SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pasztet obok paprykażu, to był dla mnien zawsze największy rarytas po zawodach %-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zawsze chciales byc taki jak ja %-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-06 18:27:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian ja wolowine zawsze mielona bralem z mięsnego Steki to nigdy mi jakoś specjalnie nie wychodziły wiec wybrałbym opcje duszenia:-) Ligawa jest chuda częścią i nigdy nie zawracalem sobie ilością fatu w niej tymbardziej ze jadlem wolowine glownie na masie i w początkowym okresie redukcji

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 12:40:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] stek czy dusic? Żeby było dobre ;d a miecho na burgera kupię w innym skepie gdzie wiem że mielą xD Mariusz ligawa na steki się nie bardzo nadaje. Jak w całości to ligawe zawsze dawałem mojej jak gotowała rosół i po 3-4h gotowania w takim wywarze wychodzi mega dobra. Ale wiadomo jest to czasochłonne więc zazwyczaj mielona. Ja np z niej [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Też nie jestem fanem vacuum Ale fajnie ze udaje sie zrobic na luzaku praktycznie zawsze czy masa czy redu mimo ze nie robię tego regularnie No i druga sprawa jest taka ze jezeli bedzie grana wiosna a uda sie jakos fajnie przepracowac okres jesien/zima to wtedy juz na bank zostanie na jakis czas cp Chyba ze nie bedzie progresu%-) A ciężka odpada [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sie w wakacje ze ktos tam dziala po znajomosci bo tak to niestety 4-5 lat do nastepnego przetargu oficjalnego. Mialo byc krotko a sie rozpisalem;-) ale ktoś może ciekawy cos sie dowie jak to wyglada i nie zawsze jest tak fajnie jak to ludzie czasem z brzegu komentuja. "O jaka fajna robota, na plaży cały dzień i ile kapusty wpada dziennie"%-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 18:08:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wszędzie dobrze gdzie nas nie ma-czy jak to się potocznie mówi. Mam nadzieję ze jednak sezon wypali bo nawet nie chce wiedzieć jak sie musisz wk***iac. Ale zawsze jak coś jest dobrze musi sie zyebac. Właśnie sir zastanawiałem ostatnio czemu chcesz flotę sprzedać

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bo sezon już chyba początkiem czerwca zwykle się zaczynał pełną gębą, co? Nie wiem bo zawsze nad morzem byłem już Lipiec/Sierpień. Widziałem, że tam w Miedzyzdrojach podobno robią na plaży jakieś sektory dla ludzi %-) Ja chce na długi weekend śmignąć nad morze, ale na wschodnią część wybrzeża.

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 13:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dobrze ze cien nadzieji jest na sezon i oby było lepiej jak zawsze ja jutro też mojego gyma atakuje :d po 3 miesiącach będe się tam czul jak nowy xD

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-05 17:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] odpalenia na mocniej pewnie chwile sie opóźnia%-) miałem w głowie ten wrzesien a nawet ta Malte na koniev sierpnia ale chyb to wszystko p******e... łokieć nie śmiga na stoprocent i ogranicza teraz ta czwórka nie wiadomo kiedy zrobie dobry trening nóg a dla mnie kazdy to jest wojna i zawsze muszę cos gdzies dołożyć czy zrobić więcej powtórzeń...

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-21 18:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to licze ze jeszcze te kilka tyg uda sie poprawic jakosc trzymajac wymiar P.s Dupa mi urosla i po niej najbardziej widze ze trzyma jakis tam kwadrat na takiej wadze gdzie zawsze tak fajnie sie zlewala%-) nawet jak siedzę to nie ma tak ze ze sie rozlewa po kanapie%-) moze poj**ane to co pisze ale ciężko to wytłumaczyć%-) [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 13:14:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4x15 7a. Unoszenie na bok hantle od polowy do gory 3x10 7b. Unoszenie hantli od przodu ud po skosie 3x10 7c. Wyciskanie hantli na bok "Y" 3x10 8. Lydki siedząc maszyna WSPIĘCIA 4x20 Bez cardio Suple szeroko pojete Enan 500 week Bold 250 week Gh 3.33iu na noc codziennie Insa 2x7.5iu w dt posilki 1 i 4 zawsze jedna dawka pre workout Tyle

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-13 18:09:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na masie zawsze gorzej smakuje%-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-25 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak nie ma jeszcze żarcia pod korek to smakuje. Zawsze coś innego dla kubków smakowych.

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-26 05:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jak żarcie pod korek to. człowiek już nawet niema ochoty na cos ekstra zjeść ;) Ale zamienić cos na coś mniej "zdrowego" to zawsze jest chęć

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-27 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zawsze się zastanawiam czy nie zostaje Wam kleij po taśmie na hantlach xd ja użyłem raz tej metody taśmę zwykła taką brązową i właściciel mnie ganiał że mam te hantle ogarnąć z tego kleju. Rozpuszczalnik i jazda xd od tego czasu p******e nie kleje już taśmą xd

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-08 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] silka działająca z klubem mma smiga normalnie dzis ale ponoc juz nie podpisuja nowych umow wiec raczej tam sie nie dostane (a szkoda bo bym został zawodnikiem mma%-)). Opcje mam jakas nawet jak wszystko by bylo zamkniete ale nie zawsze bedzie mi pasowalo z czasem zeby tam sie akurat wbic... Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-28 15:56:09

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-28 15:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian jak robisz ligawe to jak? kurła zawsze mi wychodzi guma :D

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 14:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mario ja kupuje zawsze mieloną;-) nie umiem też zbytnio robić steków i często była to guma;-) a tak idealnie makaron i melone mięso mozna dodac na masie passate i trochę żółtego sera i petarda jest

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 14:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po frekwencji na Kunicach jakos tego nie widze. Moze pojade z partyzanata i nie beda tam super pilnować kto tam w npc startowal bo w sumie kto ja tam jestem%-) a wpisowe zawsze chetnie przyjmą tak mi sie wydaje%-) I tyle potem nic nie mowie chcialbym odpocząć pierwszy raz w zyciu zrobic wszystko jak nalezy:-) no ale od 10 lipca nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-09 20:08:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1098)