ?

Adam wagą się nie zasłaniaj zawsze możesz przypompować 5min. i pomnożyć przez wagę :-) Dzisiaj pompowałem chciałem zrobic 3min. i 5min. a wyszło 2 x 3min. przy drugiej próbie ( niby 5min.) źle nastawiłem zegar .Moze i dobrze się stało bo przy drugiej próbie poszło więcej . Wstawiam tą lepszą 84x właśnie się wgrywa .

Też jestem za akcentem. Tak jak to zawsze na zawodach w wyciskaniu wielokrotnym.

[...] się od bioder, a dopiero później ręce. Jest to konsekwencja ustawienia uchwytów poniżej linii barków. Mając na takiej wysokości ustawione dłonie na podpórkach, ruch w dół zawsze będzie rozpoczynał się od bioder, a w górę odwrotnie, najpierw ręce, potem biodra. W innym przypadku tj. trzymanie prostego tułowia spowoduje szybszą utratę sił. Mniej [...]

Żeby nie było że zapomniałem . Filmik nagrałem prawie by sie udało 85 x ale nie zdążyłem z ostatnim ruchem. Wstawie filmik bo zawsze dobrze wysłuchac uwag co do wykonania aby wciąż się doskonalić :-)

Witajcie. W sumie nic to nie zmieni w rankingu ale pokonałem siebie i 82 powtórzenia poszło. Zawsze coś. Może technicznie nie tak fajnie jak Tomek robi ale jakoś to wymęczyłem. Padłem na koniec kurde. https://youtu.be/5df9XOX8Zto

[...] roku i tak to wszystko ułożyłem sobie w głowie aby ponownie wystartować. Zdaje sobie sprawę, że przez mój biceps, a raczej jego brak nie mam na co zbytnio liczyć. Jednak zawsze byłem realista, zdaje sobie sprawę z niezbyt ładnej sylwetki. Zamierzam jednak przygotować ponownie formę i udowodnić sobie samemu, że potrafię hehe. Oczywiście mod [...]

[...] lod amerykański,porcja naprawdę amerykańska więc pewnie to zasługa cukrów i tłuszczy że śmietany heh. Dzięki za dobre słowa, niestety moja sylwetka nie jest estetyczne. Mi zawsze się podobały konie, Cutler, Roonie.. A Ty jesteś z Trójmiasta? No za granicą to tym bardziej..w Turcji byś był odrazu nazwany Rambo i w ciemno obstawili by czy Polak [...]

Fajna sylwetka, a bicepsa za dużo na scenie nie widać i zawsze można dobrze maskować;)

[...] ze jak kiedyś prowadziłem tutaj dziennik to ten dział trochę bardziej żył. Ale niektóre twarze ciągle te same. Ja jak miałem więcej czasu to lubiłem sobie poczytać, zawsze można była zobaczyć jak ktoś trenuje.Twój Marian dziennik to jak już kiedys wspomniałem przejrzałem cały łącznie chyba z poprzednim? Twój progres i to jak rozwinęła [...]