zawsze

Ale starsi trenerzy tez często mają mocno zatwardzaiale poglądy. Grunt to mieć otwartą głowę i przynajmniej chcieć wysłuchać argumentów drugiej strony, podyskutować. Ostatnio z trenerem na siłowni dyskutowałam przez pół godziny o hip thrustach, bo uparł się , ze to ćwiczenie jest bez sensu i po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo [...]

To fakt - zawsze coś kusi żeby zjeść wtedy.

gada z ludźmi i kopci, później jak jest nafurana dobrze to śmiesznie wygląda, zawsze ma usta otwarte i jej mózg działa na 50%

[...] efekty :-) Spier...le plan i wstyd będzie|-) to lepiej żeby na mnie było;-D Zawsze jest na Ciebie bez względu jaki trener to Ty wykonujesz plan a nie on. Jak robię redukcje zawsze zdjęcia daje na początku nie ważne czy uda mi się zredukować czy nie moje ryzyko. No chyba, że dup.a nie trener i kogoś z zerwaniami, kontuzjami wsadzi na 1-3 [...]

Zawsze pozostaje zajęcie sie kulturystyką O k***a %-) %-)

Zawsze pozostaje zajęcie sie kulturystyką

Ja też mam cały czas swojskie jajca. Jak kiedyś kupne wbiłem to nie widziałem czy popsute czy o co chodzi ;p Serek fajnie wygląda ;) Nie zawsze do swojskich mam dostęp... zwłaszcza w delegacji :-D

hahah, ale tajemniczy jesteś :-), ale ok - poczekajmy na efekty :-) Spier...le plan i wstyd będzie|-) to lepiej żeby na mnie było;-D Zawsze jest na Ciebie bez względu jaki trener to Ty wykonujesz plan a nie on. Jak robię redukcje zawsze zdjęcia daje na początku nie ważne czy uda mi się zredukować czy nie moje ryzyko.

Najbardziej przemawia do mnie punkt 1. Testy nowych dla siebie rzeczy zawsze się przydają do poznawania siebie.

To i tutaj ode mnie Mario powodzenia!! Jak zawsze z Tobą!.

To zdjęcie co wstawiales na grupie na fb, te tyłem, od góry do dołu w pręgach bajka dosłownie, kibicuje Ci jak zawsze!!

Ja też ćwiczę splitem i nie mam zamiaru na razie wracać do FBW. Trening zawsze dobiera się pod siebie, pod swoje cele i ograniczenia a nie pod bicie piany w mediach.FBW dla zaawansowanej osoby z konkretnymi wynikami siłowymi, która ciśnie na 100% się nie nadaje, bo trening zaczyna być maratonem. Trzeba by było pół dnia go robić.

Jak zawsze są plusy i minusy :D Ja to już mówiłem, zrobić taką jak ma Flex :D tyko najpierw takie pomieszczenie ogarnąć :D

Czasem takie dni sie zdarzają, ale jak to się mówi "po burzy zawsze wychodzi słońce".. Nie wiem, wczoraj tak było, w sensie dosłownie %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-09-20 08:20:24

to co podane masz w zalecanych źródłach to jak najbardziej dobre wybory, dziwnie się czyta że nie można tłuszczów nabić, gdzie ja zawsze miałem ciężko je upchać :-P

[...] tak poza tym w ten weekend zawody WPC we Wrocławiu i wiem, że sporo osób przygotowanych jest w tym systemie treningowym. Nie żebym przestał ćwiczyć kulturystycznie, ale zawsze ów znajomy trener przekomarza się ze mną, że trening kulturystyczny jest mało efektywny. No to dałem się namówić i teraz próbuję trójbojowego z poprawą moich słabych [...]

Więcej jak ok 250mg trenu nie biłem, biłem tylko ace zawsze ed i jeśli ogarnę profilaktykę mogę spokojnie kilka miesięcy takie mikro dawki lecieć. Sajdów praktycznie żadnych, sen normalny, humor ok, libido kozak, nic mnie nie nie wk***ia, nawet trudniej mnie wk***ic, bo bardziej wyyebane, ale pozytywnie. Myślę, że tutaj są dwa kluczowe czynniki [...]

Może warto wznowić chodzenie do kościoła. Człowiek od zawsze potrzebował kontaktu z sacrum, a że o obrządki słowiańskie z reguły trudno to co robić...nie trzeba się zgadzać ze wszystkim co tam mówią żeby chodzić

[...] a nie jakieś wielkie firmy budowlane). Trzeba czasem pożyć gorzej i ciężej, żeby jako tako było w przyszłości, mam nadzieję że się uda Prosiak. No i tobie też życzę żeby jako tako poszło, bo tam jakieś biznesy miałeś do ogarnięcia, a jak nie wyjdzie to zawsze jest opcja w postaci Niemiec. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 9/19/2019 11:52:28 PM

po mojemu to może wyparte sprawy coś co zawsze człowiek chciał zrobić jakieś plany marznia wsiąkamy w codzienność ... w życiko a gdzieś w nas ... jak śpiewał Grechuta gdzieś w nas ... żyją ludzie niezłomni ... gdzieś w nas