zawsze

z trenami to jest zawsze duża zagwozdka z działaniem bo odczucia sa różne ,dużo zależy od tego co leci do tego często jak dużo ile idzie testa ja różne mam odczucia wg trenu leciałem małe ilości jak i naprawdę dość duże (moim zdaniem ) bo biłem 200-250 mg co 2 dni długiego kiedyś 400 długiego lub tri trenu mnie mega robiło , później wskoczyłem [...]

od zawsze :-D zacytuję swojego szefa: zawsze dobro innych stawia przed swoim :-P

17.05.2019 Piątek (1 tydzień okresu masowego) Z rana totalne zmulenie, całkowity brak ochoty na trening, ale nie będę narzekał, bo zawsze może być gorzej %-) Dobrze, że jutro już weekendzik to trochę wypocznę, przed kolejnym tygodniem na nocną zmianę :'-( Trening: PUSH 1 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (10x40kg | 10x60kg | 10x80kg) [...]

Poza tym bieganie w terenie męczyło i bolało bardziej niż w zeszłym sezonie, w którym wyprzedzałam laski na podbiegach Ja z moimi laskami zawsze razem. Ale mocno sekunduję Ci wyprzedzaj wszystkie laski :-) /SFD/2019/5/17/10ca7f3f11f446b6b70f2c6dc6abb0bc.jpg

Ogólnie to ja zawsze masę robię Haha . a co z ta tarczyca? Progesteron jest Ok? A ldl dobrze ze jest poniżej normy?

O ciekawe czy u mnie w cerfie bedą, ale wątpie poza tym ja Lidla nie będę zdradzał %-) Ja zawsze awokado kupuje tydzien wcześniej %-) A widzisz - jak byś jeździł do Carrefoura, nie do Lidla, to miałbyś takie, które można jeść od razu. :-D

[...] propem schodz z tego co zauwazyem najlepiej po nim wychodzi odblok Po odstawieniu boldka jakie dawki na zjezdzanie propem proponujesz? Mam z 6 ml propa i ok 12 cypionatu jeszcze A te pompery i preworkout to czemu dopiero po odbloku? Ogolnie nie zawsze ale czesto uzywam jako pw: tyrozyna 3g cytrrulina 5g aakg5g i prawie zawsze 600 mg coffeinko

krotkie miesnie - chodziloi mi o to ze mam no wysoko przyczepione niektore, testosteron przy 2-7 wychodzil mi zawsze ~3 tylko że jak jest taki wynik w stosunku do norm to nie jest powiedziane, "ze jest nisko", nie każdy musi mieć go wystrzelonego i mało kto ma

Dziś 111.1kg ale u mnie jak zawsze mówię są nie małe wahania bo juz bylo 12.6kg a wczoraj 110.5kg więc waga u mnie to słaby wyznacznik. Jak na insta pisałem po tym deload-ie albo jeszcze z 2tyg masy i redu albo już powli zaczniemy redu zobaczymy jak to bedize wygaldac. Ale myślę że jakby szło bez nie planowanych niespodzianek to 12-13tyg na formę [...]

na żywo to ja sam nie wiem jak wyglądam :D zawsze chciałbym siebie widzieć jak wyglądam a nie tylko na zdj no ale to chyba tak sie nie da %-) no ale chyba całe szczescie nigdy nie było tak ze ktoś mi powiedział iż na zdj lepiej jak na zywo wiec niech tak bedzie zawsze ;) i niech na żywo zawsze jest lepiej ;) zaraz moze się coś uda wrzucic z [...]

[...] popularne uczucie zmęczenia? Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje. Takie komentarze można przeczytać w recenzjach na stronie pewnego sklepu internetowego, stąd [...]

[...] popularne uczucie zmęczenia? Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje. Ja tez czułem lekkie zamulenie na GW podbicie węgli pomagało doszukałem się wypowiedzi samego [...]

Dzięki, a poza syfami, macie to popularne uczucie zmęczenia? Niektórzy o tym wspominają, tak jak przy ostarynie czy radzie ;) Upewnię się, gw nie blokuje? :) Zmęczenie na GW? Na ostarynie,lgd owszem. Na GW zawsze miałem dużo energii i super samopoczucie-tak zdrowo się człowiek czuje.

Chyba będę wliczał do wszystkiego co smażę, kuraka nawet po usmażeniu jak wrzucę na ręcznik papierowy to sporo wycieka tego tłuszczu, a nie zawsze mogę czekać, aż puści tluszcz na ręcznik to często po usmażeniu ląduje prosto na ryż w pojemniku.

wiesz co roznie to u mnie wychodzi staram sie generalnie co dzien cos nowego cos innego przygotowywac staram sie ostatnio poznawac roznego rodzaju tluszcze ktore laczyc i w jakiej proporcji zeby utrzymac w miare dobrze to wszystko.... wrzucam wiecej orzechow , oliwy z oliwek , samych oliwek ale wiadomo ze nie zawsze bedzie to w diecie

Zawsze przy zakupie supli kieruj się stosunkiem ceny do jakości . Patrz na skład i cene - wyliczaj sobie dzienną dawke i sam decydujesz co sie bardziej opłaca .Wielokrotnie płaci się za logo jak w każdej branży .

Zacznij ćwiczyć te łydy, szkoda marnować potencjału, a duża łydka fajnie wygląda. :-)) Kawał łydki zawsze dobrze wygląda

Z prozdrowotnych tylko. Zawsze kupuje Olimpowe witaminy, magnez itp

jeszcze nie zadzyłemw pracy zjesc zawsze jem 2 razy a dzis 1 bo sie awaria wyebała i musialem tam jechac a jak przyjechałem to na wyjazd i nie zjadłem dopiero w domu jeden posiłek w plecy xD niewiem czy nie olac redukcji bo smaki na slodkie sa jak choy a teraz mam urlop to by sżło dziennie słodkie :)) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-16 [...]

[...] wywiadzie dla MD ośmiokrotny Mr Olympia Coleman, przedstawił swoją opinię na temat gościnnego występu w Pittsburghu, a także wspomniał dawne czasy. Przyznał, że on także nie zawsze był w formie. Coleman wspomniał, że w czasach, kiedy startował, takie gościnne pokazy były zasadniczo nieistotne i nikt tak naprawdę nie przejmował się formą. [...]